【高齢者向け】日常に楽しみを添えよう。アクティビティケアの企画案まとめ
アクティビティケアとは介護を必要とする高齢者の方に、楽しんでもらいながら身体的機能や認知機能の向上を目指すケアのことです。
ケアといっても、体を動かす体操や遊び、工作や音楽などの芸術、散歩など多岐にわたります。
このようなさまざまなケアをおこなうことで、高齢者の方の笑顔や意欲を引き出し、生活全体を活性化していこう！
というものですね。
加齢にともなって外出や他者とのコミュニケーションがおっくうになってしまう方をよく見受けますが、日々の生活が少しでも彩りのある楽しいものになれば嬉しいですよね。
ぜひこちらの記事を参考にして、活気あふれる楽しい時間をお過ごしください。
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【高齢者向け】日常に楽しみを添えよう。アクティビティケアの企画案まとめ（41〜50）
お庭カフェ たこ焼き
実際に庭に出るわけではなく、美しい庭を見て楽しむカフェですね。
メニューはたこ焼き！
たこ焼きはたこ焼き器で簡単に作れますし、焼きたては本当においしいんですよ。
定番のソースだけでなく、チーズや明太子など、いろいろなメニューを用意すればより楽しんでいただけるでしょう。
もしやりたいという方がいたら、一緒にたこ焼き作りに挑戦しても面白そうですね！
たこ焼きは夏に食べればお祭りを思い出し、冬に食べると体が温まるので、季節を選ばないおやつです。
屋上喫茶
青空の下で食べる食事や飲み物は格別ですよね。
そこで天気の良い日には、屋上で喫茶店を開いてみませんか？
新鮮な空気に気分がリフレッシュし、あたたかい日光を浴びることで明るい気持ちになりますよ。
外で喫茶店を開くのは難易度が高いように思いますが、大きなテーブルとイス、飲み物を用意するだけで屋上が立派な喫茶店に早変わり！
コーヒーや紅茶を飲みながら、シャボン玉など外遊びを楽しんでみるのも良い思い出になりそうですよ。
純喫茶レク
1960年代にブームとなった純喫茶の雰囲気を楽しめる、懐かしさを大切にしたレクはいかがですか？
高齢者の青春時代に流行していたものを取り入れることで、当時の思い出が次第に呼び起こされ、昔よく通った喫茶店の話や、好きだったメニューの話題と、当時の思い出話に花が咲きます。
また、クリームソーダやプリン・ア・ラ・モードといった懐かしいメニューを用意することで、見た目の華やかさと甘い味わいの両方が楽しめます。
グラスの色合いや盛り付けにこだわることで、気分も高まり「こんなメニューは久しぶり」「昔を思い出すね」と会話が弾むきっかけにもつながります。
ぜひ試してみてくださいね。
BBQ大会
@lavitauno 父の日企画で何しよう？食事委員会で話し合った結果、今年は男性入居者さんを集めて、バーベキューをしよう！となりました。 5名の方には調理の段階から参加して頂き、男飯を男だけで食べる、というかつてない企画に🎵 4F庭園で暑い中でのバーベキュー。楽しんで頂けたのでしょうか？😁 #バーベキュー#男だらけ#父の日#特別養護老人ホーム#介護職員募集中
♬ オリジナル楽曲 – 特別養護老人ホームラヴィータウーノ – 特別養護老人ホームラヴィータウーノ
若い頃は夏になると川に遊びに行き、BBQを楽しんだという方もおられるのではないでしょうか。
このアイデアではそんな懐かしい日々を思い出しながら、みんなでクッキング＆BBQを楽しみます。
包丁を使って野菜を切ったり、肉を焼いたり、焼きそばや焼きマシュマロを作るのも良いですね。
お天気の良い日に外で食事するだけで気分がリフレッシュするので、ぜひ無理のない範囲で楽しんでください。
BBQの忘れられない思い出をぜひ新たに作りましょう！
ダンス
音楽に合わせて体を動かすダンスは人との交流や健康維持にもぴったりなスポーツですね。
音楽に合わせ体を動かしたり振り付けを覚えたりする動きは脳のトレーニングにもなりますよ。
足や腰に痛みがあり不安な方は座りながら手や腕の動きから始めてみるのも良いかもしれませんね。
ダンスするときは滑りにくい靴を準備し、休憩を挟みながら無理のないように始めていきましょう。
仲間とコミュニケーションをとりながら楽しめるダンスは自然に心も前向きになれるかもしれませんね。
バイキングイベント
バイキングというのは、いくつになっても心がおどりますよね。
和洋中さまざまな料理が並び、好きなものを好きなだけ食べられるのが嬉しいです！
そこで父の日のイベントに、バイキングを取り入れてみてはいかがでしょうか？
それぞれ食の好みも食べられるものも違う中で、難しい面もあるとは思います。
しかし、いつもの食事内容に近くても、バイキングになっているだけで喜ばれる気がしますよ。
ちょっとした旅行気分も味わえそうですよね。
ボクササイズ
シニア向けのボクササイズは、座った状態でも楽しめる安全な運動です。
ウォーキングが苦手だったり、外に出るのが難しい時でも、お部屋の中でしっかりと体が動かせますよ。
基本的にはパンチの動きを繰り返します。
ただ繰り返すだけでは飽きてしまうと思うので、お好きな音楽を聴きながら取り組んだり、リズムを変えておこなうのが良いでしょう。
立っておこなう場合は、転倒に気をつけてくださいね。
パンチは脳トレ効果もありますよ！
ヨガ
深い深呼吸でリフレッシュ効果が高く、無理のない動きで自分のペースで進められるヨガは高齢者の方の運動にもぴったりですね。
座って呼吸を吸ってはいてと意識するとこからはじめていき徐々に動きを取り入れていくのがポイントです。
無理のない姿勢で行っていきましょう。
膝が痛い方は椅子を使ったり、横に寝てる方が楽な方は姿勢を横にしたりと参加者の方が楽しめるように事前に確認しておくとスタートがスムーズかもしれませんね。
リラックスした空間で楽しく取り組んでみてくださいね。
父の日Bar
カクテルシェーカーを使って、ドリンクを作りましょう！
Barという設定ではありますが、ソフトドリンクにカクテルの名前をつけて楽しみますよ。
参加者のみなさんには、一人ひとりシェーカーを振ってもらい、バーテンダー気分を味わってもらってくださいね。
全員分のドリンクができたら乾杯して父の日をお祝いしましょう。
どんな名前をつけようか考えるのが楽しく、シェーカーの振り方で経験の有無が分かるので、意外な経歴を知るきっかけにもなると思いますよ！
駄菓子屋さん
子供のころ、駄菓子屋さんに行くのがひとつの楽しみでしたよね。
そこで父の日の催し物の一つとして、お菓子屋さんを取り入れてみてはいかがでしょうか？
いくつか駄菓子を用意して、実際に金銭のやり取りをしてごっこ遊びを楽しみましょう。
駄菓子を買うなんて十数年ぶり！
という方もおられるでしょうから、盛り上がりそうですよ。
駄菓子屋さんごっこを楽しんだあとは、みんなで試食タイム！
懐かしいお菓子の前に、思い出話に花が咲きそうです。