[바로 할 수 있어요!] 요양원에서 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션

풍선 바구니 넣기

[노인 레크리에이션] 예기치 않은 동작에 대한 대응력도 길러요! 풍선을 활용한 레크리에이션 [데이서비스·요양 레크]

풍선을 천천히 쳐서 눈앞의 바구니에 넣는 것을 목표로 하는 활동입니다.

풍선을 치는 방향과 힘 조절에 충분히 신경 쓰도록 해주세요.

한 번에 바구니에 넣는 것뿐 아니라, 몇 번 위로 튕긴 뒤 바구니를 노리도록 변형하면 균형 감각을 기르는 데에도 좋아요.

풍선을 튕기는 방향을 고민하거나, 주워 오기 위한 움직임 등을 통해 몸뿐만 아니라 반사 신경과 판단력도 함께 단련해 봅시다.

큰 원을 만들어 중앙의 바구니를 목표로 삼는 협동형 게임으로 진행해도 충분히 흥미진진할 것 같네요.

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kappamaki

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종이컵 두더지잡기

[100엔 숍] 종이컵 두더지잡기로 대흥분 레크리에이션

종이컵 두더지잡기는 간편하게 즐길 수 있는 레크리에이션 중 하나입니다.

종이컵으로 망치를 만들어 놓여 있는 종이컵을 씌우거나 빼는 게임으로, 손의 움직임과 유연성을 기를 수 있습니다.

제한 시간 안에 얼마나 많은 종이컵을 뺄 수 있는지 경쟁하면 더욱 재미가 업됩니다.

어르신들도 자신의 속도에 맞춰 참여할 수 있어 모두가 화기애애하게 즐길 수 있습니다.

집중력도 높일 수 있어 두뇌 훈련에도 안성맞춤입니다.

준비도 간단해서 짧은 시간에도 가볍게 시작할 수 있는 점이 좋네요.

머리와 몸을 사용해 즐기는 빙고 게임

[우라야스 스쿨 화요일 반] 머리를 쓰면서 달리는 빙고 게임(저학년 반)

바둑판 모양으로 배치된 타깃에 공깃돌(주머니 공)을 던져 한 줄을 맞추는 것을 목표로 하는 게임입니다.

칸의 개수와 크기, 타깃까지의 거리 등을 조절하면 참가자에 맞춘 규칙으로 더욱 즐길 수 있어요.

타깃에 도달하게 던지는 방법이 중요한 포인트로, 먼 대상과의 거리를 가늠하는 집중력과 던지는 힘의 조절 등을 기를 수 있는 내용입니다.

자신의 힘 등을 잘 파악해 어떤 과녁이 더 도달하기 쉬운지 꼼꼼히 판단해 봅시다.

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kappamaki

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