[고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈

주먹밥의 카드 뒤집기 게임

[노인 레크] 주먹밥 카드 뒤집기 게임(메모리 게임)

주먹밥 카드를 뒤집어 같은 속재료를 맞추는 게임인 ‘메모리 게임(신경쇠약)’입니다.

‘매실장아찌가 12장’, ‘명란이 6장’처럼 같은 재료의 카드가 많이 준비되어 있어, 아무렇게나 뽑아도 정답을 맞출 확률이 높은 점도 포인트죠.

카드가 어디에 있었는지 기억하는 두뇌 활동도 중요하지만, 맞췄을 때는 제대로 축하해 주어 즐거운 마음으로 게임에 임할 수 있게 해 주세요.

도저히 맞추기 어렵다면, 모든 카드를 펼쳐 놓고 위치를 외우는 시간을 따로 갖는 것도 추천합니다.

마지막에는 재료가 어떻게 모였는지, 각자 획득한 패를 서로 비교하면서 더욱 분위기를 띄워 봅시다.

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kappamaki

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요리 카드

요리 카드 게임

늘어놓은 카드 중에서 두 개의 단어를 골라 조합해, 요리 이름을 완성하는 카드 게임입니다.

눈앞의 글자들을 보고 기억 속의 요리 이름을 얼마나 떠올릴 수 있는지가 중요한 포인트예요.

한 장만으로 요리 이름이 완성되는 더미 카드를 섞어 두는 것도 추천합니다.

그것에 현혹되거나 비슷한 요리에 대한 힌트가 되기도 해서 발상을 넓히는 계기가 되거든요.

정확한 요리 이름을 떠올리는 것뿐만 아니라, 그럴듯하지만 존재하지 않는 요리 이름을 만들어 보는 것도 분위기를 띄우는 데 좋겠네요.

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kappamaki

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문자색 카드 게임

【노인 레크리에이션】레크 장인 시리즈 Part132 ‘문자색 카드 게임【두뇌훈련/카드/게임】’

카드에 적힌 글자의 읽기와 색에 주목하여, 낭독된 카드와 같은 것을 찾아내는 카루타 같은 카드 게임입니다.

글자인지 색인지 판단하는 능력, 그것을 눈앞의 카드에서 찾아내는 판단력 등, 생각하는 속도가 시험되는 내용이네요.

읽어주는 쪽의 알아듣기 쉬운 표현도 중요하며, ‘글자는 빨강, 색은 초록’과 같은 간결한 표현을 확실히 의식합시다.

색이 다른 같은 글자 카드가 많이 섞여 있을수록 정답인지의 판단도 어려워지므로, 익숙해지는 타이밍에 맞춰 점차 매수를 늘려 가는 패턴을 추천합니다.

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kappamaki

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〇〇이(가) 붙은 〇〇은?

[○○이 들어가는 ○○은?] 절대 매너리즘·아이디어 고갈 없는 두뇌 훈련 [화이트보드 레크리에이션]

화이트보드만 있으면 대인원도 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝 퀴즈입니다.

예를 들어, ○○가 붙는 ○○는 무엇일까?라는 퀴즈를 만든다고 해봅시다.

먼저 앞의 ○○에 어떤 글자를 넣어 봅니다.

그리고 뒤의 ○○에도 단어를 넣습니다.

예를 들어 앞의 ○○에 ‘이’, 뒤의 ○○에 ‘음식’이라고 넣으면, ‘이’가 붙는 음식은 무엇일까?라는 퀴즈가 되겠죠.

그 퀴즈에 대해 순서대로 답을 말해 보도록 합시다.

열 개를 꼭 내보자고 하면 모두가 열심히 생각하게 됩니다.

그것이 바로 두뇌 트레이닝이 되는 거죠.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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토마토를 먹으면 어떤 병을 예방할 수 있습니다. 그 병은 무엇일까요?

토마토로 간편하게 질병을 예방할 수 있다면, 매일 식사에 꾸준히 포함하고 싶어지죠.

그렇다면 토마토가 예방해주는 질병은 대체 무엇일까요? 힌트는, 평생 동안 이 병에 걸리는 사람이 50% 이상이라는 것, 그리고 생활습관을 바로잡는 것으로도 예방할 수 있다는 점입니다.

정답은 바로 암! 토마토에 들어 있는 비타민 A·C·E와 리코펜이라는 항산화 물질이 암의 원인이 되는 활성산소를 억제해 준다고 해요.

토마토의 이러한 효과는 전 세계적으로도 많은 결과로 나타나고 있습니다.

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SAKI

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