【노인 대상】추운 2월을 이겨내자! 추천 건강 레크리에이션

오니는 밖으로! 뚜껑 떨어뜨리기 게임

@toiro_efilagroup

협력해서 귀신아 물러가라!👹보육교사아동지도원번역#방과 후 등 데이 서비스#toiro치료·교육발달장애실내 놀이캡번역세쓰분

♬ 오리지널 곡 – toiro(토이로) 방과 후 데이 – toiro(토이로) 방과 후 데이

페트병 뚜껑으로 만든 도깨비를 비닐의 구멍으로 떨어뜨리는 게임입니다.

구멍은 비닐 한가운데에 뚫려 있고, 비닐의 사방을 모두 함께 잡고 흔들거나 들어 올려서 모든 도깨비를 떨어뜨리면 성공이에요! 비닐을 잡는 높이와 위치를 주의하지 않으면 구멍이 아니라 가장자리로 도깨비가 도망가 버리니 조심해 주세요.

도깨비는 뚜껑 두 개를 맞대어 접착하고, 바깥쪽에 얼굴 스티커를 붙이면 간단히 만들 수 있어요.

비닐은 모두 함께 잡을 것이므로 큰 것을 준비해 주세요.

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sasashina

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디저트 뷔페

데이서비스 히다마리 오늘 간식은 스위츠 뷔페🍰🍮 #데이서비스 간식 #요양

2월에는 발렌타인 데이도 있으니, 맛있는 것을 먹을 수 있는 두근두근하는 이벤트를 기획하고 싶어지죠.

그래서 스위츠 뷔페로 즐겨보는 건 어떨까요? 여러 가지 종류의 케이크와 쿠키를 잔뜩 만들어 테이블에 늘어놓아 보세요.

고르는 시간도 먹는 시간도 분명 특별한 순간이 될 거예요.

센베나 화과자 등, 어르신들이 좋아하시는 것을 준비해서 평소와는 다른 간식 타임을 연출해 보세요!

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sasashina

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하트 끌어당기기 게임

데이서비스 히다마리 발렌타인데이 레크 #데이서비스 레크리에이션

발렌타인에 딱 맞는 레크리에이션을 소개할게요.

이 게임에서는 받침대 위에 올려진 하트 풍선을 끌어당깁니다.

풍선에는 끈이 달려 있으니, 손잡이를 돌려서 실을 감아 주세요.

가장 먼저 자기 자리까지 하트를 가져온 사람이 승자예요.

하트에는 직원분들의 사진이 붙어 있는 독특한 장치도 되어 있어요.

손가락 운동에도 좋은 게임이니, 다양한 응용을 더해 어르신들과 함께 꼭 즐겨 보세요.

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sasashina

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발렌타인 선물 교환 대회

#선물 교환의 정석은 이거❗️#발렌타인

2월의 이벤트라고 하면 발렌타인이죠.

감사한 마음을 담아 가까운 사람과 선물을 교환하며 감사의 마음을 전해 봅시다.

규칙은 아주 간단해서, 손뼉 소리가 나면 반대 방향으로 돌아 옆 사람에게 선물을 건네면 됩니다.

후렴 부분에서는 선물을 들고 있는 손을 위로 올리고 두 손을 흔들며 춤춰 봅시다.

음악이 멈췄을 때 손에 들고 있던 선물을 받으면 게임 성공이에요.

누구나 아는 느린 템포의 곡을 추천합니다.

미리 준비하는 선물은 예산을 통일하면 준비하기가 더 쉬울지도 모르겠네요.

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mayumi

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에호마키 잡기 게임

오늘의 레크 ~절분 레크②~

모형의 에호마키를 실로 연결된 테두리로 잡아 건져 올리는 게임이네요.

금붕어 잡기를 떠올리시면 될 것 같아요.

에호마키는 모양이 둥글어 데굴데굴 굴러가 버리기 때문에 좀처럼 테두리 안에 들어가지 않습니다.

그래서 테두리를 실로 끌어당기거나, 팔을 써서 여러 번 던질 필요가 있어요.

앉아서 할 수 있는 게임이지만, 몸을 충분히 쓸 수 있어 좋은 운동이 됩니다.

제한 시간 안에 몇 개를 끌어모을 수 있는지 도전해 땀을 흘린 뒤에는 꼭 진짜 에호마키도 드셔 보세요.

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sasashina

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노래 체조 후지의 산

의자에 앉아서 할 수 있는 [노래 체조 동요 ‘후지노야마(후지산)’] 시니어·고령자를 위한 쉬운 리듬 체조

2월 23일은 2001년에 ‘후지산의 날’로 제정되었습니다.

왜 이 날이냐 하면, ‘2=후(ふ), 2=지(じ), 3=산(さん)’이라는 말장난(어휘 유희)에서 비롯되었다고 합니다.

2월의 놀이 중 하나로, 동요 ‘후지노야마’에 맞춰 앉은 채로 몸을 움직일 수 있는 체조를 해 보지 않겠어요? 후지산을 떠올리며 팔을 8자 모양으로 움직이거나, 천천히 양손과 양발을 좌우로 벌려 보기도 하고…… 음악이 매우 차분한 멜로디라서 무리 없이 몸을 움직일 수 있을 거예요.

곡을 아시는 분은 노래를 부르면서 즐겨 보세요.

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sasashina

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가부키 감상

일본 전통 예능의 전당인 국립극장이 선사하는 ‘가부키’의 매력

이즈모 오쿠니가 쇼군 도쿠가와 이에야스 앞에서 가부키 춤을 선보인 데서 유래하여, 2월 20일은 ‘가부키의 날’로 제정되어 있습니다.

그래서 2월 행사로 가부키 관람을 기획해 보는 건 어떨까요? 가부키는 보통 약 4시간 정도 관람하는 경우가 많아, 어르신들께는 길게 느껴질 수도 있습니다.

하지만 ‘히토마쿠미세키’라고 해서, 보고 싶은 막만 가볍게 관람할 수 있는 티켓도 판매되고 있어요.

이는 초보자에게도 추천하니, 꼭 한 번 보러 가 보시는 게 어떨까요.

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sasashina

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