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イライラ解消 の検索結果（121〜130）
音楽を聴く
好きな音楽を聴いていると、自然に気分が上がったりリラックスしていきますよね。
中でも、癒やされると話題のカフェミュージックやヒーリングミュージックを取り入れている方も多いことでしょう。
目を閉じてお気に入りの曲を聴く至福の時間。
1日に10分でいいのでそういったゆったりとした時間をとってみてはいかがでしょうか。
DADARADWIMPS
負の感情がつもってきたらこの曲で発散させたい、そんな曲がRADWIMPSの『DADA』。
この曲は2011年にリリースされたシングルでタイトルの『DADA』とは「ダダイスム」や「駄々をこねる」などからきているもの。
イライラとしてしまった時って考えがまとまらず、自分ではどうしていいのかわからなくなること、ありますよね。
この歌詞にはそんな考えをまっすぐにしてくれるような「あ、そうか」と原点を知らせてくれるようなところがあります。
激しめのリズムに突き刺さる歌詞、きっとあなたもスッキリとできるはずです。
We Don’t Need A HeroEdguy
ドイツの中堅メロディックパワーメタルバンドの隠れた名曲です。
この曲は非常にメロディーがキャッチーで、テンポも速く、疾走感がある曲となっているので、聴いていても飽きません。
疾走感が気持ちいいのでイライラ発散に、ぜひオススメです。
5. MärzMegaherz
ドイツでかなりの知名度を誇るヘヴィメタルバンドによる一曲です。
彼らは、狂気的なメイクを体中に施しているとうり、過激なギターサウンドと特徴的なボーカルの歌声が魅力的な一曲です。
メタルソングはストレス発散に最適ですのでぜひおススメです。
Last Ride Of The DayNIGHTWISH
ケルト音楽のようなメロディーが好きな方にオススメしたいのが、こちらの『Last Ride Of The Day』です。
歌っているナイトウィッシュはフィンランドの有名なシンフォニック・メタル・バンドです。
フィンランドは世界で最もメタルが発達している国と言われていますが、そういった風潮通り、演奏のレベルが非常に高いんですよね。
爽快感があふれるメロディーにまとめられているので、イライラがたまっている方は、ぜひチェックしてみてください！
温かい飲み物を飲む
普段日本人が何気なく飲んでいるお茶や水。
ストレスの要因が水分不足ということもあるのです。
なので、適度に温かいお茶などを飲むと、リラックスできるとも言われています。
また、ホットミルクはリラックスに効果的。
コップ一杯のむだけで、穏やかに睡眠に入れるかもしれません。
スクラップあそばせいはくし
飛び跳ねる音が弾けるような、中毒性バツグンの楽曲です。
いはくしさんが手がけた2024年8月リリースの作品で、「ぼかえり2024夏」イベントにも参加しました。
歌愛ユキの歌声が、ノイジーなサウンドに乗って心地よく響きます。
現代社会への鋭い風刺が込められた歌詞も印象的。
エレクトロニカやEDM、ジャジーな雰囲気が交錯するめまぐるしいサウンドに、ついつい体が動いてしまいますよ。
公開からわずか数日で数百回の再生を記録するなど、注目度の高さがうかがえます。
新しい表現を模索しているクリエイターの方々に、ぜひ聴いてほしい1曲です。
新聞ビリビリゲーム
自宅に古新聞がたくさんある方にオススメなのが、新聞を好きなように破って遊ぶ新聞ビリビリゲームです。
普段であれば、細かいゴミなどを床に散らばらせるのは気が引けますが、この遊びをするときには後のことは考えずに思いっきり破って散らかしてみましょう！
新聞が破ける音や手に伝わる感触、思いっきり散らかしているという感覚が楽しくて、ストレス発散につながるかも！
とくに小さいお子さんたちはとても楽しく取り組んでくれそうな遊びですね。
ひとしきり遊んだら、最後に片付けもゲームにしてしまえば最後まで楽しく遊べますよ。
愛を叫べ嵐
嵐の47枚目のシングルとして2015年に発売されました。
ゼクシィのCMソングに起用され、結婚式でもよく使用されたり余興で歌って踊れる曲としても人気がある曲です。
幸せな曲でダンスもそれほど難しくないので完コピして盛り上がりましょう。
UnisonicUnisonic
ハロウィーンの元ボーカルのマイケル・キスクとカイ・ハンセンが中心になってつくったドイツのジャーマンメタルバンドの代表曲です。
この曲はとにかくテンポが速く、ギターリフがメロディックで特徴的なので、聴けばストレスが吹き飛びます。
イライラ解消 の検索結果（131〜140）
お香を焚く
仏壇にお供えするアレかな？
とお思いのみなさん、実はお香にはいろいろな種類があるのをご存じでしょうか？
ファッションがお好きな方なら、古着屋などでお香がたかれているのを目にしたことがあるかもしれません。
香りはもちろんそうですが、揺れるけむりを見るのもなかなか心が安らぎますよ。
筆者のオススメは、有名ブランドSupremeのショップでも使われているナグチャンパというインドのお香です。
とてもお手頃な価格で手に入れやすいです。
首コリをほぐす
ストレスやデスクワークなどで首がこってしまうと、体が重くなってしまいます。
そこで、首のコリをとると、頭もすっきりし、目の疲れの癒やしにも効果があるとされています。
実際にやってみると、首周りがじんわりとあったかくなりますね。
長時間作業の合間をみてやってみてはいかがでしょうか？
Clown WorldTom MacDonald
現代社会の矛盾に対する強い怒りがこめられた、トム・マクドナルドさんのこちらの楽曲。
メディア不信やキャンセルカルチャーへの批判が鋭いリリックとなって、心に響きます。
リリックもさることながら、ロック的なアジテーションを感じさせるトラックにも注目です。
和訳を見る際は、世の中の理不尽さにモヤモヤしている方にオススメです。
怒りの叫びがパンチラインとなって、聴く者の心を揺さぶります。
2021年2月に公開された作品で、のちにアルバム『No Guts No Glory』にも収録されました。
タイアップ情報はありませんが、議論を通じて数千万回もの再生を記録しました。
世間の常識に疑問を持つ方は、まずは本作から聴いてみることをオススメします。
Give It AllRise Against
激しい怒りと熱い想いを叩きつけるアメリカのパンクロックバンド、ライズ・アゲインストが、2004年10月に放った渾身の一撃です。
反体制的な姿勢とエネルギッシュなサウンドで知られる彼らが、メジャーレーベルGeffen Recordsへの移籍第一弾として世に送り出した本作は、現代社会への警鐘を鳴らすパンクロックアンセムとなりました。
アルバム『Siren Song of the Counter Culture』からのシングルカットで、人気レースゲーム『Need for Speed: Underground 2』のサウンドトラックにも採用された本作は、Billboard Modern Rock Tracksチャートで37位を記録。
シカゴの地下鉄を舞台に撮影されたミュージックビデオも話題を呼び、パンクロックファンの心を鷲掴みにしました。
社会への不満や怒りを抱えている人にこそ、強く響く一曲です。
PsychosocialSlipknot
日本では「猟奇趣味的激烈音楽集団」の愛称で親しまれているヘヴィ・メタル・バンド、スリップノット。
9人組のバンド編成で、それぞれが特徴的なマスクを被った強烈なビジュアルが印象的なバンドです。
メディアではビジュアルにフォーカスされることが多い彼らですが、実は演奏、作曲のレベルともに非常にハイクオリティです。
こちらの『Psychosocial』はそんな彼らのクオリティの高さを味わえる1曲です。
リリックでは社会に対する強烈なパンチラインがつづられているので、ぜひチェックしてみてください！
めちゃくちゃスッキリしますよ！
喧嘩上等氣志團
パンクロックとヤンキーを融合させた「ヤンクロック」を名乗り、その自由度の高い楽曲がファンを魅了している6人組ロックバンド、氣志團。
テレビドラマ『極悪がんぼ』の主題歌として起用された17thシングル曲『喧嘩上等』は、ブラスセクションによる広がりのあるサウンドとポップなメロディーがキャッチーですよね。
女性の強さを描いたリリックは、カラオケで歌えば怒りなど忘れてしまうほどさまざまな感情を吐き出せるのではないでしょうか。
インパクトのあるフレーズが並びながらも爽やかさを感じさせる、軽快なロックチューンです。
Through the Fire and FlamesDragonForce
イギリス出身の異色のメロディックパワーメタルバンドの代表曲。
この曲は彼ららしいエクストリームビートと超高速のギタープレイが光る一曲なのですが、ボーカルのメロディーも非常にファンタジックで心地よいので、ストレスを吹き飛ばしてくれると思います。
ボトルキャップチャレンジ
ペットボトルのキャップをキックで開けることを目指す、スタイリッシュな見た目も魅力なゲームです。
キックを全力で放つという体の動きがストレスの発散にもつながるのではないでしょうか。
キックの高さや力の込め方、ペットボトルのどの位置に当てるかも重要な難しいゲームなので、全員で協力しながら成功を目指していきましょう。
普段の靴でうまく当てられるようになってきたら、靴を変えるなどの制限を加えてより難しくしていくのもオススメですよ。
ホットアイマスク
今話題の蒸気で目を温めるアイマスク。
気軽に使えて心地いい刺激を感じられます。
1回につき約10分のリラックスタイムができるので、1日のご褒美タイムに使ってみましょう。
スマホやパソコンをよく使う方に非常にオススメです。
市販のもので可能なのでぜひ使ってみてくださいね。
五月の蝿RADWIMPS
大ヒット曲『前前前世』や『愛にできることはまだあるかい』でRADWIMPSにハマってしまった人には想像を絶するような過激な歌詞のこの1曲。
この曲『五月の蝿』は2013年にリリースされたRADWIMPSの16枚目のシングルで過激な歌詞、恐ろしさすら感じる感情が歌われていて話題になりました。
ここまで人のことを恨むことができる?というほどの憎悪が伝わってくる1曲でじっくりと聴き込むと自分の悩みやストレスと計りにかけて納得してしまいそうなナンバーです。