RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

[노년층 대상] 혼자서 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝 퍼즐 게임! 심심풀이에 최적인 놀이

혼자서 가볍게 즐길 수 있어요!머리를 유연하게 유지하면서도 릴랙스할 수 있는 퍼즐 게임을 찾고 계신가요?성냥개비 퍼즐이나 테트리스, 일본 지도 퍼즐 등 손가락을 능숙하게 움직여 두뇌를 활성화하는 놀이들은, 혼자 보내는 시간을 더욱 알차게 해 주는 든든한 친구입니다.이번에는 어르신들도 쉽게 도전할 수 있는 재미있는 퍼즐 게임을 소개합니다.손을 움직이며 집중하다 보면 자연스럽게 기분도 상쾌해져요.원하시는 페이스로 가볍게 도전해 보시는 건 어떨까요?

퍼즐 게임(11~20)

숫자 퍼즐

어린이부터 어른까지 즐길 수 있는 숫자 퍼즐 종이만 있으면 바로 할 수 있어요
숫자 퍼즐

숫자가 적힌 종이의 절개선과 접힌 자국을 이용해, 같은 숫자 네 개를 나란히 맞추는 것을 목표로 하는 퍼즐 게임입니다.

12칸의 앞뒤, 즉 24칸에 숫자가 그려져 있고, 가운데에는 절개선이 세 줄 들어가 있네요.

이 절개선 등을 잘 활용하면서 접는 방법을 고민해, 같은 숫자가 모인 사각형을 작은 숫자부터 차례대로 완성해 나가는 내용입니다.

숫자의 배치를 잘못하면 영원히 완성되지 않는 퍼즐이 되어버리므로, 만들 때는 정확한 배치를 확실히 염두에 두세요.

3색 매치 퍼즐

‘100엔숍 두뇌훈련 퍼즐로 뇌 활성화’ 오늘의 두뇌훈련 넘어짐·돌봄 예방·치매 예방
3색 매치 퍼즐

나무 스틱에 붙인 세 개의 반원 색을 맞춰 쌍을 이루게 하는 퍼즐 게임입니다.

먼저 둥근 스티커를 두 개의 스틱에 걸치도록 붙인 뒤, 가운데를 커터로 자릅니다.

스티커의 패턴을 바꿔 스틱을 여러 개 만들고 무작위로 늘어놓으면 준비가 완료됩니다.

색을 꼼꼼히 관찰하며 시도해 나가는 과정이 중요하며, 색을 눈으로 끝까지 따라가는 것이 두뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

스티커나 스틱의 수를 늘릴수록 난이도가 올라가니, 익숙해지는 시점에 맞춰 변형을 더해 보세요.

골판지로 만든 3~4층 퍼즐

골판지 퍼즐②· 3층~4층 퍼즐· 도시락· 동면 중인 동물· 오리· 집· 쥐며느리❤︎DIY· Cardboard Special puzzle· 페이퍼 크래프트❤︎#795
골판지로 만든 3~4층 퍼즐

도시락 상자를 만들어 봅시다! 골판지로 만드는 3~4층 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

일반적인 퍼즐은 1~2층으로 완성되는 경우가 많죠.

이번에는 골판지를 겹쳐서 3~4층 퍼즐을 만들어 봅시다.

준비물은 골판지, 색지, 접착제, 커터칼, 유성펜 등입니다.

도시락 안에 어떤 반찬을 넣을지 생각하며 만드는 시간이 즐거울 것 같네요.

유머가 담긴 귀여운 아이디어를 더해 보세요.

종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐

[종이접기] 간단 미니 퍼즐 만드는 법🧩#shorts
종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐

마음에 드는 디자인을 찾아봐요! 종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

최근에는 캐릭터 모티프의 종이접기용 종이나 아름다운 무늬가 들어간 종이가 판매되고 있죠.

이번에는 종이접기용 색종이와 두꺼운 종이(보드지)로 퍼즐을 만들어봅시다.

준비물은 두꺼운 종이 2장, 색종이, 풀, 가위나 커터칼입니다.

두꺼운 종이에 마음에 드는 색종이를 붙인 뒤 가위나 커터칼로 잘라보세요.

받침이 될 두꺼운 종이에 테두리를 붙이면 완성입니다! 조각의 크기나 개수 등은 자유롭게 응용해 보세요.

종이접기 탱그램

[놀 수 있는 종이접기] 이것만으로 한 세트가 다 갖춰져요! 종이접기 탱그램(퍼즐) 한 세트 전체의 접는 법 / by 옷또☆
종이접기 탱그램

파츠는 모두 7개! 종이접기 탱그램 아이디어를 소개합니다.

알록달록하고 팝한 느낌의 탱그램을 만들어 놀아봐요.

탱그램이란 정사각형을 나눈 7개의 조각을 사용해 다양한 도형을 만들어 즐기는 퍼즐을 말합니다.

이번에는 종이접기로 만들어봅시다.

준비물은 한 변이 15cm인 색종이 7장, 7.5cm인 색종이 4장입니다.

각 파트별 접는 방법을 알기 쉽고 꼼꼼하게 설명하고 있으니, 참고하면서 도전해 보세요.

공명 퍼즐

공명 퍼즐(3x3x3 큐브)을 조립하기.
공명 퍼즐

공명 퍼즐을 알고 있나요? 공명 퍼즐은 삼국 시대에 활약한 무장 제갈공명이 개발했다고 전해지는 퍼즐입니다.

대나무로 만든 블록들이 맞물린 듯한 외형을 하고 있습니다.

그리고 모든 블록을 전부 분해하는 것을 목표로 합니다.

내용적으로는 지혜의 고리와 비슷하죠.

이 공명 퍼즐에는 몇 가지 변형이 있으며, 각각 난이도가 다릅니다.

그러다 보면 여러 개를 갖고 싶어지기 마련인데, 가격이 합리적이라 지갑에도 부담이 적어요.

퀴즈·게임·취미(1~10)

두뇌 트레이닝 퀴즈

【노인 대상 두뇌 트레이닝 퀴즈】문자(히라가나)를 재배열하여 단어를 완성해 보세요【치매 예방 게임】#9
두뇌 트레이닝 퀴즈

치매 예방에 도움이 된다고 알려진 것이 두뇌 트레이닝 퀴즈입니다.

TV 프로그램에서도 자주 보이죠.

두뇌 트레이닝 퀴즈에는 다양한 종류가 있어 질리지 않고 지속할 수 있다는 특징이 있습니다.

예를 들어, 과거의 사건에서 정답을 떠올리는 회상 퀴즈, 수식을 푸는 수학 퀴즈, 사자성어로 끝말잇기를 하는 연쇄 사자성어 퀴즈 등이 있습니다.

퀴즈에 따라 사용하는 뇌 부위가 달라진다고 알려져 있으니, 목적에 맞는 것을 선택해 보세요.

즐기는 방법으로는 서적, 앱, 유튜브 영상 등이 있습니다.