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手軽に始める の検索結果（11〜20）
初めてでも簡単！ダンベル体操
自宅でも気軽にできるダンベル体操を「やってみたい」とお考えの高齢者の方もいらっしゃるかもしれませんね。
初心者の方も取り組みやすい、簡単ダンベル体操から挑戦してみてはいかがでしょうか？
ダンベルを両手で握って、体の上下や前後に動かしていきましょう。
立っても座ってもどちらでも、高齢者の方の体操しやすい方でおこなっていただいて大丈夫です。
会話をしながらでもできるので、楽しい雰囲気の中でおこなうのもいいかもしれませんね。
手ぬぐいで簡単エコバッグ
最近はお買い物にエコバッグを持参することが普通となりました。
お出かけ時にはバッグにひとつ忍ばせておきたいエコバッグをハンドメイドで作ってみませんか。
手作りのものだと愛着もわきますよね。
100円ショップで入手できる手ぬぐい布地を2枚ほど使って、スーパーのレジ袋型のエコバッグを作ってみましょう。
直線縫いだけで簡単な形を縫っていくだけなので、工程もシンプルです。
マチもあって容量もたっぷり。
いくつあってもいいエコバッグ、お気に入りの柄の布で作って、毎日持ち歩きましょう。
押絵ふくろう
大きな目でふわふわとした羽毛のふくろうは、とってもかわいい鳥です。
ふくろうをモチーフにした小物も、かわいく人気があるそうです。
また、ふくろうが不苦労とも書けることから、縁起物としても捉えられています。
かわいく縁起物でもあるふくろうをモチーフにした、押絵のストラップキットのご紹介です。
キットには、ボール紙のボードや生地が入っていますよ。
生地にキーホルダーのパーツを貼り付けて、カットしていきます。
それぞれのパーツに接着剤を付けて、合わせてください。
目やヒモを付けて完成です。
縫わずに布を使った作品がつくれるので、裁縫が苦手な高齢者の方にもオススメなキットですよ。
まっすぐ縫うだけ！トートバッグ
ミシン初心者の方でも挑戦できる、真っすぐ縫うだけで完成するトートバッグのアイデアです。
持ち手用の布、表布、裏地をそれぞれ2枚ずつ用意しましょう。
まず持ち手用の布の端を処理してから、二つ折りにして1周ステッチをかけます。
持ち手を表布にそれぞれ縫いつけ、裏布を中表で重ねて縫い合わせましょう。
縫い合わせた生地をひらき、2枚を中表に重ね、返し口以外を縫い合わせます。
マチが必要な方はこのタイミングで作ってください。
返し口から布を表に返し、返し口を閉じて仕上げましょう。
うさぎの絵馬
干支の絵馬の作品をキットを使ってつくってみましょう。
年末年始にお正月の作品をつくる施設も多いのではないでしょうか？
キットを使うと、準備も楽ですてきな作品がつくれますよ。
パーツをハサミでカットし、台となる絵馬に貼り付けていきましょう。
細かなパーツに接着剤を付けて、絵馬に貼る工程は集中しておこなえそうですね。
認知症予防では、慣れていることをおこなうよりも新しいことに集中して取り組んだ方がいいというデータもあるそうです。
キットを利用しすてきな作品をつくりながら、脳トレ効果も期待できますね。
指一本で弾けるギター
かくし芸をするとき、ギターやピアノの弾き語りなどができたらかっこいいですよね！
でもいきなりは無理……。
そんな方のために、指一本で弾けるギターの動画をご紹介します。
どんな曲でもできるわけではないのですが、超初心者でも弦をおさえられさえすれば弾けますよ。
ぜひあなたもトライして、みんなの注目を集めてくださいね！
手軽に始める の検索結果（21〜30）
手編みヘアバンド
指編みで編める、ヘアバンドの作り方を紹介します。
編み物はやったことがない、苦手だという方でも簡単にできるんですよ！
しかも指編みなので毛糸以外には針などそろえる必要がありません。
指に互い違いに毛糸を通していき、手前の毛糸を指の向こうへ、1列編んだらまた手前に毛糸をぐるっと巻き、また指の後ろへ……と単純作業で編めてしまいます。
みんなでおしゃべりしながら、編んでみてはどうでしょうか？
毛糸んだけでなく、Tシャツヤーンでも編めますよ。