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멋진 배경 음악

명상에 효과적인 음악. 마음을 가라앉히는 추천 BGM

여러분은 명상이라는 것을 알고 있나요?

기본적으로 눈을 감고 조용히 생각하거나, 반대로 아무 생각도 하지 않음으로써 마음을 가라앉혀 스트레스를 줄이고 컨디션을 조절하는 효과가 있다고 합니다.

이 글에서는 명상에 효과적인 음악을 소개합니다.

명상과 음악으로, 매일 쌓인 피로로 지친 심신을 편안하게 해 주세요.

명상에 효과적인 음악. 마음을 가라앉히는 추천 BGM(21~30)

Music for AirportsBrian Eno

Brian Eno – Ambient 1: Music for Airports [Full Album]
Music for AirportsBrian Eno

독자적인 미학을 지닌 영국의 록 밴드 록시 뮤직의 전 멤버이자, 현재는 앰비언트 음악계의 거장인 브라이언 이노.

이 앨범은 ‘공항을 위한 음악’이라는 제목 그대로 공항이라는 장소를 상정해 제작되었습니다.

단순한 반복이 묘한 안정감을 주는 사운드네요.

Inventions for Electric GuitarManuel Göttsching

Manuel Göttsching – Inventions for Electric Guitar (Full Album) 1975
Inventions for Electric GuitarManuel Göttsching

크라우트록을 대표하는 밴드 아슈 라 템펠의 리더로도 유명한 독일의 아티스트, 마누엘 괴칭.

그의 작품들 가운데서도 최근 특히 재평가되고 있는 것이 바로 이 앨범이다.

딜레이와 루프를 다용하면서 일렉트릭 기타의 다중 녹음만으로 조용히 고조되어 가는 사운드는, 명상과의 궁합도 좋지 않을까 합니다.

The Spirit of IndiaRavi Shankar

Ravi Shankar – The Spirit of India (full album)
The Spirit of IndiaRavi Shankar

인도를 대표하는 시타르 연주자 라비 샹카르.

그는 인도 음악뿐만 아니라 비틀즈의 조지 해리슨을 비롯한 많은 록 음악가들에게도 영향을 주었습니다.

참고로 그는 노라 존스의 아버지이기도 합니다.

녹아내릴 듯한 시타르 선율이 깊은 명상으로 이끌어 줄 거예요.

RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music

바이노럴 비트라는 장르의 곡입니다.

인터넷에서도 상당한 재생 수를 자랑하는, 아는 사람만 아는 수면 음악입니다.

인간의 치유 방식 중에서도 잠자는 것은 상당한 치유라고 합니다.

곡은 매우 많으니, 자신에게 맞는 곡을 찾아보시는 건 어떨까요?

힐링 음악 1 ~자연의 소리 쾌면 수면용~

【최고의 힐링 No.1】자연의 소리 숙면 수면용♪ 명상, 이완, 진정, 치유
힐링 음악 1 ~자연의 소리 쾌면 수면용~

네팔 불교와 티베트 밀교에 전해 내려오는 신성한 법구인 싱잉볼.

이 배음에는 ‘1/f 요동 소리’가 포함되어 있어, 우리의 뇌파를 각성 상태의 베타파에서 편안한 기분일 때의 알파파로 이끈다고 합니다.

또한 인간의 몸에 있다고 여겨지는 7개의 차크라를 연다고도 합니다.

부디 여러분도 이 소리를 직접 체험해 보세요.

명곡 J-POP 메들리 [오르골]

명곡 J-POP 오루골 메들리 – 힐링 BGM – 작업용 BGM – 공부용 BGM
명곡 J-POP 메들리 [오르골]

여기는 「명곡 J-POP 오르골 메들리」입니다.

익숙한 J-POP의 명곡들을 치유의 오르골 음악으로 즐길 수 있는, 한 번에 두 가지를 즐길 수 있는 곡집입니다.

오르골에는 인간이 소리로 인식할 수 없는 ‘20kHz 이상의 고주파음’이 포함되어 있으며, 그것이 릴랙스, 스트레스 경감, 면역력 증가 등의 치유 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

반드시 2분 안에 잠들 수 있는 [수면 음악]

[sleeping] 반드시 2분 이내에 잠들 수 있는 수면 음악
반드시 2분 안에 잠들 수 있는 [수면 음악]

잘 잠들지 못하면 사람은 큰 스트레스를 느끼기 마련이죠.

그럴 때 딱 맞는 것이 바로 이 ‘반드시 2분 이내에 잠들 수 있는 수면 음악’입니다.

마사지를 받으러 가서 이 음악이 흐른다면, 정말로 2분 안에 잠들어 버릴 것 같아요.

소리의 흔들림이나 피치, 길이 등에 사람을 이완시키는 무언가가 담겨 있는 느낌이 듭니다.

당신도 잠이 오지 않을 때 꼭 들어 보세요.