명상에 효과적인 음악. 마음을 가라앉히는 추천 BGM
여러분은 명상이라는 것을 알고 있나요?
기본적으로 눈을 감고 조용히 생각하거나, 반대로 아무 생각도 하지 않음으로써 마음을 가라앉혀 스트레스를 줄이고 컨디션을 조절하는 효과가 있다고 합니다.
이 글에서는 명상에 효과적인 음악을 소개합니다.
명상과 음악으로, 매일 쌓인 피로로 지친 심신을 편안하게 해 주세요.
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명상에 효과적인 음악. 마음을 가라앉히는 추천 BGM(71~80)
Every HighKyson
반복되는 가사가 환상적인 인트로로 시작합니다.
잔잔한 보컬과 백뮤직이 매력적인 ‘Every High’입니다.
Kyson의 속삭이듯한 보컬은 힐링 요가에 추천합니다.
편안한 시간을 보낼 수 있을 거예요.
요가와 음악으로 치유받아 보세요.
기도SECRET GARDEN
시크릿 가든은 아일랜드와 노르웨이의 뉴에이지 음악을 선보이는 아티스트입니다.
켈트 음악과 클래식 요소를 담은 신비롭고 투명한 선율은 듣는 이의 마음을 평온하게 해주는 힘을 지니고 있습니다.
All I See Is You (Instrumental)Utah & Jacob Steele
편안한 리듬으로 시작하는 밝은 넘버, ‘All I See Is You (Instrumental)’.
아침에 태양이 떠오르는 듯한 상쾌한 곡입니다.
이 곡으로 요가의 태양경배(선 살루테이션)를 하면 기분이 한층 올라갈 것 같네요.
빈야사 요가, 즉 움직이는 요가에 추천하는 넘버입니다.
Sei He KiJONASAN GŌRUDOMAN
힐링 계의 거장 조나선 골드먼의 작품입니다.
아무튼 정말 잘 잘 수 있어요!! 힐링 계 아티스트답게 듣고 있으면 편안하네요.
방에서 기분 전환용으로 틀어도 좋고, 취침 전에 불을 낮추고 듣는 것도 좋네요!
G선상의 아리아Yohan Zebasuchian Bakkha
‘음악의 아버지’로 불리는 요한 제바스티안 바흐가 작곡한 이 곡은 바이올린의 가장 낮은 현인 G현만으로 연주할 수 있어 그렇게 불립니다.
느린 템포의 주선율과 대선율이 어우러진 아름다운 화성의 변화를 듣다 보면, 당신도 깊은 잠에 빠져들게 될 것입니다.
90초 안에 확실히 잠들 수 있는 수면 전용 음악【수면 음악】rirakkusu kenkyūka
수면 음악이라는 말 그대로 수면에 특화된 음악입니다.
흐르는 물소리 같은 자연의 소리와 잔잔한 피아노의 반복이 어느새 잠으로 이끌어 줍니다.
조금은 어른 취향일지도 모르겠네요.
90초 안에 잘 수 있다!라고 적혀 있으니, 기록에 도전해 보시는 건 어떨까요? 추천합니다!
실크로드(사주의 길)Kitaro
기타로는 힐링 음악, 뉴에이지 음악의 대표적인 아티스트입니다.
미국 음악계의 최고 권위인 그래미상 수상, 그리고 13회의 노미네이트 경력도 있습니다.
‘실크로드’는 여행을 하는 듯한, 향수를 불러일으키는 망향의 멜로디가 담긴 작품입니다.