眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
「眠りたいのに、眠れない!」という方は、意外に多いのではないでしょうか？
「不眠症など自分に無関係」と思っていても、仕事などによる生活リズムの崩れ・ストレスから不眠になるケースもあるようですので、他人事ではありませんよね。
この記事では「眠くなる音楽」を紹介します。
自然音などをまじえたヒーリングミュージック、プロ監修の睡眠音楽や人気曲のオルゴールソングなど、幅広く集めました。
ご紹介するのはすべて眠る時に聴くとリラックスできる音楽ばかりですので、眠れない方はぜひ一度試してみてくださいね。
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眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽（21〜30）
水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
水の音が奏でる癒しの世界へ誘う作品です。
自然の音色が心地よく響き、リスナーを深いリラックス状態へと導きます。
マイナスイオンの効果を感じさせる穏やかな雰囲気が、眠りを促す最適な環境を作り出しています。
吉田玲さんの繊細な感性が光る本作は、忙しい日々に疲れた心を癒すのにぴったり。
寝つきが悪い方や、ストレス解消したい方におすすめです。
静かな夜、ベッドに横たわりながら聴けば、きっと心地よい眠りへと誘われることでしょう。
90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
睡眠音楽というまさに睡眠専門の音楽です。
水の流れる自然音と静かなピアノの反復が気づくと眠りにいざなってくれます。
少し大人向けかもしれませんね。
90秒で寝られる!と書いてあるので、記録にチャレンジしてみてはいかがでしょう？
オススメです！
ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
心地良い眠りにはオルゴール!定番のディズニープリンセスメドレーはいかがですか？
1曲目はリトルマーメイドより「アンダー・ザ・シー」アリエルを見ながら夢の世界へ誘われます。
子供から大人まで、睡眠前のひと時にぜひどうぞ。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
もののけ姫（オルゴール Ver.）米良美一
定番のジブリから「もののけ姫」のオルゴールです。
懐かしげな哀調のあるメロディーが気持ちをやわらげ、小さなお子さんの寝かしつけにも良いのではないでしょうか。
子守唄を聴いているようにだんだん眠くなるオルゴールです。
My SunsetChris Coco
クリス・ココはチルアウトDJの重鎮の1人としてチルアウトのコンピレーションCD「Cafe del Mar」に楽曲提供をおこなっています。
海辺で聴いたりリゾートの休憩時間に聴く音楽で、洗練された雰囲気です。
Music for Mallet Instruments, Voices and OrganSteve Reich
現代音楽の作家からご紹介。
スティーブライヒはミニマル・ミュージックを代表するアメリカの作曲家でミニマル（繰り返し）で音楽を作っています。
聴いているうちにだんだんと眠くなってしまいますね。
とても繊細で美しいので、現代音楽の中では眠れます。