[노년층 대상] 혼자서 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝 퍼즐 게임! 심심풀이에 최적인 놀이

스페이스 레일

스페이스레일(space rail) 레벨 2를 사봤다

두 개의 레일 위를 철구가 굴러가며 그 모습을 즐기는 조립식 코스터, 그것이 스페이스레일입니다.

복잡한 동작을 하거나 엄청난 속도로 질주하는 철구를 보고 있으면 두근거리지 않나요? 규모에 따라 제작 난이도가 달라지지만, 단순한 것은 약 1시간 정도면 조립할 수 있어요.

완성 모습을 상상하며 손끝을 사용해 작업해야 하므로 상상력과 집중력을 기르는 데에도 효과가 기대됩니다.

완성했을 때의 성취감은 각별합니다.

꼭 한 번 만들어 보세요.

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kojifumi

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수상기

【수상기】조금 어려운 3수 매듭 제1회_No.245

보드게임을 좋아하는 분들이 많죠.

하지만 혼자서는 플레이할 수 없다는 점이 단점입니다.

그래서 추천하고 싶은 것이 바로 ‘츠메쇼기(수상·끝장장기 문제)’입니다.

츠메쇼기는 장기의 규칙을 따르는 퍼즐과 같은 것입니다.

혼자 도전하는 장기의 예제 문제라고 하면 이해하기 쉬울지도 모르겠네요.

이렇게 하면 대국을 하는 듯한 감각을 느낄 수 있고, 장기 연습도 됩니다.

또 장기를 해본 적이 없는 사람에게는 규칙을 익히는 좋은 계기가 된다고 생각합니다.

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yamamoto

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난수풀이

스도쿠 푸는 법 #1 초보자용

난프레에 도전해 본 적이 있나요? 난프레는 넘버스 플레이스의 줄임말로, 칸에 숫자를 채워 넣는 게임입니다.

얼핏 보기엔 어려워 보일 수 있지만, 규칙은 가로와 세로 줄에서 숫자가 중복되지 않도록 넣는 아주 단순한 것입니다.

관심이 있다면 난프레 문제집을 사거나 앱을 다운로드해 보세요.

앱이라면 무료로 즐길 수 있어요.

그리고 익숙해지면 더 높은 난이도의 문제에도 도전해 보세요.

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yamamoto

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영화 감상

컬러로 되살아난 명작 영화 『청춘행진곡(푸른 산맥)』 1949년

앉아서 즐길 수 있는 취미로 영화 감상도 추천합니다.

집에서 천천히 감상해도 좋고, 영화관에서 감상해도 좋습니다.

또한 신작 영화를 즐기는 것도 좋고, 옛 명작을 즐기는 것도 좋겠지요.

후자의 경우에는 추억을 돌아보는 계기가 되기도 할 것 같습니다.

참고로 최근에는 과거 작품의 리마스터 버전이나 컬러 버전이 공개되거나, DVD가 출시되기도 합니다.

예전에 본 작품이라 하더라도 새롭게 느껴지지 않을까요?

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yamamoto

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칸 채우기 계산

🐦빈칸 채우기 계산🐦 전 10문항! 합계가 지정된 수가 되도록 채워 넣는 두뇌 트레이닝! 계산으로 뇌를 활성화해 치매를 예방하세요

노인에게 추천하는 두뇌 훈련으로는 ‘끝말잇기’, ‘수수께끼’, ‘뒤늦은 가위바위보’ 등이 있지만, 여기에서는 계산 문제를 암산으로 하는 방법을 다룹니다.

‘계산 문제’라고 하면 어렵게 느껴질 수 있지만, 뇌를 활성화하기 위해서는 어려운 문제보다 쉬운 덧셈과 뺄셈부터 시작하는 것이 좋다고 합니다.

간단한 계산 문제라도 머리를 써서 풀면 성취감을 얻을 수 있습니다.

문제가 진행될수록 숫자가 커지지만, 점차 계산 속도 높이기에도 도전해 봅시다.

독서

[라이프 vlog] 시니어 라이프/60대/독서의 계절

방에서 천천히 쉬고 싶을 때는 독서도 좋겠지요.

‘농사는 맑을 때, 독서는 비 올 때’라는 말이 있듯이 비 오는 날에도 즐길 수 있습니다.

또한 독서의 매력으로는 새로운 지식을 얻을 수 있다는 점과 이야기의 세계에 몰입할 수 있다는 점을 들 수 있습니다.

먼저 관심 가는 책이나 장르를 찾아보는 건 어떨까요? 찾는 과정부터 그 두근거림을 즐겨 보세요! 참고로 최근에는 오디오북이라는, 책을 읽어 들려주는 서비스도 보급되고 있습니다.

그걸 이용하면 눈을 쉬게 하면서도 독서를 즐길 수 있어요!

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yamamoto

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한자 찾기 ‘士’를 찾아보자

한자 찾기 게임 사(士)와 토(土) 낱말 찾기 틀린그림찾기 미니게임 두뇌와 눈 운동 Find the Japanese kanji

규칙적으로 줄지어 늘어선 ‘토(土)’ 한자들 속에서 ‘사(士)’ 네 개를 찾아봅시다.

한 글자씩 확인하는 것도 집중력을 기르는 데 도움이 되지만, 전체를 조망해서 보는 것도 중요합니다.

또한 제목에서도 알 수 있듯이 눈과 머리를 위한 체조이므로 고정관념을 버리고 유연한 발상을 갖는 것 또한 필요합니다.

개인으로 해도 좋고, 여러 사람이 팀전을 하며 발견할 때까지의 시간을 겨루는 등 즐기는 방법도 다양합니다.

노인 시설의 레크리에이션으로도 추천하니 꼭 한 번 시도해 보세요.

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kojifumi

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