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ストレス発散 の検索結果（71〜80）
身も蓋もない水槽クリープハイプ
独特の切り口で描かれたリリックとフックのあるメロディーをフィーチャーした楽曲で人気を博している4人組ロックバンド、クリープハイプ。
メジャー1stアルバム『死ぬまで一生愛されてると思ってたよ』に収録されている『身も蓋もない水槽』は、耳に残るギターリフとポエトリーリーディングが強烈なインパクトを生み出していますよね。
身動きができない空間で過去の怒りを思い出してしまう描写は、多くの方が共感してしまうのではないでしょうか。
エネルギッシュなアンサンブルが爽快な、やり場のない怒りを代弁してくれるロックチューンです。
馬乗りマウンティングキュウソネコカミ
5人組全方位対応型ネガティヴディスコパンクバンドを名乗り、その細かすぎる人間観察から生まれたリリックがトレードマークのロックバンド、キュウソネコカミ。
5thアルバム『ギリ平成』に収録されている『馬乗りマウンティング』は、軽快なビートとキャッチーなメロディーが耳に残りますよね。
タイトルどおり日常会話の中でマウントを取ってくる相手に対して歌ったシニカルなリリックは、多くの方が納得してしまう描写にスカッとするのではないでしょうか。
怒りを発散させながらも自分の行動を見返したくなってしまう、現代的なテーマを描いたロックチューンです。
PERFECT HUMANRADIO FISH
お笑いコンビ、オリエンタルラジオを中心に結成されたダンス&ボーカルユニットREDIO FISHの1枚目のスタジオアルバムとして2016年に発売され、大ヒットを記録しました。
とにかくダンスとラップがとてもかっこよく、完コピしたくなる曲です。
サラバ、愛しき悲しみたちよももいろクローバーZ
ももいろクローバーZの9枚目のシングルとして2012年に発売されました。
日本テレビ系ドラマ『悪夢ちゃん』主題歌に起用された曲で、ギタリストの布袋寅泰が、作曲・編曲そしてギター演奏を担当しています。
人間の「光と闇」をテーマとした楽曲で、ロック感あふれる楽曲になっています。
Body & SoulSPEED
SPEEDデビューシングルとして1996年に発売された曲です。
日清シスコ『シスコーン』CMソングに起用され、80万枚の大ヒットになりました。
SPEEDの若々しく元気なイメージそのままの曲なのでとにかく大声で元気に歌うと気持ちもスッキリする曲です。
あがり症を、5分で克服するメンタル・コンディショニング この問いかけで秒速で変わる。
あがり症だという方への、メンタルトレーニングです。
「自分の話に悪意を持って聴いてるのでないか？」と感じてしまう相談も多いようです。
実際にそうでなくても、そう感じてしまうこともなんとなくわかりますよね。
「柳の木をおばけ」に見てしまう現象と同じそうです。
それに対しての答えも説明されています。
あがり症を克服する脳の使い方【テクニック不要】
あがり症は、脳の中にある記憶のバランスが、のぞんでいない現象の時に起こるようです。
これは人見知りや自信がない、ネガティブになる時も記憶のバランスによるところのようです。
つまりはプラスの情報とマイナスの情報のバランスなのですね。
このマイナスの情報を消すことであがり症が克服されるようです。
ごめんなさいのKissing YouEーGirls
E-girlsの6枚目のシングルとして2013年に発売されました。
阿部サダヲさんが主演の映画『謝罪の王様』の主題歌に起用された曲で、映画の内容とリンクしたごめんなさいから始まる究極のラブソングになっています。
オリコン週間シングルチャートでは2位を獲得しており、楽しく気持ちが上がる曲です。
タマシイレボリューションSuperfly
Superflyが2010年にリリースした楽曲で、NHK2010年度サッカーテーマソングとして2010FIFAワールドカップの実況中継やダイジェストの際に起用されました。
圧倒的な歌唱力と迫力のあるサウンドでテンションの上がる曲です。
ペットボトルボクシング
水を入れたペットボトルで体を動かしていきましょう。
ペットボトルを両手で握って顔の前でかまえて、片てずつボクシングのパンチをするように腕を前に出していきましょう。
30回数えておこなってくださいね。
腕や握力のトレーニングに効果が期待できますよ。
特に日常生活で使うことが少ない二の腕あたりの筋肉が鍛えられるそうです。
また、ストレスも発散できて高齢者の方もおこなった後は、気持ちもスッキリとしそうですね。
体調に合わせておこなう数の調整もしてみてください。
ストレス発散 の検索結果（81〜90）
ペグソリティア
ペグソリティアは、穴の開いたボードに置かれたコマを移動させていく1人用ボードゲームです。
中央以外の穴にコマを入れた状態からスタート！
2つ並んだコマの横が空いている場合、空いている穴に向かってコマを一つ飛び越えるように動かせます。
飛び越えたコマはボードから取り除き、この動作を繰り返して最終的に最後の1つを中央の穴に残せたらゲームクリアです！
対戦ではありませんが、戦略的にコマを動かす必要がある頭脳派ゲームなので、頭をフル回転させながら一つのことに集中して時間をつぶしたい方は、ぜひ挑戦してみてくださいね！
夏が来る大黒摩季
歌詞にとにかくパンチがあって、独身女性にとってはとても共感できる曲です。
赤裸々に女性の心情を書いた曲は今の時代はなかなかないです。
パワフルに歌い上げる大黒摩季さんの歌詞にはとても説得力があり、失恋をしたり、男性にムカついているときのストレス発散にピッタリの曲です。
粉雪レミオロメン
レミオロメン通算8枚目のシングルとして発売されました。
フジテレビ系ドラマ『1リットルの涙』の挿入歌として起用され、異例のロングヒットを記録しました。
サビの高音は男性にはけっこう厳しいキー設定になっていますが、おなかから声を出すことでストレスが吹き飛びそうな曲です。
棒投げ
何かを投げるのって、良いストレス発散方法ですよね。
そこでぜひ試してみてほしいのが「棒投げ」というレクリエーションです。
こちらは、棒状に丸めてテープで止めた新聞紙を、空の段ボール箱に投げ込んでいくという内容。
ボールと違い、投げるのにはコツがいるかもしれません。
しかし、その独特な感覚がクセになるはずですよ。
今回は段ボール箱で紹介しましたが、より小さい箱や、バケツなどで代用してもOKです。
一つ補足として、新聞紙の先端はテープなどでおもりを付けておくと、投げやすくなりますよ。
Forever LoveX JAPAN
X JAPAN14枚目のシングルとして発売され、2001年の第19回参議院議員通常選挙時、当時内閣総理大臣であり、自由民主党総裁だった小泉純一郎さんが自ら出演する自由民主党のCMソングに起用され知名度が広がりました。
高音ボイスで思いを込めて歌うと気持ちが晴れやかになります。