みんなで楽しめるレクリエーションダンス

夜祭りばやし

レク*ダンス　[夜祭りばやし]

公民館で行われた文化祭での様子です。

舞台上、舞台前で列を作り踊る様子が映っています。

左右にゆっくり移動しながら、一人で踊る振り付けです。

複雑な動作は無く、手も足もゆったりと動かしている様子です。

正面からの映像の後、移動しながらサイドの映像に移っています。

あの鐘を鳴らすのはあなた（大正琴）

レクダンスフレッシュ熊本　大正琴：あの鐘を鳴らすのは

公民館で披露されたダンスです。

大正琴の生演奏に合わせて、ゆったりと踊る様子が映されています。

大きな動作でステップを踏み、2列から1列に移動します。

その後、2人一組になって踊ったり、輪になって踊り合わせる様子などもあります。

恋するフォーチューンクッキー（座りバージョン）

ダンスエクササイズ　恋するフォーチューンクッキー利用者バージョン☆

椅子に座って手振りで踊る「恋するフォーチュンクッキー」の動画です。

高齢者が講師の動きに合わせて楽しそうに踊っている様子です。

ステップなしの簡単な手の動きですが、楽しげな曲調で、皆楽しそうに踊っています。

椅子に座る高齢者にも十分踊れる内容です。

フィンガータット

【とぅーし】指だけでECHO踊ってみた【フィンガータット/finger tutting】

指や手の動きで付けやリズムを表現するダンス「フィンガータット」をご紹介します。

道具は何も使わず、手だけでできるのが魅力です。

トレンドの音楽にのせれば今っぽく、懐かしい曲なら世代をこえて一体感が生まれます。

集中力や指先の柔軟性も鍛えられるので、脳トレ効果も期待できますよ。

シンプルながら奥が深く、大人が夢中になれる遊びとして宴会やレクリエーションでも人気が高まっています。

テンポを変えたり、ペアで動きを合わせたりすると、遊び方の幅も広がりますね。

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こじふみ

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365歩のマーチ

レクダンス365歩のマーチ

円になって向かい合い踊るレクリエーションダンスの動画です。

手をゆっくりと動かす動作が多く、その場にとどまってゆったりと踊るダンスのようです。

簡単な踊り方の解説を聴きながら、4人で踊る様子が映っています。

いやし音頭

レクダンスいやし音頭

力強い足のステップから始まるレクリエーションダンスの動画です。

円になって踊る様子が映っています。

独特な振り付けです。

前の人の背中をこすったり、手を繋いでステップしたり、「癒し」をテーマにしたダンスのようです。

おけさ恋唄

H22年度レクダンス①おけさ恋唄

健康づくりを目的としたレクリエーションダンスの紹介動画です。

演歌にあわせ、盆踊りのような振り付けのダンスです。

着物を着た講師が1人で踊る様子が映っています。

手足の動作は単純なものの繰り返しです。

すぐにリズムに合わせて踊ることができるようです。