眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
「眠りたいのに、眠れない!」という方は、意外に多いのではないでしょうか？
「不眠症など自分に無関係」と思っていても、仕事などによる生活リズムの崩れ・ストレスから不眠になるケースもあるようですので、他人事ではありませんよね。
この記事では「眠くなる音楽」を紹介します。
自然音などをまじえたヒーリングミュージック、プロ監修の睡眠音楽や人気曲のオルゴールソングなど、幅広く集めました。
ご紹介するのはすべて眠る時に聴くとリラックスできる音楽ばかりですので、眠れない方はぜひ一度試してみてくださいね。
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眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽（11〜20）
ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具である、シンギングボール。
この倍音には、「1/fゆらぎ音」が含まれており、それが私たちの脳波を、覚醒しているときのβ波から安らかな気分でいるときのα波に導くそうなのです。
そして、人間の体にあるとされる7つのチャクラを開くともいわれています。
ぜひみなさんもこの音を体験してみてください。
Ambient Meditations Vol 4Mixmaster Morris
Mixmaster Morrisは1965年生まれのDJで、UKアシッドシーンの立役者の一人として活躍。
1999年にはIbiza DJ Awardsにて「Best Chillout DJ」を受賞しています。
彼のリミックスする音楽はただ踊れるなどの枠にとどまらず、いやしをもたらしたり、さまざまな効果がありそうです。
Rainbow Dome Musick Full AlbumSteve Hillage
スティーブヒレッジの非常にすぐれた、水の音が癒されるニューエイジ・アンビエント、ヒーリングナンバーです。
シンセサイザーとエレクトロニックピアノのハーモニーがとても気持ちをほぐしてくれます。
気づいたら眠っているでしょう。
シルクロード（絲綢の道）喜多郎
喜多郎はヒーリングミュージック、ニューエイジミュージックの代表的なアーティストです。
米音楽界最高峰であるグラミー賞受賞、ノミネート13回もされています。
『シルクロード』は旅をしているような、懐かしい望郷のメロディーの作品です。
すぐに眠くなる魔法の音楽
音楽のひとつのジャンルとして確立しているヒーリングミュージック。
高周波やゆらぎのリズムなどが取り入れられ、聴いているだけでα波が出て、脳がリラックスできると言われています。
心も体も疲れたときにこんな音楽を聴けば、すぐに眠りに落ちられるのではないでしょうか？