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手拍子 の検索結果（71〜80）
腕組みポーズ
腕を組んで前をしっかりと見つめて立つ、力強さが感じられる決めポーズです。
まずは腕の組み方と高さが大切で、高めの位置でしっかりと交差させることで力が入り、立ち姿からパワーが伝えられます。
また顔の向きや立ち方も腕にこもった力を強調するためのポイントで、足を肩幅に開いた正面を見つめるまっすぐな立ち姿がオススメです。
直前の振り付けが流れるようなものであるほど、より全身に力をこめてしっかりと止まることの意識が大切ですね。
左手のためのシャコンヌBach=Brahms
左手のみ、という制約があればこその抑制された美を表現しているこちらの『左手のためのシャコンヌ』が生まれた背景には、とても興味深いエピソードが存在します。
ヨハン・ゼバスティアン・バッハによる無伴奏バイオリンの名曲『シャコンヌ』をヨハネス・ブラームスがピアノ曲として編曲したものなのですが、ロベルト・シューマンの妻でありピアニストとして活躍していたクララ・シューマンが怪我で右手が使えない時期に、彼女に捧げるべく作曲されたのが『左手のシャコンヌ』なのですね。
もともとがバイオリン一本という最小限のスタイルで演奏されるものですから、左手だけで弾くという制限を設けたアレンジは原曲に対するリスペクトも感じさせますよね。
音域の幅広い跳躍などもなく中音域を軸として構成された旋律のため、なぞるだけであれば比較的難易度は低いと言えそうですね。
左手の表現力を身につけたい方は、ぜひ挑戦してみてください。
指と手のお手軽な運動
歌のリズムに合わせて手の形を切り替えていくシンプルでありつつ難しい体操です。
さまざまなパターンをおこなうことで、脳トレとしてだけでなく細かい指先の動きもしっかりと鍛えられますね。
脳トレの効果を高めるためには両手を違う形に動かしたり、腕や手などの動きのパターンを増やすなどのアレンジがオススメですよ。
指の動きが複雑になるほど歌への集中力は下がってしまいますが、そこもしっかりと意識して口やのどの動きも鍛えていきましょう。
片手腕立て伏せ
片手腕立て伏せはシンプルな動きながら、パワフルさと安定感をアピールできる技です。
通常の腕立て伏せからスタートし、体幹を意識してフォームを整えます。
次に足を肩幅より広めに開くことでバランスをとりやすくし、片手を背中に置いて片腕だけで体を上下させましょう。
この動きができるようになると、周囲からは驚きの目で見られること間違いありません。
筋力はもちろん、左右の筋肉のバランスも重要で、鍛錬が成果に直結します。
腕立て伏せに一工夫加えるだけで、見る人の印象を一変させられるのもポイント。
存在感バツグンの熱いパフォーマンスです。
手と全身を動かすリズム体操
片方の手を開いて前に伸ばしてもう片方の手はにぎって胸に当てます。
歌のリズムに合わせて手の動きを反対にして、それを繰り返していくシンプルな体操ですね。
基本的な動きに慣れてきたら、腕を伸ばした方は手をにぎり、胸に当てた方は手を開くという反対の動きに切り替えます。
この切り替えを曲中に合図をだしておこなうことで、次の動きを考えるために脳が活性化するという内容です。
新しい動きを追加して難易度を上げていけば、より脳トレの効果が期待できるのではないでしょうか。
肩をトントン！大人数でもOK手遊び
大きな輪になって座り、曲のリズムに合わせて横の人の肩をやさしくたたいていくシンプルな運動です。
右側と左側の切り替えを合図とともにすばやくおこなうことを目指してもらいましょう。
あわてて切り替えてしまうとたたく力が強くなってしまうので、わかりやすいリズムからはじめて徐々にテンポを上げていくのがオススメですよ。
シンプルな動きだからこそ、歌にもしっかりと集中し、ふたつの動きを同時におこなうことへと意識を向けてもらいましょう。
慣れてきたと判断したら、切り替えるタイミングにアレンジをくわえて難易度を上げていくのがよさそうですね。
リズム4ゲーム
4拍子のリズムにのりながら、プレイヤーと数字を指名してリズムよく答えていくゲームです。
リズムに乗れなかったり、言葉を間違うとアウト！
このゲームでは「この指名ではこのポーズとこの掛け声を言う」などさまざまなルールを追加できるのも魅力の一つ。
自分らしくアレンジして楽しめますよ。
慣れるまでは難しいと思うので、ゆっくりとしたテンポから練習してみてくださいね。
慣れてきたらどんどんスピードアップして難易度を高くしていきましょう！
反射神経が鍛えられる脳トレ
お手本の人が手をたたいたら、それとなるべく同じタイミングになるように拍手をまねするという、反射神経を鍛えるゲームです。
手をたたくリズムをしっかりとつかむのが、楽しく進めていくためのポイントではあるものの、このリズムに集中しすぎるとひっかけに惑わされてしまいます。
お手本の手元を観察しつつ、それを自分の動きにも反映させるという一連の流れは、集中力や反射神経が試されますね。
リズムの変化やたたきかたのアレンジなども途中で加えると、より手元への集中力に意識が向くのでオススメですよ。
バット回し
初見のインパクト大な一発芸です。
野球のバットを振るタイミングで手を離し、空中でくるっと回転させてキャッチ、そのまま振り抜くというもの。
サラッとできればかっこいいですね。
間違っても人に当てないよう注意です。
バケツドラム
とくにドラム経験者にオススメしたいのがバケツドラム。
本当にその辺で売っているようなバケツをたたいてパフォーマンスします。
軽快なリズムは聴いているだけで心地良くなります。
はやりの曲に合わせてもいいかもしれません。
手拍子 の検索結果（81〜90）
お湯のみリズム遊び
にぎった手をお湯のみに見立てて、もう片方の開いた手でお皿とフタの動きを交互におこなっていく内容です。
腕を前に伸ばしておこなって、肩や腕もしっかりと動かしてもらいましょう。
そしてリズムに合わせてお皿とフタの動きを交互におこなう中で、にぎる手と開く手を入れかえてもらい、脳トレの効果を加えていきます。
曲のテンポを調整したり、切り替えるタイミングを増やすなどのさまざまなアレンジを加えて、徐々に難易度を上げていくのがオススメですよ。
リズムなわとびのコツ
リズムなわとびがならではの動きって、なかなかなれないですよね。
そこでよく使われる動き「サイドスイング」のコツを紹介したいと思います。
こちらは縄跳びをクロスさせながら左右に振るというもの。
がっちり握りすぎず、人差し指を立てて軽く握ることで、うまくいきやすくなりますよ。
そしてこのコツはその他の腕をクロスさせる動きでも役立ちます。
かえし跳びなどの際に思い出してみてくださいね。
また練習の際に、左右どちらでもできるようにしておくのも重要です。
せっせっせいやゲーム
人気のお笑いコンビ、霜降り明星が作ったリズムネタを使ったオリジナルゲームがこちらです。
「せっせっせいや」のリズムを使って相手にお題を出し、その出たお題に対してのイメージを粗品のつっこみのような言い方で返すという遊びです。
リズミカルで楽しく盛り上がりそうですが、負けたらしっぺなど罰ゲームが待っています。
お決まりの「せっせっせいやポーズ」ももちろんやってくださいね！
紙皿カスタネット
@welbe.co.jp 簡単工作シリーズ：紙皿カスタネット #発達障害#子育て#療育#ハビー
♬ アクマナイトディスコ (feat. 佐藤希) – ユゥレイの怪奇譚
身近な材料で簡単に作れる音のあそびアイテムです。
まず、紙皿を半分に折って、ペットボトルキャップをはります。
折り目の真ん中に穴を空けたら、輪ゴムを通して抜けないように結んでくださいね。
デコレーションしたら完成です！
軽くたたくと楽しい音が響いて、手の動きやリズム感の発達を促します。
音の大小やリズムを工夫すれば、集中力アップや情緒の安定にも効果的。
子供と一緒に作る時間も、笑顔があふれるステキなコミュニケーションの場に。
子供と一緒に遊ぶ時間にぜひ取り入れてみてくださいね。
フィンガーランチャー
指先からパン！
という音とともに、火花のようなものが飛び出すマジックです。
もちろん手に仕掛けがあるようには見えません。
自由自在に火花が飛び出します。
音と炎を使っている手品なだけあって、けっこう迫力がありますね。