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のんびり時間 の検索結果（121〜130）
筋トレ
1人時間や暇つぶしにシックスパックを作る筋トレはいかがでしょうか。
おうち時間が長くなると運動不足になってしまいますよね。
そんな時に自宅にいながらにしてできるトレーニングは魅力です。
この動画では腹直筋や腹斜筋など主に腹筋を鍛えるトレーニングが7種目用意されています。
どれも6分間続けるメニューですが、難しい場合は休憩をするなど無理なくおこなってくださいね。
筋トレは続けることが大切！
理想のシックスパックを目指しましょう！
刺繍
お裁縫が好きな方にオススメの暇つぶし、刺しゅう。
刺しゅうがしてあるだけでかわいく見えたり、時間をかけたこだわりの作品に感じますよね。
実際、刺しゅうは手縫いで進めていくのでそれなりに時間がかかります。
しかし、暇をつぶしたい方にとってはちょうどいいかもしれません。
刺しゅうに使う糸や枠、針などは100円ショップで購入できますし、初心者用のキットも売っているので、意外に始めやすいですよ。
一度覚えてしまえば、無地のハンカチや洋服が自分でアレンジできてしまうのもうれしいポイントですね。
この機会に、趣味として始めてみてはいかがでしょうか。
雨森高千里
森高千里の11枚目のシングルとして1990年に発売されました。
アルバム「古今東西」からの先行シングル曲としてリリースされた曲で、オリコン週間シングルチャートでは2位を記録しました。
多くのアーティストによってカバーされている森高千里の代表曲の一つです。
マジックの練習
授業中でもこっそりできる「マジックの練習」は、静かに手を動かすだけで楽しめる人気の暇つぶしです。
やり方は片手にペン、もう片方に消しゴムを隠し持ち、スッと手を動かすたびにペンが消え、今度は消しゴムが現れるというもの、見せる順番や手の角度を工夫することで、まるでものが入れ替わったような不思議な動きに見えます。
手先の器用さだけでなく、ちょっとした演技力やタイミングも必要なので、頭の体操にもなります。
目立たず静かに練習できる上、気分転換にもなるので、長い授業のちょっとした息抜きにもぴったり。
コツをつかめば友達を驚かせられるかも？
放課後の音楽室GONTITI
夕暮れどきの学校のにおいを感じさせるような、郷愁を誘うメロディに包まれてみませんか。
アコースティックギターのやわらかな音色が、疲れた心を優しくほぐしてくれますね。
2000年8月当時にリリースされたコンピレーション・アルバム『image』に収録された楽曲で、今もたくさんの人に愛されています。
GONTITIが奏でる本作は、マンダム「ルシードエル」のCM曲としてお茶の間に流れ、のちにソフトバンク「白戸家」シリーズのCMでも起用。
高校の音楽教科書にも掲載されました。
懐かしい記憶をたどるような静かな響きは、1人でゆっくりとリラックスしたい夜のひとときにオススメですよ。
琥珀色の街、上海蟹の朝くるり
R&Bやヒップホップの要素を取り入れた、ゆるやかな曲調が心地良いこの曲。
作品ごとに違った音楽性を聴かせてくれる京都のバンド、くるりによる1曲です。
本作はバンド結成20周年を記念して2016年7月に公開された作品で、ラップ調の歌いまわしがとても印象的。
都会の少し切ない風景と、大切な人思う気持ちが描かれています。
UCARY & THE VALENTINEさんの浮遊感ある歌声との重なりもたまりません。
勉強や散歩など、一息つきたい瞬間に聴きたくなるステキな一曲です。
時間割を作る
おうち時間が多くなると、普段のライフスタイルとは違った時間の過ごし方をするようになりますよね。
そんな時にオススメなのは、時間割を作ることです！
家にいる時間が増えたからといって、ダラダラと一日を過ごしてしまってはもったいないですよね。
ダラダラ防止のためにも、オリジナルの時間割を作って、日々のルーティーンを組めば、その通りに過ごせるので、時間を無駄に過ごすこともなくなりますよ！
100円ショップなどで手に入る小さい黒板や、ホワイトボードをかわいくデコレーションすれば、よりモチベーションも上がるはずです！
ビーチコーミング
海辺でゆったりとしたレクリエーションをしたいのであれば、「ビーチコーミング」はいかがでしょうか？
ビーチコーミングは、漂流物を拾って観察しながら楽しみます。
工作の材料になる貝殻やシーグラスはもちろん、謎の漂流物をみんなで確かめてみたり、ゆったりしつつも適度に盛り上がるレクリエーションですよ。
海辺にどんなものが落ちているのか、ぜひこの機会に観察してみてくださいね。
環境活動としてのゴミ拾いを兼ねたり、集めた漂流物で工作に取り組んだりするのもオススメです。
ジグソーパズル
ひとり時間がたっぷりある時に楽しめる、代表的なレクリエーション、パズル。
用意する道具も、難しい技術も必要ないので、ご高齢の方も気軽に始められる暇つぶしにぴったりのアイデアです。
コツコツと時間をかけて、1人でじっくりと取り組めるパズルは、ご自宅で過ごすひとり時間に最適。
入院中などの時間つぶしにももってこいですね。
ピースが少ないものから多いものまで幅があるので、自分のトライしたいスケールのものを選んでください。
出来上がったら額に装丁して、飾ってみるのもすてきですね。
んんんゲーム
おうち時間、やることがなくなってきて退屈、でも何かを買うとかはしたくない、という時にピッタリなゲーム「んんんゲーム」です。
相手に伝えたいことを口を閉じて「んんん」と「ん」だけで伝える、イントネーションだけで果たして相手に伝わるのか？
というゲームです。
単語ならまだなんとかいけそうですが文章になると難しそうですよね。
あと、一度間違って聞こえてしまうともう脳がそうとしか聞き取れなくなってしまいます（笑）。
簡単な単語から始めて、飽きるまでやってみてください！
のんびり時間 の検索結果（131〜140）
The Lazy SongBruno Mars
何もしたくない、今日はもう動きたくない…そんな日は誰にでもあるもの。
そんな日にオススメしたいのがこの曲。
PVにはたくさんのお猿さん（？
）も出演していて、和やかな気分になり、一緒に歌って踊りたくなります。
SelfishGood Boy Daisy
自由な時間を過ごせる休日にのんびり聴いてほしい曲は『Selfish』です。
姉妹で構成された音楽ユニット・Good Boy Daisyが2022年に制作しました。
ダンサブルなエレクトロニカと情熱的なギターサウンドをクロスオーバーさせた楽曲です。
華やかで美しいルックスで知られる彼女らのキュートな歌唱も要チェック。
ガーリーな世界観があふれるパンキッシュなサウンドに仕上がっています。
軽快なリズムギターに体を揺らしながら、のんびりと過ごしてみてはいかがでしょうか？
スペースレール
2本のレールの上を鉄球が転がり、そのさまを楽しむ組み立て式のコースター。
それがスペースレールです。
複雑な動きをしたり、猛スピードで駆け抜けていく鉄球は見ていてワクワクしますよね。
規模により作る難易度が異なりますが、シンプルなものですと1時間ほどで組み立てられますよ。
仕上がりを想像しながら指先を使って作業する必要があるので、想像力や集中力を養うことにも効果が期待できますよ。
完成した時の達成感は格別ですよ。
ぜひ作ってみてくださいね。
青空文庫
暇つぶしに本を読む方は多いですよね。
そこでぜひチェックしてみてほしいのが、青空文庫というサイトです。
青空文庫では、作者が許可した作品や、著作権が切れた作品を無料で観覧できるんです。
しかも読み放題なので、無限に時間がつぶせてしまいますよ。
この機会に、芥川龍之介さんなど日本を代表する作家の作品を楽しむのもありですね。
ちなみに、日本だけでなく海外の作家の作品も公開されていますよ。
まずは気になるタイトルを探してみましょう。
MOONLIGHTLucky Kilimanjaro
まるでミュージカルの幕開けのような、Lucky Kilimanjaroが奏でる1曲。
華やかなストリングスに心が高揚する一方、ミディアムなビートが刻むグルーヴはどこまでも心地よく、その対照的な要素が最高です。
また歌詞の、孤独や涙も優しく肯定し、軽やかなステップへと変えてくれるような世界観に、背中を押されます。
この楽曲は2021年1月にリリースされ、アルバム『DAILY BOP』に収録。
フジテレビ系『ネタパレ』のエンディングテーマとしても流れました。
一日の終わりに心を落ち着けたい時にぴったりのナンバーです。
パリのめぐり逢いフランシス・レイ
甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。
フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。
本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。
穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
恋活や婚活をする
恋愛や結婚に関して興味が薄いという人が多いという側面から、婚活パーティーなどもさまざまなサービスが展開されていますよね。
時間はあって結婚はしたいけど出会いがない、という方は、そうしたサービスを利用して恋活や婚活をするのも有意義な休日の過ごし方になるのではないでしょうか。
また、さすがにハードルが高い、という方は、街コンなど比較的身近で気軽に参加できるイベントに参加するのもおすすめです。
相手が見つかれば時間を持て余すことも減るため、勇気を出して踏み出してみるのも将来的な暇つぶしにつながるかもしれませんよ。
カラオケ
ちょっとした空き時間にも楽しめて、かつストレス発散になるのがカラオケです。
大きな声で歌うのには、他には代えがたい快感がありますよね。
みんなでワイワイ盛り上がるのもいいですが、1人で歌う「ヒトカラ」も楽しいですよ。
それからカラオケの楽しみ方として、採点機能のある機種を利用するという方法もあります。
きっとカラオケに行くモチベーションになるはずです。
また、歌声を分析してくれるので、上達したい方にもピッタリですよ。
君が思い出になる前にスピッツ
メロディアスなポップスやフォークが好きな方にオススメしたいのは『君が思い出になる前に』です。
ロックバンド・スピッツが1993年にリリースしており、テレビ東京『もっと素敵に!』のテーマソングに起用されました。
ノスタルジックなギターの音色が印象的で、切ない恋の終わりを感じさせます。
悲しげに歌う草野マサムネさんのハイトーンボイスも印象的です。
優しいメロディーがあなたの疲れた心をゆっくり癒やしてくれますよ。
ミドルテンポのバラードをお探しの方は、一度聴いてみてください。
カリグラフィー
スマホ時代で手紙を書く機会も減っている今だからこそ、手で書く「文字」に注目してみませんか。
手紙に添えるだけでオシャレ度がワンラックアップするカリグラフィーをすきま時間にいかがでしょうか。
カリグラフィーとは手書きでアルファベットを美しく見せる技法で、主にヨーロッパや中東で古くから親しまれてきた表現方法です。
書体もたくさんあるので、自分の気に入った書体を練習するのがよいですよね！
ペン先にインクを付けて書くという動作も非日常的ですので、ぜひ気分転換にチャレンジしてみてくださいね。