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背筋がぞくぞく の検索結果（241〜250）
『ちょっとだけ頑張る』ことを、毎日続けてみよう高橋尚子
「勉強したくない」「書類の片付けをしたくない」、学生でも社会人でも「ああ、やりたくないなあ」と思うことは日々なだれのように押し寄せてきますよね。
「どうにかしてスルーさせたい！」との怠け心はどうしようもないもの、そんなときは高橋さんの「ちょっとだけ頑張る」の言葉を思い出してください。
英単語を100個覚えるのは無理でも、1日3個からどうにかなるかも。
営業成績50％アップは無理でも、1％アップならなんとか……。
あの信号まで、あの交差点まで、高橋さんもそんな「ちょっとだけ」を積み重ねて走ったのかもしれませんね。
拝啓、少年よHump Back
大阪出身の3ピースガールズロックバンド、Hump Backが2018年6月に発売したメジャーデビューシングル表題曲です。
ボーカルの林萌々子さんが高校時代のバンド仲間に向けて書いたという本作は、夢への不安や葛藤、そして希望がつづられた歌詞が胸に響きます。
日本テレビ系『バズリズム02』の2018年6月度エンディングテーマにも起用された人気ナンバーです。
疾走感あふれるロックサウンドにのせてカラオケで歌えば、自分自身はもちろん、一緒にいる仲間も勇気づけられること間違いなしの応援歌といえるでしょう。
蝋人形の館聖飢魔II
1982年に「悪魔教を布教するために組織された教団」というコンセプトでデビューしたメタルバンド、聖飢魔IIの1作目のシングル曲。
状況が目に浮かんでしまうような歌詞と半音階を効果的に使ったメロディやコード進行が恐怖をあおる、バンドのコンセプトにたがわないナンバーです。
聖飢魔IIの代表曲としても知られ、バンドとあわせて色モノと受け取られがちですが、恐怖をイメージさせる高い歌唱力や速弾きのお手本のような流麗なギターソロなど、メタルナンバーとして完成度の高い楽曲です。
つらい道を避けないこと。自分の目指す場所にたどりつくためには進まなければキャサリン・アン・ポーター
何かに挑戦するとき、これほどあなたを勇気づけてくれる言葉はないかもしれません。
夢や目標に続く道は平たんな道ばかりではないでしょう。
長い坂道、足を取られる泥道、もしかしたら一向に先が見えないかもしれませんね。
しかしその先にあなたの望むものがあるのなら、そこを通ることは必要なのです。
めげずに勇気を持って、根気強く進んでください。
つらい道は誰しも避けたくなりますが、その道を進む事こそがあなたを成長させてくれるはずですよ。
超初心者向け 背筋のトレーニング
背筋全体を鍛えられるトレーニングです。
すべての動作をうつぶせでおこなうため、立ったり座ったりといった姿勢がつらい方も取り組みやすいですよ。
まずは肘を立てて上体を起こし、頭を上下に動かします。
とても簡単な動作ですが、頭の重みで徐々に背筋に効いてきます。
次は上体を少し浮かせた状態で、片腕を前に出す動作ですね。
前に出さない方の腕は上体を支えるために使ってください。
上を前に伸ばすときに視線を前に向けるのがポイントですよ。
全部で5つトレーニングが紹介されているので、おうち時間にぜひお試しくださいね。
Stimulator[Alexandros]
![Stimulator[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/WEKoyPpEjds/sddefault.jpg)
題名のとおりの刺激的、興奮するようなテンションの上がるサウンドです。
血が騒ぐとはこのことでしょうか。
現代的なサウンドを提供する[Alexandros]らしい1曲です。
刺激がほしい!という方にはとくにオススメ。
無理しないで休んどきな。疲れを取るのも仕事のうちだよ荒川 弘
『鋼の錬金術師』や『黄泉のツガイ』など、数々の人気作を世に送り出してきたマンガ家の荒川弘さん。
そんな彼女が2011年から2019年に連載していた作品『銀の匙 Silver Spoon』の中で、ヒロインの御影アキの母親が言った言葉がこちらです。
一生懸命働くことは大切ですし、必要なことでもあります。
しかし、無理をしすぎてパフォーマンスが悪くなってしまう、最悪の場合倒れてしまうようなことがあれば元も子もありません。
一生懸命働くためには、ときにしっかり休んで充電することも大切なんだと教えてくれています。
ギリギリchopB’z
テレビアニメ『名探偵コナン』の主題歌に起用された、ロックユニット・B’zの26枚目のシングル曲。
スリリングなギターリフで始まるイントロ、ハイスピードのシャッフルビートで突き進むリズム隊、日本人離れしたパワフルなシャウトなど、ハードロックの魅力が詰まったナンバーと言えるのではないでしょうか。
アルバム『Brotherhood』に収録された別バージョンでは、アメリカのロックバンドであるミスター・ビッグのメンバーがベースとドラムで参加し、シングルバージョンとはまた違った空気感に仕上がっています。
虎視眈々
虎がじっと獲物を狙うように、機会をうかがいながらチャンスを待つことを意味する言葉です。
静かに、しかし確実に狙いを定める姿勢が感じられ。
油断せず準備を整える大切さを表しています。
短い言葉ながらも、集中力と冷静さを兼ね備えた力強さを感じさせます。
目標や機会に対してじっくり構える慎重さと、それを実現する意志の強さを象徴する言葉として、聞くだけでも背筋が伸びるような印象を与えます。
小学生にも、目標に向かうときの準備は我慢の大切さを伝える、力強い四字熟語です。
華クムリソラ
愛知県名古屋市を拠点に活動するミュージシャン、クムリソラの楽曲です。
2019年にリリースされたアルバム『えそらごと』に収録されています。
人間というものの弱さ、心の痛み、薄暗い感情が詰まっている歌詞が特徴的。
落ち込んでいて、思いっきり泣きたい時に聴けば染みるかもしれません。
甘い歌声に心が揺さぶられるロックバラードをぜひ。
背筋がぞくぞく の検索結果（251〜260）
夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ高橋歩
作家、実業家であり冒険家の高橋歩さんの名言を紹介します。
夢に対して前向きな高橋歩さんらしい言葉です。
日常生活の中で、「自分は頑張っていると思うけど本当にこれでいいのかな？」と思う瞬間がある方もいるのではないでしょうか。
大変なときは、目の前の問題から逃げたくなることもありますよね。
しかし、その瞬間に少しだけ頑張ることで、自分の未来に近づけるかもしれませんよ。
自分の夢に対して逃げずに向き合い、自分の力を信じて、乗りこえていきたいものですよね。
多裂筋のトレーニング
多裂筋とは、脊椎の周りに付いている小さな筋肉のことを指します。
多裂筋が弱ってくると背中が曲がったり反ったりしてしまい、それが原因で腰痛にもつながるんですね。
そこで腰痛の予防のために多裂筋のトレーニングが有効なんです。
やり方は膝をついて四つん這いになり、右手と左足を前後に伸ばす、次に左手と右足を前後に伸ばす、この動作を交互に繰り返しましょう。
慣れないうちはバランスが取れずにフラフラとしてしまうかもしれませんので、補助役の人についてもらうと安心ですね。
腰を反らさずにおこなうことがトレーニングを効果的におこなうために重要です。
青頭巾太陽肛門
このバンドは自称、最凶トランス呪術バンドと言っています。
この曲はカニバリズムをテーマであります。
今日、死んでしまった娘さんが。
供養のために寺の僧侶に頼んでしまいたが、その僧侶は供養する気もなく、死者を抱いてから、そのあと肉を食ってしまう。
これ夜中に聴いてしまいまして、結構後悔します。
しかし人によれば、これでトリップできるよと言われた時は困りました。
あとこの曲13分ありますので、お楽しみにしてください。
死にぞこないの唄友川カズキ
この歌は、死んだりする怖い曲ではなくて、自殺志願の男が何をやっても死なない、死ねない歌です。
何を訴えたのか、死にきれないなら生きろです。
生きぞこないより死にぞこないの方がむマシだろうの事です。
で、この歌の怖い所は、淡々と自殺場面を歌っている所です。
恋天野月
隣に住む男性のことが好きになったので、相手が外へ出るタイミングを合わせ、自分もドアを開ける、というストーカーのようなラブソングです。
イラストレーターとしても活躍するシンガーソングライター、天野月さんの楽曲で2004年にリリースされたアルバム『天龍』に収録。
前述したようなちょっと怖い内容の歌ですが、曲調としては王道ロックンロールな雰囲気。
ポップで聴きやすいですよ。
幽楽町線八十八ヶ所巡礼
踏切音が鳴り響くイントロをバンドで表現しているところから、まず、不気味。
八十八ケ所巡礼、通称『八八（はちはち）』は、2006年に結成された日本で活動するスリーピースインディーズバンドです。
エキセントリックな歌詞やメロディは中毒性があり、気がつけば何度も聴いてしまう狂信者多数……。
独特の世界観は、ぜひ彼らのライブで現実に味わってみると、開けてはならないパンドラの箱が開くかも。
そっくりさんファントムシーター
もし自分の生き様を丸ごと真似するニセモノが現れたら、あなたはどうしますか？
ファントムシータが歌うこの楽曲は、そんな自分の存在を脅かす者への強烈な怒りと「私だけの人生を邪魔するな！」という悲痛な叫びが込められたダークポップです。
本作は2025年7月に発売されたシングル『すき、きらい』に収録。
この不気味なのに元気付けられる、不思議な音楽にぜひ触れてみてください！
おともだちファントムシーター
友情の裏側に潜む闇を描いた衝撃のデビュー曲です。
ファントムシータが2024年6月に世に送り出した本作は、一見かわいらしいアイドルソングに見せかけて、実は恐ろしい内容。
怪しげで中毒性のある曲調と、裏切りや疑心暗鬼をテーマにした歌詞が絶妙にマッチ。
レトロホラーをコンセプトに掲げる彼女たちの世界観が存分に表現されています。
人間関係の複雑さを感じている人に、ぜひ聴いてもらいたい1曲です。
まちぶせ石川ひとみ
ちょっぴり切ない片思いソング……ではありますが、見方によってはストーカーではないかと思ってしまう曲です。
1970年代に活躍したアイドルで、歌手、女優としても高い評価を得ている石川ひとみが歌っています。
もともとは三木聖子の曲として1979年にリリース。
その後1981年に石川ひとみバージョンが発売されました。
怖い歌というくくりに入れてはいますが、名ラブソングとして長年、世代を超えて愛されています。
「もうだめだ」と思った次の瞬間に「もう一歩！」と踏ん張る「耐える精神力」が、何者にも負けない、打ち勝つ力を養う大鵬 幸喜
勝負の世界は勝つか負けるかです。
その勝負は相撲でいえば一瞬の出来事でしょう。
そんな中、もうダメだと思うこともありますよね。
しかし大切なのはその先なのだと大鵬はこの名言を通して教えてくれます。
ダメだと思う時にあと一歩を踏み出せれば、耐えられれば、勝利につながる瞬間が訪れるかもしれません。
どんな時でも諦めない強い心が勝利を引き寄せる鍵となるのです。
絶体絶命、崖っぷち……そんな時にこそ思い出してほしい名言ですね。