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推し活 の検索結果（221〜230）
お手玉蹴り
足の運動になるレクを探しているなら「お手玉蹴り」はいかがでしょうか？
点数の書かれた紙を縦一列に並べ、向かい側にイスを置いて座ります。
そして足の甲にお手玉を乗せ、点数の書かれた紙の上にお手玉が乗るように蹴り上げましょう。
蹴れるお手玉の個数を決め、合計得点の高かった人が勝利です。
足の甲にお手玉を乗せるのが難しい場合は、床に置いてつま先で蹴ってもOKです。
運動量を増やしたい場合はお手玉を増やせますし、遊ぶ人に合わせて調整してみてくださいね。
NO練習かくし芸！
かくし芸というと、突然その場のノリでやってみようか、となることも多いので、そんな時に練習が不要のNO練習隠し芸をオススメします。
いくつかあるのですがその中で紹介しますと、お尻に挟まれたものが何かを当てるゲームや、気功術などです。
お分かりのように、気功術はかける方ではなく、かけられる方のテクニックが大切になってきますよね。
気功をかけられたら派手に飛んでいったり回ったりしてみてください。
うけること間違いなしです。
スポーツ観戦
いくつになっても熱中できるスポーツ観戦は、80代の高齢男性にオススメの趣味です。
野球やサッカー、ラグビーにフィギュアスケートなどさまざまなスポーツがありますが、スポーツを観戦することは多くの喜びと充実感をもたらしてくれます。
試合の展開によって一喜一憂し、テレビ実況を通じて臨場感や緊張感を味わえます。
また、友人や家族と一緒に楽しむことで絆を深めるきっかけにもなりますよ。
会話も増え、外へ出る機会も増えそうですね。
日々の生活に彩りを与え、生きる活力にもなるスポーツ観戦、趣味として楽しんでみてはいかがでしょうか。
新聞紙すくい
切った新聞紙をお箸ですくっていく「新聞紙すくい」についてご紹介します！
新聞紙を切って、細かくします。
細かくした新聞紙をお箸ですくい、入れ物に入れてください。
道具を使用するため、手先を使う運動にもなりますよね。
制限時間を決めてみんなでおこなうと、緊張感もでてきて、楽しいのではないでしょうか。
「惜しい！」と声をかけ合うと、さらに盛り上がりますよ。
新聞紙を切るためにはさみを使うため、ケガしないように注意してくださいね。
紅葉狩り 外出レク
秋のお出かけなら紅葉狩りがオススメです！
秋は冬に向かって気温が下がりますが、まだまだお出かけしやすい時期です。
それに秋には紅葉の美しい景色を一目見たいという方が多いですよね。
紅葉が有名な観光地は人が多く行くのが難しいということなら、お近くの公園や広場に行くだけでも秋らしい空気を感じられると思います。
赤や黄色に色づいた美しい葉を持ち帰ってフレームなどに飾れば、その時の楽しい時間がいつでも思い出せるでしょう。
デイリーポータルZ
愉快な気分になることだけをひたすらに追い求めているメディア、デイリーポータルZ。
役には立たないと明言されているところも好印象ですよね。
自分たちが興味をもったもの、興奮したものだけをのせていくというコンセプトで、なるほどと思わせる記事が多く取り扱われています。
町でみかけた気になるスポットへの突入、新たな可能性を追求する実験や工作など、心が動く方へと真っすぐ走っている印象です。
シンプルにネタを紹介するような内容もあり、思いついたことをとにかく形にするという正直さが伝わってくるサイトです。
コマの好きにオススメ！つなわたりの技
コマ回しが得意な方は、ちょっと難易度が上がる「つなわたり」というコマのワザを披露するのはいかがでしょうか。
つなわたりは、両手でピンと張って持ったひもの上をコマが通っていくというワザです。
このワザを始める前に、まずは「ツバメ返し」というワザを覚えなければいけません。
ツバメ返しは、ひもを巻いたコマを投げて自分の手のひらの上に乗せて回すワザです。
手のひらにコマを乗せたら、両手の人差し指のあたりにひもの両端をひっかけ、コマの乗っていない手をまずは少し上に挙げ、コマの軸がひもに当たったら挙げている手を下げてそのままコマを動かせばワザの成功です！
しっかり練習して、やってみてくださいね。
盆栽
小さな鉢の中で木や草を育てる日本ならではの趣味で、高齢者の方にもぴったりです。
手入れや剪定を通してゆっくりと成長を見守ることで、季節の移ろいや自然の美しさを身近に感じられますよ。
鉢や枝のバランスを整える作業は集中力を養い、手先の運動にもなります。
小さな空間で完結するため体への負担も少なく、置き場所を工夫すれば室内でも楽しめます。
毎日の水やりや観察を通して達成感や癒しを得られる、心を落ち着けながら長く続けられるのでお一人でも仲間とでも気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
手指エクササイズ
指の痛みやこわばり、手の筋力の低下をやさしく改善する「手指エクササイズ」の紹介です。
まず、脇をしめて手のひらを上に向けたまま、腕をゆっくり内側に回します。
脇を開けたままだと肩に余計な負担がかかるので注意してくださいね。
次に、手を内側から外側へ広げ、手のひらを開いた状態で指先だけを曲げ伸ばしする動きで、指の筋肉や関節をしっかりほぐします。
普段は気づかない手の細かい筋肉を鍛えられ、握力や指先の動きをサポートしてくれますよ。
お箸やペンを使うときの安定感も増していくのもポイント。
ぜひ取り入れて、より快適な日常生活を過ごしてみてはいかがでしょうか。
じゃんけんリレー
チームにわかれて手に持った輪っかを、じゃんけんを使いつつ最後の人まで回すことを目指すゲームです。
じゃんけんで次の人が勝ったときにだけ輪っかが渡せるというルールなので、スピード感と運の強さが試されますね。
じゃんけんの勝敗がどのようになっていて、輪っかが渡せるのかどうか、スピードを意識するほどに高い判断力が要求されます。
チーム間で競いあってもらうことが、ゲームのスピード感を意識してもらうためのポイントですね。
推し活 の検索結果（231〜240）
かがみの特殊少年更生施設
少年院の更生施設をテーマにしたミステリーゲームを紹介します。
プレイヤーはサイト内を探索しながら気になるワードを検索することで、施設の謎や隠された闇にせまる内容です。
その独特な世界観と奥深いストーリーが話題を呼び、多くのユーザーが没入感を楽しんでいます。
サイト自体がゲームの一部となっているため現実とフィクションの境界があいまいになり、調査を進めるほどに引き込まれる仕組みになっています。
ボリュームや難易度のバランスも絶妙で、謎解きを楽しみながら物語を読み解く感覚を味わえるでしょう。
サスペンスや推理が好きな人にとって、時間を忘れて没頭できる最高の暇つぶしサイトです。
流行りの写真アプリで遊ぶ
自分の顔をコミカルにかわいらしく編集してくれる動画編集アプリです。
自分の要素を塗りつぶすような加工が盛りだくさんなので、自撮りが好きじゃなくても楽しめると思います。
この動画にあるようなアプリは気軽にダウンロードできるので、お手軽に遊べてオススメです！
でも画像が残ってしまうので今後ネタにされてしまうことは必須ですね（笑）。
お箸キャップほいほい
お箸を使って、小さなものをつかんで移動させるという動きに注目したゲームです。
テーブルに向かい合って座り、中央にはペットボトルのキャップをならべておきます。
スタートの合図とともに、手元の玉をペットボトルのキャップへと入れていき、あいてより玉を多く入れることを目指していきます。
お箸を精密に使用するといった点で、指先の動きが鍛えられますし、相手より素早く動こうとする瞬発力や集中力も重要ですね。
玉を小豆などのつかみにくいものにアレンジして、難易度を調整してみるのも楽しそうですね。
習い事へ行く
急に時間が空いた時でも参加できる習い事というと限られてしまいますが、最近ではワークショップを開催している団体も多いため、気軽に参加できるのではないでしょうか。
暇になってしまった日時で開催されているワークショップであれば当日に参加することもできますし、普段は部活などをやっていて休みの日が不規則でも、単発開催のものもありますので気楽ですよ。
また、単発だからこそ一つに絞らず、休みごとにいろいろなジャンルの習い事をしてみても充実するかもしれませんね。
いつか部活を引退した時のために、新たな趣味を見つけられるかもしれない、有意義な過ごし方です。
ただいま。植村花菜
アコギ弾き語りにオススメの曲です。
「トイレの神様」で有名なシンガーソングライターの植村花菜の曲です。
2016年リリースの「愛のかたち」のリード曲です。
夢をかなえるために頑張ってきた女性の気持ち、家族や恋人など大切な人への感謝の気持ちが歌われています。
毎日頑張る方への応援ソングです。
弾き語りだけではなく、メッセージムービーのBGMにもオススメです。
お手玉ホイ
大きなバスタオルとお手玉を使った、簡単なレクリエーションをご紹介します。
2人が向き合って椅子に座り、バスタオルの端をそれぞれが持ちましょう。
端を持ったバスタオルの中央に、お手玉を何個か入れます。
2人で、バスタオルを揺らし勢いを付けて、的をめがけて投げ入れますよ。
的に多くのお手玉が入ると盛り上がることでしょう。
また、このレクリエーションは2人が協力することも重要なポイントです。
高齢者の方もお互いに声を掛け合い、協力することで自然に交流の機会も生まれますよ。
レクリエーションを通して、高齢者の方に笑顔が増えそうですね。
なぞかけ
道具もスペースもない時はなぞかけがオススメです。
お笑い芸人ねずっちさんのなぞかけがブームになりましたね。
機転が求められますが、決まれば見ている側も「うまい!」と声をかけやすいので場が盛り上がります。
周りからお題を出してもらうと全員で一緒に楽しめますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
歌詞ドッキリ
10代、20代を中心にバズっているのが、歌詞ドッキリです。
こちらは、曲の歌詞をチャットで送るというもの。
ダイレクトにラブソングのフレーズを送るのもおもしろいですし、バレないように会話の中にちりばめるのもありです。
後者の方がネタばらしした時に、おどろいてもらいやすいですよ。
まずは相手に歌詞を送る曲を探してみてください。
人気の曲や誰もが知る名曲など、共通認識として歌詞を知っているものをチョイスしましょう。