素敵な音楽

落ち込んだ時に聴いてほしい！自分に自信が持てる曲

ダンサーFukkun:)Tatsuki Fukuda
東京都内での活動をメインにアーティストのバックダンサーやMVダンサー、CMダンサーなどを経験。現在もダンサー活動を続けると同時に記事制作にも携わっています。中学時代にマイケル・ジャクソンを知ったのをキッカケに、高校2年生からダンス活動を始める。ダンスを始めてから今まで聴いていたJ-POPや邦楽ロック以外にも洋楽のR&Bやラップ、オルタナティブ系の音楽まで、主にダンスで使用される曲も聴き始める。小学生の頃は3年間合唱団に所属し、歌うことが好きなので趣味でカラオケにもよく行きます！現在では邦楽ロックやラップ、さらにはK-POPまで幅広くの音楽を好んで聴きます。
ヨガの先生ユウコ.S
はじめまして、ユウコ.Sです。ヨガ、瞑想、ラフターヨガミュージックの先生をしています。子供の心理的な安心安全を確保することは、子供達の脳や心の発達をうながし子供達の才能を伸ばすことにつながることから、ラフターヨガミュージックを提供しています。インドと日本をZoomでつないで子供や大人に笑いと音楽、ダンスを通して、シンプルに楽しむラフターヨガミュージックのリクリエーションを過去にも多く制作してきました。これまでに、練馬ラフターヨガクラス定期開催、吉祥寺ラフターヨガミュージッククラス定期開催、ラフターヨガミュージッククラス不定期イベント開催などの実績があります。また現在は色々な仕事にたずさわっていますが、自分と向き合うことをきっかけに脳と心の取扱説明書とも呼ばれるNLPや、心の深い無意識の領域のことを学び続けていて、現在は心理セラピストとしても活動しています。音楽も大好きです。学生時代はレピッシュのファンクラブに入るほど大ファンでした。またバイトの稼ぎがインディーズバンドのライブチケットで消えるくらいライブ少女していましたw。音楽はジャンルを問わずいろいろと聴いていて、とくにインド在住経験もあることからインド音楽をよく聴いています。

理由はなくてもしょんぼりとしてしまったり、どうしても元気が出ない、自分を否定したくなってしまう時は誰にだってありますよね。

この記事では、自分に自信をなくしてしまった時に自分を奮い立たせたり、自信を取り戻せるパワーソング、そっと心に寄り添ってくれるような心に響く歌詞が魅力の曲を集めてみました。

明日からまた立ち上がるために、音楽の力を借りてみてはいかがでしょうか？

そして無理をしないで、ゆっくりとした時間を作ることも大切ですよ。

落ち込んだ時に聴いてほしい！自分に自信が持てる曲（21〜30）

まちがいさがし菅田将暉

菅田将暉『まちがいさがし』

まちがいさがし菅田将暉

作詞作曲を人気シンガーソングライター米津玄師さんが手がけた1曲。

歌うのは、俳優・歌手として活躍する菅田将暉さんです。

この曲は、不正解の未来に進んだからこそ大切な人に出会えた喜びについて歌われています。

思い通りのレールに乗れないと落ち込んだり自信を失くしたりしがちですが、この曲を聴くと新たな可能性を感じられ、折れそうな心が持ち直すかもしれません。

諦めずに頑張れば、案外幸せをつかめるのかもしれませんね！

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OH！SHISHAMO

SHISHAMO「OH！」

OH！SHISHAMO

若い女性にとくに人気のあるSHISHAMO。

リアルを感じられる歌詞が同世代に人気の3ピースガールズバンドです。

彼女たちが2019年にリリースした『OH!』は疾走感があり、さわやかで元気がもらえるポップなナンバー。

MVを母校の屋上で撮影した、ということでも話題になった1曲です。

広瀬すずさんが出演していたロッテのアイス爽のCMソングとしてもお茶の間ではおなじみ、耳にしたことがある方も多いのでは？

さわやかに、かつグイッと元気がもらえる、自分の魅力や自分自身を見つめ直すのにピッタリの1曲ですよ。

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Suffer岡崎体育

Suffer

Suffer岡崎体育

「もうダメかも……」と心が折れそうな時に聴いてほしい、魂を揺さぶるロックナンバーです。

全身の痛みに耐えながらも「今しかない！」と前を向く姿を描いた歌詞は、聴く人の心に深く突き刺さります。

2025年7月にリリースされた本作は、TVアニメ『まったく最近の探偵ときたら』のオープニング主題歌です。

パンクロックバンドdustboxが編曲と演奏を手掛けた、疾走感とエネルギーに満ちたサウンドも魅力的！

日々の疲れやプレッシャーに押しつぶされそうなとき、あなたの背中を力強く押してくれる、まさに「戦う人」にピッタリな1曲です。

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Baby Don’t Cry安室奈美恵

Baby Don’t Cry / (ライブ編集)

Baby Don't Cry安室奈美恵

迷ったり悩んだり、ふと昔のことを思い出して落ち込んだり……人生ってなかなかうまくいかないですよね。

そんなとき「きっとどこかに希望の道があるから、大丈夫だよ」と優しく語りかけてくれるのがこの曲。

日本の歌姫、安室奈美恵さんによる楽曲で、2007年に32枚目のシングルとしてリリースされました。

ドラマ『ヒミツの花園』への主題歌起用が話題に。

とくに昔の失恋からうまく立ち直れてない方が聴けば、救われるかもしれません。

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りんどうWANIMA

WANIMA「りんどう」OFFICIAL MUSIC VIDEO

りんどうWANIMA

いつも明るく元気なキャラクターの彼らが歌う感動のバラードです。

心の奥底にあるゆるぎない決意と決して前には出すことのない、かくれた強さを感じます。

そして壮大な歌声が私たちに勇気をくれます。

熊本から出てきた彼らが、この世界で自分の色のまま生き抜いていく様を通して、私たちに伝えるメッセージに力をもらえますよ。

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明日、また[Alexandros]

[Alexandros] – 明日、また (MV)

明日、また[Alexandros]

「誰に何を言われようと自分の道を貫く」という彼らの意思と、自分のことを信じる大切さを力強く届けている楽曲です。

ボーカル川上洋平さんの甘い声の奥から感じる決意は、自信をなくしかけている人に勇気をくれ、そして寄り添ってくれます。

心が折れそうな時の救世主ですね。

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GiftsSuperfly

Superfly『Gifts』(Music Video)

GiftsSuperfly

高い歌唱力で聴く人をとりこにしてしまう、幅広い世代に人気のSuperflyが2018年にリリースしたこの曲『Gifts』。

この曲はNHK全国学校音楽コンクールの中学の部の課題曲として書き下ろされました。

誰もが通る思春期、コンプレックスや大人には理解してもらえないモヤモヤなどがありますよね。

そんな気持ちをやさしく励ましてくれる、いつかは今のいろんなモヤモヤも、糧となってあなたを作ってくれると諭してくれるような1曲です。

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