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推し活モード の検索結果（141〜150）
ハイハイしっぽ取り
みんなで楽しめるハイハイしっぽ取りゲームを紹介します。
逃げる人はおしりにしっぽをつけて、ハイハイで逃げていきましょう。
鬼はハイハイで追いかけてしっぽを取りますよ。
しっぽを取られてしまったら、その場で5回ジャンプすると復活して参加できます。
場所の広さは人数に応じて変えていきましょう。
あまり広すぎてしまうと、ハイハイでゲームを進めていくので捕まえるのが大変になってしまうかもしれません。
適度な広さを決めて楽しんでくださいね。
制限時間を決めてゲームするのがオススメです。
簡単指体操
体の前に出した手の指を使って数字をカウント、その動かし方に考える要素を増やしていく脳トレ体操です。
目の前の手に集中してしまうとつい楽な姿勢を取ってしまうかと思うので、しっかりと背筋を伸ばして座る意識も大切ですね。
両方の手で同じ形を作るところからはじめて、慣れてきたら違う形を作る動作へと展開、入れ替え方を徐々に複雑にしきます。
手の形だけでなく腕の前後や左右の動きも加えれば、より脳トレの効果が高まるとともに、腕の筋肉にも意識を向けられますね。
ひざタッチゲーム
2人で向かい合い、手をつなぎながら反対の手で相手の膝をタッチするという、シンプルながら熱くなる遊び「ひざタッチゲーム」のアイデアをご紹介いたします。
ルールは簡単ですが、素早い動きとタイミング、そして駆け引きが必要で、思わず真剣勝負に発展することも。
フェイントをかけたり、一瞬のスキを狙ったりと、戦略性もあり盛り上がること間違いなし。
立った状態でのプレイが基本のため、全身の感覚を使うのがこの遊びの持ち味。
準備もいらず、空いた時間にすぐ始められる気軽さも魅力です。
笑いと緊張感がほどよく入り混じった、体と頭を同時に動かす楽しいゲームです。
うろおぼ絵
アニメのキャラクターや動物など、よく目にはするけれど、実際どんなものだったか思い出せないことってよくありますよね。
この「うろおぼ絵」というアプリは、そんなうろ覚えなものを絵に描いていくゲームができます。
絵を描いた後は、お題の画像が出てくるので答え合わせもすぐできて便利。
よく見ていても全然かけないのでおもしろいですよ。
たけのこにょっき
こちらもテレビ番組から生まれたゲーム「たけのこニョッキ」。
全員で向かい合い手のひらを合わせて「たけのこたけのこニョッキッキ!」というかわいらしいかけ声からはじまります。
上にあわせた手を伸ばして「1ニョッキ!」「2ニョッキ!」と手を伸ばしてたけのこのように伸びていくのですが、順番などは決まっておらずいわゆる「一抜け」した人が勝ち。
人とかぶってしまったり最後まで抜け出せない人が負けです。
お手玉を使った体操
お手玉を使って楽しく手や腕を動かしていく体操です。
物をつかむ感覚をしっかりと意識することでスムーズな日常の動きにもつながりますね。
両手でお手玉を転がして手のひらの感覚を確かめるところからはじめて、手から手へとお手玉を運ぶ動きに移っていくというシンプルな内容です。
体のどの位置でお手玉を受け渡すかが重要なポイントで、体のどの部分が動いているかにしっかりと意識を向けましょう。
投げる動きは全身の柔らかい動作が大切なので、徐々に難しくしていくとなめらかな動きや筋肉がしっかりと鍛えられますよ。
【わらべうた】なべなべそこぬけ
ふたりで手をつないで輪を作り、歌に合わせてうまく動けるのかという内容です。
歌は底が抜けた鍋をテーマにしたようなもので、「かえしましょ」の言葉が出てきたタイミングでつないだ手を動かし、背中合わせに体勢を変えます。
どの方向に回るのかが重要で、ここで息を合わせることがスムーズに進めるためには重要なポイントですね。
歌って楽しさを感じつつ、ふたりで楽しく息を合わせて動くことを目指していきましょう。
どちらが率先して動くタイプなのかという、ふたりの関係性も見えてきそうな遊びですよね。
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。
いちご狩りゲーム
赤い鮮やかな果実のいちごは春を感じさせる果物のひとつ、いちご狩りも春らしさを感じるイベントかと思います。
そんないちご狩りの風景を参考にした、制限時間内でのいちごのマスコットの獲得数を競うというゲームです。
目の前にはひもが張られて、そこに取り付けられた洗濯ばさみにはイチゴのモチーフが挟まれているので、それを取り外してかごに入れていきます。
洗濯ばさみからいちごを外す際のつまむ動作、制限時間により多くの獲得を目指すスピード感と集中力が大切なゲームですね。
またママまぶたまばたき
日常のなにげないお母さんの姿を描いた、シンプルでありつつ言いにくい早口言葉です。
くちびるを一度閉じてから発音する「ま」の文字が多いので、しっかりと口を動かすことがポイントではないでしょうか。
そこから徐々にスピードを上げていくのがわかりやいかと思います。
また「ま」を使った別々の言葉がならぶややこしさから、次の言葉にも意識を向けていきましょう。
フレーズの情景をしっかりとイメージすれば、言葉のつながりがわかりやすいので、そちらもオススメですよ。
推し活モード の検索結果（151〜160）
スイカゲーム
シンプルながらも、つい何度もプレイしてしまうスイカゲームを2人で遊ぶモードがあるんですよ。
フルーツを合体させてより大きなフルーツを作り、最終的にはスイカを目指すというルールはそのままで、オリジナルのほかに2つのモードがあります。
1つは、5分間にどれだけスコアを伸ばせるかを競うタイムリミットです。
時間制限があるため、より白熱したバトルが楽しめるでしょう。
もう1つは、相手のボックスにフルーツを落として、先にゲームオーバーにした方が勝ち。
子供から大人まで幅広い世代で楽しめる2人プレイのゲームです。
手指エクササイズ
指の痛みやこわばり、手の筋力の低下をやさしく改善する「手指エクササイズ」の紹介です。
まず、脇をしめて手のひらを上に向けたまま、腕をゆっくり内側に回します。
脇を開けたままだと肩に余計な負担がかかるので注意してくださいね。
次に、手を内側から外側へ広げ、手のひらを開いた状態で指先だけを曲げ伸ばしする動きで、指の筋肉や関節をしっかりほぐします。
普段は気づかない手の細かい筋肉を鍛えられ、握力や指先の動きをサポートしてくれますよ。
お箸やペンを使うときの安定感も増していくのもポイント。
ぜひ取り入れて、より快適な日常生活を過ごしてみてはいかがでしょうか。
プッシュポンプタワー
押すと空気が放出されるプッシュポンプを使って、目的地まで風船を動かすことを目指していくゲームです。
まずは大きな筒の下にプッシュポンプをいくつか設置して、上向きに空気が出るような構造を用意します。
その筒に風船を入れて、スタートの合図とともに筒から風船が飛び上がるまでみんなで空気を出し続けていくルールです。
筒が長くなるほど風船を出すのも難しくなるので、能力に合わせて筒の長さや参加する人数を調整するのがオススメですよ。
ポーズ合わせゲーム
@maruhi_mitsuko ポーズを揃えてゲーム🦊🍧👼㊙️ #上杉柊平#志田彩良#2024夏ドラマ#マル秘の密子さん#毎週土曜よる10時 《TVer見逃し配信はプロフィール欄へ》
♬ オリジナル楽曲 – マル秘の密子さん【公式】日テレ系 土ドラ10 – マル秘の密子さん【公式】日テレ系 土ドラ10
カップルで息ぴったりのチームワークを試したいなら、「ポーズ合わせゲーム」がオススメ！
やり方はとっても簡単。
お題を聞いたら、せーの！
の合図で2人同時にそれに合ったポーズを取るだけ。
「ゾンビ」「アイドル」「寝起き」など、少し変わったテーマにすると面白さ倍増。
ポーズがそろえば嬉しいし、ズレても笑えるのがこのゲームの魅力です。
誰でもすぐに始められて、体を動かすのでちょっとした気分転換にもぴったり。
息があうほど盛り上がるので、自然も距離もぐっと近づくはず。
笑いながら楽しめる、カップルにぴったりのコミュニケーションゲームです。
わくわく絵しりとり
絵を使ったしりとりゲームです。
この遊びのキモは絵心。
描かれたものを見てそれが何かを考え、そしてそのおしりの文字を取って、次の絵を描く、というものです。
絵に自信がなくても大丈夫。
大切なのは、その物の特徴をしっかりとらえられるかどうかです。
じっくり考えて、描いてみてください。
みんなで答え合わせが、一番盛り上がるポイントです。
無理なく4つの寝ながらずぼら筋トレ
寝ながらわずか20秒でできる4つのお手軽トレーニングです！
1つ目は、仰向けに寝た状態で脚を交互に上げ下げする運動。
2つ目は、脚を左右交互に横に開く運動。
3つ目は、膝を立ててスタンバイしお尻を上げ下げする運動。
そして最後の種目は、両足を少し浮かせながら同時に開閉する運動です。
それぞれ間にインターバルをはさみながら20秒ずつ行いますが、もちろん時間を短くしたり1種目だけ行ったりなど、無理のない範囲でやり方を工夫することが大切。
お出かけできないお天気の悪い日などに、ぜひ挑戦してみてくださいね。
背面キャッチ
上に投げたボールを背中でキャッチするという、シンプルでありつつもコツが必要なゲームです。
まずは正面でボールをキャッチするところからはじめて、キャッチしやすい投げ方などを知り、ボールの扱いに慣れてきたら背面に挑戦していきましょう。
背中のどのあたりに手が届くのかをチェックして、投げたボールをその形でむかえに行くようなイメージです。
低いボールからチャレンジして、徐々にボールを高くして、難易度をあげていくパターンがオススメですよ。
手押し相撲
小さいころ、学校の休み時間などに手押し相撲をして遊んだ記憶がある人は多いんじゃないでしょうか。
この遊びはルールも簡単ですし、どこでもできるのでちょっとした暇つぶしに最適だと思います。
結構体重差がある相手でも、タイミングさえあれば勝てたりするので、気持ちいいですよね。
罰ゲームやごほうびなどを用意すると盛り上がりますよ。
ラクロスシュート
職員が投げたお手玉をラケットでキャッチし、それを小さいビニールプールに向かって投げて入れますよ。
本来のラクロスシュートはスピードも重要になってきますが、こちらはプールに入れることが目的ですので、コントロールを重視しておこないましょう。
球の数を決めて、いくつ入れられるかチャレンジしてくださいね。
このゲームは座ったままでおこなえますが、腕の筋力、体幹が鍛えられるため、室内で軽い運動をしたい時にピッタリです。
掃除をする
掃除をするジェスチャーはほうきを手にもって床を掃くポーズ。
また、掃除機を両手で持ってガーッとゴミを吸い込んでるようなイメージで腕を動かしてみる。
そしてもしスペースに余裕があれば、陸上のクラウチングスタートのような形で両手を床に付け一気にそのまま駆け抜けるぞうきんがけ。
他にもはたきがけのイメージで片手を上に上げポンポンと振ってみる……などなどいろんなポーズができますね！
あなたのやりやすいジェスチャーを見つけてみてくださいね。