RAG Musicあそび·レク
素敵なあそび·レクリエーション
search

10人でも盛り上がる!道具なしでできる手軽なゲーム&遊び特集

行事やイベントなどで「10人くらいでできるゲームや遊びはないかな?」そんな時に困るのは、道具がないパターンですよね。

実は、手軽に遊べて盛り上がる体を使ったゲームがいっぱいありますよ!

体を動かすことで笑顔が生まれて、自然に会話も弾みます。

そこで、こちらの記事では、握手、手拍子など、手や体を使ってその場でコミュニケーションにもつながるゲームを紹介します。

道具がなくても、子供から大人までその場ですぐに始められて、脳トレ効果も期待できる面白いゲームを集めてみました。

10人でも盛り上がる!道具なしでできる手軽なゲーム&遊び特集(11〜20)

ハイタッチリレー

@wakuwaku_idea

道具不要!超簡単ですぐ出来る・面白い!ハイタッチリレー#高齢者レク#面白い#簡単#リレー

♬ オリジナル楽曲 – アイデアわくわくリハビリ – アイデアわくわくリハビリ

参加者が勝負を楽しみながら手や腕を動かせるハイタッチリレー。

シンプルかつ盛り上がるレクリエーションを紹介します。

スタートの合図で参加者が向かい合い、5回のハイタッチをおこなってからタッチして次の人に交代します。

腕を伸ばして高く手を合わせる動作は、肩や腕の筋肉をほぐす効果もあります。

笑顔でハイタッチすることで自然と気分が明るくなり、場が活気づくのがポイント。

ゴールを目指して競争する形式ですが、勝敗に関係なく楽しめるため、気軽に取り組めますよ。

数字で手拍子

@gobou.sensei

高齢者レクはコレ👵🏻👴🏻 #デイサービス#介護#ごぼう先生

♬ Don Ta Pan Taiso – GOBOU Sensei

手を動かしながら脳トレにもつながる楽しいリズムゲームの数字で手拍子。

参加者が1~9の数字から好きなものを選び、その数字のときだけ拍手をしないルールで進めます。

集中力と瞬発力が求められるため、脳トレにも効果的です。

慣れてきたら難易度を上げ、数字を声に出して言うルールも楽しめますよ。

選んだ数字の代わりに別の言葉を言うなどアレンジも可能です。

どこでも簡単に始められ、高齢者同士のコミュニケーションが深まるレクリエーションです。

おわりに

道具がなくても10人程度の人数で気軽に楽しめるゲームを紹介しました。

ハイタッチや握手、拍手など体の動きを活用することで、笑顔があふれる楽しい時間を共有できます。

脳トレ効果も期待できるゲームばかりですので、和やかな雰囲気を作りたいときにぜひ活用してみてください。