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[노년층 대상] 6월 간식 레크레이션. 장마철을 수놓는 화려한 스위츠를 소개합니다

기온이 올라가고 습기가 많아 눅눅해지는 6월.

수분 보충이 중요하지만, 나이가 들수록 체온 조절 기능이 저하되어 갈증을 느끼기 어려운 분들도 계시다고 해요.

간식 레크레이션으로 부족해지기 쉬운 수분 보충과 영양 섭취를 해보지 않으실래요?

이번에는 어르신들을 위한 6월 추천 간식 레크레이션을 소개합니다.

수분뿐 아니라 평소 식사에서 부족해지기 쉬운 영양소도 보충할 수 있고, 어르신들이 먹기 쉬운 것들, 그리고 화과자날이나 파르페의 날 등 6월과 관련된 기념일 간식도 모았어요.

만드는 과정을 즐기면서 대화도 활기를 띠어, 직원 및 다른 이용자분들과의 소통에도 도움이 됩니다.

꼭 한번 만들어 보세요!

[노년층 대상] 6월 간식 레크리에이션. 장마철을 수놓는 화려한 스위츠를 소개합니다(31~40)

단백질이 풍부해요! 밀글루텐 과자의 허니 스낵

건면 스낵 허니키나코 & 아오노리【관리영양사 K&K의 간단 요리 영상】
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보통은 물에 불려서 사용하는 부.

미소된장국에 자주 쓰이는 재료이지만, 그 부를 물에 불리지 않고 그대로 사용해 만드는 스낵을 소개합니다.

달군 프라이팬에 부를 넣고 마른 볶음을 합니다.

충분히 볶았으면 버터를 녹여 고루 입히고, 꿀도 넣어 함께 버무립니다.

마지막으로 콩가루(키나코)를 뿌려 섞으면 완성입니다.

꿀의 은은한 단맛과 콩가루의 고소함, 그리고 가벼운 식감으로 자꾸 손이 가는 스낵입니다.

불을 사용하지만 간단해서 어르신들도 도전할 수 있는 레시피네요.

끝으로

6월의 흐린 계절에도 다채로운 색감의 디저트가 있으면 마음이 한결 밝아지지요. 어르신들과 함께 만드는 간식에는 간단한 과정을 나누어 맡아 무리 없이 진행할 수 있는 레시피가 최적입니다. 간식 레크리에이션을 통해 자연스럽게 미소가 번지고, 화목한 시간이 펼쳐질 거예요. 꼭 6월의 간식 레크리를 도입해 계절의 맛을 모두 함께 만끽해 보세요.