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独り時間 の検索結果（181〜190）
Tomorrow never knowsMr.Children
ボーカル・桜井和寿のストレートな声が慰めてくれるように響く曲です。
闇がずっと続くことはないんだ…と背中を押してくれる感じがしますよ。
何度も同じメロディが流れるので、もし初めて聴くという人であっても1度聴いたら覚えて自分のパワーソングにできると思います。
目開けるタイミングそろったらダメゲーム
@exrikariko♬ オリジナル楽曲 – りかりこ – りかりこ
同じ時間を過ごしているうちに考え方や行動も徐々に似てくる場合もありますよね。
そんなお互いの行動がどこまで近いのかを見つつ、シンプルな行動で駆け引きも楽しんでいくゲームです。
お互いに目を閉じた状態からスタート、目を開けるタイミングがそろってしまったら負けということも意識しつつ、それぞれの感覚で目を開けます。
タイミングでペアの勝敗を見るパターンだと、チェックする人が必要になってしまうので、ふたりだけでできるように目を開けるのが先か後かで勝敗を決めるのもオススメですよ。
同時に目を開けてしまうことで、ふたりの間にある絆も感じられるような内容ですね。
買い物をする
お買い物をしてストレスを解消するという女性は、いつの時代にも多いのではないでしょうか。
近年ではネットショッピングの普及もあり、家にいても欲しいものが買えるため時間つぶしにもぴったりですよね。
もちろん直接いろいろなお店を見て回るウィンドウショッピングも、気づいたら時間が過ぎてしまうので休日の過ごし方として楽しいですよ。
ただし、ストレスで衝動買いなどをしてしまうと後悔してしまうかもしれないので注意しましょう。
恋人ができたんだMy Hair is Bad
歌い出しの一発目からかなりエモーショナル、ドラマチックで涙が出そうになるくらいのロックバラードナンバー『恋人ができたんだ』。
ロックバンドMy Hair is Badの楽曲で、彼らのメロディと歌詞の素晴らしさがしみじみとわかる、過去を振り返る楽曲です。
大人のぬり絵
塗り絵と言われると、なんとなく小さなお子さまの遊びというイメージがあるかもしれませんね。
実は大人だからこそ楽しめる塗り絵は盛んに行われていて、大人の塗り絵を対象とした講座やイベント、コンテストや展覧会などもあるのですよ。
下地となる線画がすでにある状態で始めるものですから、始めるまでのハードルも高くないですしあまり気負わずに楽しめるのですね。
高齢者の皆さまにとっては嬉しいことに、認知症の予防やリラックスなどの効果も期待できるのだとか。
実は絵を描いてみたかったけど絵心がないしな……なんて思われている方も、ぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。
東京桑田佳祐
雨にぬれる都会の夜景を舞台に、孤独や喪失感を繊細に描いた心揺さぶるバラード。
桑田佳祐さんならではの深い歌声とメロディが、都市に暮らす人々の切ない思いを優しく包み込みます。
サスペンスドラマ的な雰囲気を漂わせた本作は、2002年6月のリリース直後からオリコン週間ランキングで2週連続1位を獲得。
アルバム『ROCK AND ROLL HERO』の収録曲としても話題を呼び、第17回日本ゴールドディスク大賞でソング・オブ・ザ・イヤーに輝くなど、各方面から高い評価を得ています。
雨の日にひとりで過ごす夜、しみじみと聴きたくなる大人の心を映し出した珠玉の名曲です。
筋トレやストレッチをする
家の中で一人でもできる、暇な時間の過ごし方といえば筋トレやストレッチすることです。
腕立て伏せや腹筋などの、基本的なトレーニングであれば、道具を準備せずに始められます。
急に暇になった時にもチャレンジできるので、学校や部活が休みになった場面にも使えますね。
YouTubeなどで参考動画を見ながら、筋トレやストレッチを進めていくのもいいでしょう。
暇な時間でも体を動かしたいという方や、健康的な体づくりをしている方はぜひ試してみてください。
パラドックスSUPER BEAVER
人間関係の複雑な心情を描いた楽曲で、メロディアスなロックサウンドと共に印象的な歌詞が心に響きます。
他者から理解されたい気持ちと本心を明かすことへの恐れという相反する感情を巧みに表現し、聴く人の心をつかんでいます。
力強いボーカルとバンドサウンドが心の奥底にある感情を引き出してくれる1曲です。
この曲はアルバム『アイラヴユー』に収録された楽曲で、2021年2月にリリースされました。
Sony Music Recordsと再契約を果たしたSUPER BEAVERの記念すべき作品となっています。
同アルバムにはテレビアニメ『ハイキュー!! TO THE TOP』のオープニングテーマなども収録されており、充実した内容となっています。
人間関係に悩んだり、自分の気持ちを相手に伝えるか迷ったりしている時にオススメの曲です。
文字探し
物の名前を新聞紙から出す「文字探し」も高齢者の方が簡単かつ楽しくできるレクリエーションの一つです。
「文字探し」は、ひらがなや漢字、単語などのお題を発表して、文字を探していきます。
たとえば、「ま」という文字がお題としましょう。
新聞紙の文字の中から「ま」を探してください。
見つけたら、丸をつけます。
「文字探し」は、集中力や注意力を必要とする遊びです。
そのため、脳の活性化に効果的なレクリエーションですよ！
周りに高齢者がいる方は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか?
会いたいわiri
深夜の切ない感情を歌い上げた、iriさんの人気楽曲です。
2017年11月にリリースされたEP『life ep』に収録された本作は、スモーキーな雰囲気の中にR&Bとヒップホップを融合させた独特な世界観を持っています。
夜中に書きつづられたという背景を持つ本作は、恋人への未練や渇望を、一筋縄ではいかない複雑な感情とともに描写しています。
mabanuaさんによる洗練された編曲と、iriさんのソウルフルでリヴァービーな歌声が見事にマッチし、大人の色気を感じさせる仕上がりとなっています。
夜のドライブや、大切な人との特別な時間に聴きたい1曲として、心に残る作品です。
独り時間 の検索結果（191〜200）
I restore myself when I’m alone.Marilyn Monroe
「ひとりになったときにやっと自分に戻れるわ」という言葉をマリリン・モンローは残しています。
人間は本来、一人で生きていくものです。
別れをいいきっかけと考えて、自分の本来の姿を取り戻してみましょう。
そうすればこれからの人生はきっとうまくいくはずです。
Black BirdAimer
誰かをうらやむ気持ちや、愛されたいと切望する心を、一羽の黒い鳥の姿に重ねて描いたAimerさんの楽曲です。
この楽曲は2018年9月リリースのシングルで、後に名盤『Penny Rain』にも収録されました。
土屋太鳳さんと芳根京子さんW主演の実写映画『累-かさね-』の主題歌にも起用され、ミステリアスで重厚な世界観を表現しています。
劣等感や焦燥といった暗い感情を、ストリングスとバンドサウンドが織りなすドラマチックな曲調で歌い上げる様子は圧巻ですよね。
「自分の抱える弱さや嫉妬心と向き合いたい」そんな夜に聴けば、きっと複雑な心に寄り添ってくれるはずです。
スペースチェンジ
笛の音色に合わせた動きで、お互いのスペースをチェンジする遊びです。
少し距離を置いて二組の親子で向かい合います。
そして笛の音色を聴き分けて「走る」「スキップ」「ジャンプ」「横移動」など、指示された動きで相手のスペースに移動しましょう。
このゲームに勝敗はありませんが、相手とぶつからないように、早く正確に移動することを目指してくださいね！
笛の音色を覚えるのが難しい場合は、動きを言葉で指示しても良いと思います。
don’t cry anymoremiwa
2010年にリリースされたmiwaさんのメジャーデビューシングルです。
味方がいなくたってやり抜いて見せる、もう泣かないんだと強い決意を歌った1曲で、miwaさん自身のデビュー時の思いが込められています。
そして孤独をかかえるリスナーの心にも重なって響いてきます。
当時のとがった強さがあふれるオリジナルと、THE HOME TAKEバージョンのやわらかい雰囲気とを聴き比べてみるのもオススメですよ。
人は誰しも変わるもの。
向き合う勇気をくれて、きっとあなたの支えとなってくれる1曲です。
チェリースピッツ
日本を代表するロックバンド・スピッツの「チェリー」は、時代を超えて歌い継がれているバラードです。
失恋の歌詞でありながら、スピッツの軽やかなメロディによって、聴いた後はなんだか元気になる一曲でもあります。
おうちキャンプ
夏休みや冬休みといった長期休暇の時期になると、キャンプって行きたくなりますよね。
そんな願いをかなえられるのがおうちキャンプです！
文字通り、家の中でするキャンプです。
どの部屋をキャンプサイトにするかを決めたらみんなで、その部屋のものを他のところへ移して、部屋を何もない状態にします。
そこにテントを張ってみましょう！
こうするだけで気分が変わりますよ！
また、事前にキャンプに持っていくものや、着替え、お菓子などを準備しておくとより本格的なキャンプ気分が味わえますよ！
オリビアを聴きながら杏里
1978年にリリースされた杏里さんのデビュー曲がこちら。
シンガーソングライターの尾崎亜美さんが作った曲で、タイトルのオリビアとはオリビア・ニュートン・ジョンさんのことで、歌詞の中に彼女の歌のタイトルも登場します。
失恋してしまい、一人でさびしい孤独な時をオリビアさんの声に癒やされながら過ごす女性の様子が身近に感じられ、当時はそこまでヒットしませんでしたが少しずつスタンダードナンバーとして定着してきました。
折り紙 コースター
折り紙を使った六角形のコースター、作る工程を楽しむだけでなくその場で使いやすいところも注目のポイントですね。
折り目に合わせて三角形を作る工程を繰り返し、折り込みを利用して丈夫なコースターに仕上げていきます。
一色の折り紙でシンプルなものに仕上げるのもいいですが、デザインが描かれた折り紙を使えば華やかな完成品になるのでそちらもオススメですよ。
またざらざらとした紙質のものを使えば乗せたものが滑りにくい実用的なコースターが作れそうですね。
金木犀の夜きのこ帝国
シューゲイズバンド、きのこ帝国。
アンニュイな雰囲気のボーカルに、流動的な演奏、絶妙な心情をうまく表現する彼らの楽曲は、ひとりで過ごす夜にぴったりですよね。
こちらで紹介している『金木犀の夜』は特に、人肌が恋しくなる秋口に聴きたい1曲です。
誰もが一度は抱いたことのある感情や、経験した別れを、きのこ帝国にしかできないやり方で表現しています。
いつか別れてしまった誰かや、過ごした日々を思い出しながら、うだうだと過ごす夜にオススメですよ。
パステルアート
淡い色合いのパステルを利用して、美しい絵を完成させましょう。
型紙をうまく使い、図形を重ねていくことによる、独特なグラデーションがパステルアートの印象的なポイントですね。
指を使ってこする工程がメインのお絵かきなので、道具が少ないことや指の運動につながるところにも注目です。
絵を描くのが苦手だという人でも、図形と色を重ねるだけで簡単にアートが作れますよ。
手順がお手軽だからこそ、幅広い人が楽しめるレクリエーションではないでしょうか。