ストレス発散におすすめの曲。聴くだけの簡単ストレス解消法
日々の生活、仕事や学校など対人関係でストレスがたまっているという方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたにおすすめのストレスを吹き飛ばせる楽曲をプレイリストにしてみました。
音楽好きの方にとって1番のストレス発散法はやはり音楽を聴くことですよね。
ヘッドホンで大音量で聴いて浸るもよし、カラオケで大声で歌って吹き飛ばすのもよし。
ガッツリと聴いて日頃の疲れを吹き飛ばしてまた明日から心機一転、がんばりましょう！
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ストレス発散におすすめの曲。聴くだけの簡単ストレス解消法（51〜60）
One Night Carnival氣志團
パラパラ風の振り付けで歌い踊るアッパーチューンで、カラオケで盛り上がれる曲として定番の曲です。
「俺んとここないか？」の台詞をかっこよくキメて歌って踊れば盛り上がること間違いなしです。
テンションを上げて楽しめる曲になっています。
CRAZY GONNA CRAZYTRF
TRFの8枚目のシングルとして1995年に発売されました。
フジテレビ系ドラマ『我慢できない!』の主題歌に起用され、ミリオンセラーを達成し、TRF最大のヒット曲となりました。
小室哲哉プロデュースで、みんなで楽しく歌って踊ってストレスを発散できる曲です。
じょいふるいきものがかり
『YELL/じょいふる』はいきものがかり15枚目のシングルで、2009年に両A面シングルとして発売されました。
江崎グリコ「ポッキー」のCMソングとして起用され、ライブではボーカルの吉岡が飛んだり跳ねたりしながら歌うのが印象的で盛り上がるハイテンションな曲です。
大都会クリスタルキング
懐メロでハイトーンの曲と言われれば、真っ先に思いつくのがクリスタルキングの『大都会』ではないでしょうか。
ハイトーンだけでなく低音ボイスも魅力的な同曲は、洋楽のハードロックを意識した曲調と相まって強烈なインパクトを生み出しました。
デビューシングルでありながらミリオンセラーを達成した楽曲で、クリスタルキングの代表曲でもある楽曲です。
サビにおけるハイトーンは誰もが歌えるキーではありませんが、カラオケで自分に合ったキーで歌い上げればストレス発散になる、テンションが上がるナンバーです。
さくらんぼ大塚愛
大塚愛2枚目のシングルとして2003年に発売されました。
2004年には「着うた」史上初の100万ダウンロードを達成した楽曲で、大塚愛の代表曲の一つとしてカラオケでも人気の高い曲です。
歌いやすい曲調と女子には共感できる恋愛の楽しさが人気の曲なので楽しく盛り上がる曲です。
ストレス発散におすすめの曲。聴くだけの簡単ストレス解消法（61〜70）
GO FOR IT!!西野カナ
西野カナさんの18枚目のシングルとして2012年に発売され、山崎製パンのランチパックCMソングに起用されました。
片思いでなかなか気持ちを伝えられない女の子に勇気をくれるような応援歌になっています。
みんなで盛り上がれる曲です。
PERFECT HUMANRADIO FISH
お笑いコンビ、オリエンタルラジオを中心に結成されたダンス&ボーカルユニットREDIO FISHの1枚目のスタジオアルバムとして2016年に発売され、大ヒットを記録しました。
とにかくダンスとラップがとてもかっこよく、完コピしたくなる曲です。
うらみつらみきわみOfficial髭男dism
日常のイライラをスカッと吹き飛ばしてくれるのが、この楽曲です。
歌詞には共感を呼ぶような本音がユーモラスに描かれていて、聴いているうちに心が晴れやかになるのを感じるのではないでしょうか。
ネガティブな感情も自分の一部と受け止め、前へ進む力をくれるようです。
本作は、2024年7月にリリースされたアルバム『Rejoice』に収められた1曲で、このアルバムは前作『Editorial』から約3年を経て制作されました。
本作に直接のタイアップはありませんが、アルバムには多くのヒットソングも収録されています。
なんだか気分が晴れない時や、人間関係のモヤモヤを解消したい時に聴くのがオススメです。
日頃の鬱憤を笑いに変え、明日へのエネルギーをくれるような楽曲なので、リフレッシュしたい方はぜひ聴いてみてください！
I’m Not OKちゃんみな
若者に大人気のフィメールラッパー、ちゃんみなさん。
ラッパーでありながらシンガーとしても高い実力をほこっており、彼女の力強いボーカルには多くのファンがいます。
そんな彼女の楽曲でも特にオススメしたい作品が、こちらの『I’m Not OK』。
最初はトラップをベースにしたヒップホップテイストのポップスといった感じですが、サビに入るとパワーポップのような曲調に変化します。
このサビの部分では叫べるポイントが多くあるため、ストレス発散にはもってこいの作品です！
死なんかなーキュウソネコカミ
日々の理不尽に心が押しつぶされそうな時、あなたの代わりに叫んでくれるような1曲があります。
キュウソネコカミの初期の楽曲で、攻撃的かつダンサブルなこのナンバーは、聴く人の心のおりを洗い流してくれるでしょう。
本作は2012年12月発売のアルバム『大事なお知らせ』に収録されており、全11曲の中でも特にライブで熱狂を生む人気曲です。
誰にも言えないようなネガティブな感情や、どうしようもない憤りを、彼らがユーモラスに昇華してくれる痛快さが魅力です。
許せないことがあった日や、ストレスで心が爆発しそうな夜に、ぜひボリュームを上げて聴いてみてください！
きっとたまったものがスッキリと流れ出ていく感覚になるはずですよ。
馬乗りマウンティングキュウソネコカミ
5人組全方位対応型ネガティヴディスコパンクバンドを名乗り、その細かすぎる人間観察から生まれたリリックがトレードマークのロックバンド、キュウソネコカミ。
5thアルバム『ギリ平成』に収録されている『馬乗りマウンティング』は、軽快なビートとキャッチーなメロディーが耳に残りますよね。
タイトルどおり日常会話の中でマウントを取ってくる相手に対して歌ったシニカルなリリックは、多くの方が納得してしまう描写にスカッとするのではないでしょうか。
怒りを発散させながらも自分の行動を見返したくなってしまう、現代的なテーマを描いたロックチューンです。
パリのめぐり逢いフランシス・レイ
甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。
フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。
本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。
穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
REALiZELiSA
映画『スパイダーマン:アクロス・ザ・スパイダーバース』日本語吹替版の主題歌となった『REALiZE』。
LiSAさんの鋭く力強いボーカルが際立つ、ストレートなロックチューンです。
スパイダーマンが飛び交う映像が目に浮かぶような、スピード感あふれるナンバーは、聴くだけでストレス発散になりそう。
リズムに合わせて鳴り響くギターリフに、重厚感のあるダイナミックなサウンドにのせたキャッチーなメロディーは心地よく、カラオケで歌うのもいいですね！
身も蓋もない水槽クリープハイプ
独特の切り口で描かれたリリックとフックのあるメロディーをフィーチャーした楽曲で人気を博している4人組ロックバンド、クリープハイプ。
メジャー1stアルバム『死ぬまで一生愛されてると思ってたよ』に収録されている『身も蓋もない水槽』は、耳に残るギターリフとポエトリーリーディングが強烈なインパクトを生み出していますよね。
身動きができない空間で過去の怒りを思い出してしまう描写は、多くの方が共感してしまうのではないでしょうか。
エネルギッシュなアンサンブルが爽快な、やり場のない怒りを代弁してくれるロックチューンです。
おわりに
ストレス発散できそうな曲たちを新旧問わずズラリとご紹介しましたがどれかお役に立ちそうなものはありましたか？
ストレスほど無駄なものってないですよね、いいことなどひとつもありません。
お気に入りの曲でスカッと忘れ去ってくださいね！