デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション
デイサービスでレクリエーションをおこなう際は、天候や気温に左右されますよね。
晴れた日は屋外で日光浴も兼ねてレクリエーションをおこなうのが理想的ですが、雨の日は室内でのレクリエーションがメインになります。
今回は、テーブルの上で楽しめる、テーブルゲームをご紹介します。
テーブルの上でおこなうので、座ったまま楽しめて安全に配慮されているのもオススメポイント。
チーム戦から個人でも楽しめるものまで紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション（1〜10）
紙コップ射的
お祭りによくある縁日の射的。
普段鉄砲を持つこともないので?とても盛り上がりますよね。
若い頃は縁日の射的に夢中になったというご高齢の方もいるのでは。
その頃を思い出して「紙コップ射的」で楽しんでみましょう！
用意するものは紙コップと輪ゴム、プラスチックの小さなボールです。
ボールが飛ぶように紙コップに輪ゴムを細工すれば完成。
あとは紙コップの中にボールを入れてゴムを弾くだけです。
目標となる紙コップは高く積み上げると盛り上がりますよ。
誕生日会などには小さなお菓子を景品にするのもいいかも。
ビリヤードゲーム
若いころはビリヤードで遊んだ、なんて経験のある高齢者の方もいらっしゃるかもしれませんね。
ビリヤードは誰もが知っているゲームなので、高齢者施設のデイサービスでも楽しめるのではないでしょうか。
長テーブルを並べて、ビリヤード台を設置し、新聞紙などを丸めてキューに見立てた棒を作って、ボールを打ってみましょう！
ボールが転がった先には、カゴなどをいくつか取り付けておいて、点数制にしても盛り上がれそう。
個人戦、チーム戦などアレンジしてみんなで楽しんでくださいね。
タオルじゃんけん
認知症予防効果バツグンの「タオルじゃんけん」を、デイサービスのレクリエーションにいかがでしょうか。
NHKの番組で放送され、ジャニーズのグループが挑戦して話題になった、あのゲームです！
テーブルの上にタオルを広げて向かい合い、じゃんけんをして勝ったらタオルを引く、負けたら押さえて、先にタオルを取ったほうが勝利できるゲーム。
片手でじゃんけんをし、その手でタオルを取らなければならないので、反射神経を鍛えられますよ！
タオルとテーブルさえあれば、手軽におこなえるのもメリット。
とっても脳が活性化するうえ、高齢者の方も盛り上がれるので、ぜひお試しください。
デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション（11〜20）
ウェイトレスゲーム
わざとバランスを悪くした厚紙の上に、お手玉を乗せていく「ウェイトレスゲーム」。
高齢者のバランス感覚や集中力の向上、認知症予防にも効果的ですので、デイサービスのレクのバリエーションを増やしたい時にいかがでしょうか。
時間制限を設け、時間内にいくつお手玉を乗せられたか競っても盛り上がれそう！
高齢者の体調に合わせて座ってもおこなえますが、立ち上がってウェイトレスのように片手で厚紙を持ったまま、もう片方の手でお手玉を乗せていくなど、レベルアップしても楽しめそうですね！
ピンポン玉すくいゲーム
丈夫で軽くてよく跳ねる、ピンポン玉はレクリエーションにもってこいのボールなんです。
座っても遊べる、力のない方にも楽しい「ピンポン玉すくいゲーム」はオススメのゲームです。
まずピンポン玉に色を付けます。
赤色は20点、金色は100点など得点を色分けするんですね。
あとはスプーンやお玉でそのピンポン玉を取り合って遊ぶだけです。
「合計150点の人は負け」などのNG得点を決めて遊ぶと、頭の中で得点を足し算しながら遊ぶので脳トレにもなりそうです。
机の上から落とした玉はノーカウントなどのルールも楽しいかもしれませんね。
新聞紙丸めてドーン！
雨の日はしとしとと降る雨に思いを寄せて静かに過ごすのもオツなのですが、ゆううつな雨を元気に吹き飛ばしたい!!という方には「新聞紙丸めてドーン！」ゲームがオオスメです。
大量の古新聞を用意し、各チーム１つずつ新聞紙で箱を作ります。
スタートの合図とともにその箱の中に丸めた新聞紙を投げ入れるだけです。
新聞紙を手でちぎる、新聞紙を丸めるなど能動的な作業がたくさんありますので元気のない方にもオススメです。
このゲームが終わったらきっとみんな笑顔になっていますよ。
大勢でおこなう方が盛り上がるオススメのレクリエーションです！
洗濯バサミすくい
洗濯バサミやうちわなど、身近にあるものでゲームを楽しんじゃいましょう！
「洗濯バサミすくい」は、その名の通り、うちわで洗濯バサミをすくって、カゴに入れるシンプルなゲームです。
片手だけを使っておこなうのがポイントで、高齢者の集中力や腕の筋力アップ、認知症予防にも効果的！
テーブルの上で、座ったままできるのも魅力で、高齢者の体調に左右されずに取り組めるのもうれしいですよね。
時間制限を設けたり、チーム戦にするなど、ゲーム性をアップしても盛り上がれると思いますよ！