みんなで楽しめるレクリエーションダンス

唱Ado

リズムなわとび「唱(しょう)」

Adoさんの『唱』の歌に合わせたリズム縄跳びは、アップテンポで迫力ある歌声がさらにリズム縄跳びを盛り上げてくれそうですね！

飛ぶ準備の前に体ほぐしを取り入れることで緊張がほぐれて、リズムに合わせた縄跳びでの入り方もスムーズにできオススメですよ。

曲のリズムがゆっくりな部分は腕を交差させながら行うあやとびを取り入れていきましょう。

体の少し下の方で縄を交差させると飛びやすくなりますよ。

チャレンジ跳びでは自分の得意な技を取り入れてカッコよく決めていきましょう！

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mayumi

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365歩のマーチ

レクダンス365歩のマーチ

円になって向かい合い踊るレクリエーションダンスの動画です。

手をゆっくりと動かす動作が多く、その場にとどまってゆったりと踊るダンスのようです。

簡単な踊り方の解説を聴きながら、4人で踊る様子が映っています。

あの鐘を鳴らすのはあなた（大正琴）

レクダンスフレッシュ熊本 大正琴：あの鐘を鳴らすのは

公民館で披露されたダンスです。

大正琴の生演奏に合わせて、ゆったりと踊る様子が映されています。

大きな動作でステップを踏み、2列から1列に移動します。

その後、2人一組になって踊ったり、輪になって踊り合わせる様子などもあります。

いやし音頭

レクダンスいやし音頭

力強い足のステップから始まるレクリエーションダンスの動画です。

円になって踊る様子が映っています。

独特な振り付けです。

前の人の背中をこすったり、手を繋いでステップしたり、「癒し」をテーマにしたダンスのようです。

おけさ恋唄

H22年度レクダンス①おけさ恋唄

健康づくりを目的としたレクリエーションダンスの紹介動画です。

演歌にあわせ、盆踊りのような振り付けのダンスです。

着物を着た講師が1人で踊る様子が映っています。

手足の動作は単純なものの繰り返しです。

すぐにリズムに合わせて踊ることができるようです。