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息つまる の検索結果（201〜210）
雲心月性（うんしんげっせい）
@yoji_jukuko♬ Escort – MoppySound
雲のようにしなやかで、月のように澄んだ心を持つという雲心月性。
執着を手放し、心の柔らかさを大切にする生き方を表しています。
長い人生の中では思うようにいかないことも多いものですが、心に穏やかさを保てばどんな出来事も自然と受け入れられるようになります。
人生を長く過ごしてきた高齢者の方だからこそ、自分の心と静かに向き合う時間が増えて雲心月性の境地に近づけるのかもしれませんね。
外の世界に振り回されず、穏やかにほほえむ姿を思い起こさせる、気高く優雅な言葉です。
スナック菓子をわさびで食べたら……？
ハッピーターンにわさびをつけて食べるというゲームです。
食べだしはなんともないのですが、数分してからわさびのからさが味覚を襲います。
挑戦されたうち、ひとりの女性がわさびのからさに静かに沈黙してしまいました。
インパクトは小さいですが、罰ゲームとしては確実におすすめできます。
夕焼けSUI
シンガーソングライター、SUIさんによる楽曲です。
「がんばり続けることこそが正しいんだと思っていた、でもそうではないんだ」という、足を止めたからこその気付きを歌っています。
がむしゃらに生きていくことも大切かもしれません。
しかし一度、深呼吸。
周りを見渡してみましょう。
そこにあるものがもしかしたら、あなたを助けてくれるかもしれません。
じんわり、心の奥底にまで染み込んでくる、優しくて温かいピアノバラードです。
空も飛べるはずスピッツ
スピッツが1994年にリリースした8枚目のシングルで、ミリオンセラーを記録した曲でもあります。
誰かとの出会いや友情に感謝したくなるようなやさしくも力強い曲です。
爽やかな歌声とキャッチーなメロディで、まっすぐ希望に満ちたメッセージを歌いあげられています。
サントラCreepy Nuts × 菅田将暉
心に響く包容力のある歌声とグルーヴィーなビートが絶妙に融合した心を動かされる1曲です。
日常に寄り添い、強く生きていくことの大切さを説いた力強いメッセージが印象的です。
華々しい物語を持たない人生も、確かな意味があり、それぞれが輝くべき道があると歌い上げています。
2020年7月に公開された本作は、日本テレビ系の情報番組「スッキリ」のテーマソングとしても使用されました。
アルバム『かつて天才だった俺たちへ』にも収録され、多くのファンから支持を集めています。
自分の生き方や価値観に悩んでいる方、自己表現に苦しむ方の心に、優しく寄り添ってくれる作品です。
朝の目覚めストレッチ
座ったままおこなえるストレッチで、自律神経を整えましょう。
朝におこなうとスッキリと目が覚めますよ。
まずはあぐらをかいて座ります。
そして両手で足首をつかんだら、頭をゆっくり上下に動かしてください。
次は両手を膝の外側について、頭を左右に揺らします。
ここから肩甲骨のストレッチ、背骨まわりのストレッチ、股関節のストレッチと続けておこない、全身をほぐしていきますよ。
最後は呼吸を使ったストレッチですね。
簡単で続けやすいので、朝から体が疲れやすい方は試してみてください。
3時のHey Yo！HALVES
SNSを中心に話題を集める双子の音楽ユニット、HALVES。
彼らが2025年8月にリリースしたこの楽曲は、大塚製薬「カロリーメイト ゼリー」のキャンペーンソングとして書き下ろされたポップチューンです。
聴いているだけで気分が上がる、明るくキャッチーなサウンドが特徴。
また「栄養」をテーマにしたというリリックには言葉遊びがふんだんに盛り込まれ、聴く人を自然と笑顔にさせてくれます。
疲れた心と体にエネルギーをチャージしてくれる、栄養ドリンクのような応援ソングです。
悪いクセのように見えて実は健康にいいとされているものはどれ？
- 目をこする
- 爪を嚙む
- 貧乏ゆすり
こたえを見る
貧乏ゆすり
足を小刻みにガタガタ揺らす貧乏ゆすりは、見た目にも気になる行儀の悪い行動として見られがちですよね。ですが、この足を揺らす行為は、血栓の予防やむくみの軽減、エコノミークラス症候群を防ぐことにもつながると言われている、実は健康にいい行動なんです。
バウンドクッション
歩行をスムーズに進めるためには、足を持ち上げる力と踏み込む力の両方を鍛えていくことが重要ですよね。
そんな足のトレーニングの中でも、踏み込む力に意識が向けられるような内容です。
反発する構造のクッションを、両足で強く押しこむという流れを繰り返して、踏み込む力を鍛えていきます。
両足が乗せられる大きさもポイントで、両足の力のバランスといった部分も意識しましょう。
踏み込む瞬間に注目すれば瞬間的な足の力が、押し込んだクッションをゆっくりと戻していく形にすれば、力の持続力といった部分が鍛えられるのではないでしょうか。
体内時計ゲーム
ピッタリ当たるとめちゃくちゃ気持ちがいい「体内時計ゲーム」で遊んでみましょう！
ストップウォッチをスタートさせて画面は見ずに、ちょうどかなと思うところで止める、というゲーム。
10秒くらいだと簡単ですが1分、3分となるとなかなか難しいですよね。
オーバーはドボン、いかにそのタイムに近づけられるか、を競います。
息つまる の検索結果（211〜220）
一生懸命
物事に全力で取り組んでいく姿勢をあらわした、さまざまなところで耳にすることが多い四字熟語です。
語源は中世の武士の姿勢をしめした「一所懸命」だと言われ、この言葉が一カ所を全力で守るというものだったところから、一生をかけるという意味の「一生懸命」が生まれたといわれています。
命をかけるほどの熱意というところがこの言葉のポイントで、その意味を理解して使っているのだとアピールすれば、取り組みの覚悟も見せられますよね。
まずは一生懸命だと言えるほどに、真剣に取り組むことが重要なのだと思わせてくれる言葉ですよね。
ワールドワイドWah!FES☆TIVE
FES☆TIVEが歌うこの曲は、お祭り感あふれるエネルギッシュなサウンドと、ユーモアたっぷりの歌詞が魅力。
2024年1月に発売されたシングル『コズミック祭大革命』に収録されており、同年9月にTOKYO DOME CITY HALLでおこなわれたワンマンライブでも披露されました。
和テイストを落とし込んだハイテンションダンスナンバーで、とにかくアッパー。
気分を盛りげたいときにぴったりですよ！
僕のことMrs. GREEN APPLE
元気をもらえること間違いなし！
Mrs. GREEN APPLEの楽曲は、聴いていると心が晴れやかになっていく、まるで太陽のような存在。
2019年10月にリリースされた本作は、自分らしく生きることの素晴らしさを感じさせてくれます。
壮大なサウンドと力強いボーカルに乗せて、自己を肯定し、前を向いて歩き出す勇気を歌ったこの応援歌は、第97回全国高校サッカー選手権大会の応援歌や、カロリーメイトのCMソングにも起用され話題になりました。
落ち込んだとき、自信を失いそうになったとき、ぜひ聴いてみてください。
きっと、あなたの背中を優しく押してくれるはずです。
生きるの疲れたHONEBONE
男女2人組のフォークユニットHONEBONEが贈る、人生の応援歌『生きるの疲れた』。
つらい出来事があったときにボソッとつぶやいてしまうようなセリフがストレートに曲のタイトルになっていて、一見「投げやりな思いがつづられた曲なのかな」と思いますが、実際は違います。
歌詞の中では、「生きるのは疲れたけれど、まだまだやりたいことがあるから生きる」という前向きな言葉に加えて、「弱音を吐いてもいいんだよ」と私たちの弱さを受け入れてくれる言葉がつづられています。
聴いていると「こんな自分でもいいんだ」「文句を言いながらでもまた頑張ろう」と、少しずつ前向きになれるはず。
疲れた心に寄り添ってくれるリアルな応援歌です。