デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション
デイサービスでレクリエーションをおこなう際は、天候や気温に左右されますよね。
晴れた日は屋外で日光浴も兼ねてレクリエーションをおこなうのが理想的ですが、雨の日は室内でのレクリエーションがメインになります。
今回は、テーブルの上で楽しめる、テーブルゲームをご紹介します。
テーブルの上でおこなうので、座ったまま楽しめて安全に配慮されているのもオススメポイント。
チーム戦から個人でも楽しめるものまで紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
もくじ
デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション
テーブルホッケー
ゲームセンターにあるアエホッケーって楽しいですよね。
昔からあるゲームですのでご高齢の方も1度は遊んだことがあると思います。
そのエアホッケーをヒントにしたテーブルホッケーでアクティブに動いてみましょう。
激しく動くのは上半身だけなので車いすの方でもOK！
体の幅よりも少し大きなテーブルを2つ用意しつなげて置きます。
次に20cmくらいの大きさの長方形もの、これがラケットに変わるものなのですが、それを新聞紙で作ります。
新聞紙で作ると軟らかいので万が一の場合にも大丈夫。
あとはセンターラインを挟んでボールを打ち合うだけです。
とても楽しいゲームですのでぜひ！
バウンドキャッチボール
木村拓哉さんのドラマ『ロングバケーション』の名シーンで「バウンドしたスーパーボールをキャッチする」というのがありましたよね。
バウンドしたボールをキャッチするのはやっぱり難しいもの、でもその難しさが逆に楽しくなるんです。
みんなで「バウンドキャッチボール」でキャッキャと盛り上がりましょう。
大きめの机をいくつかつなげて間隔をあけて椅子に座ります。
反対側にいる相手に目掛けてボールをバウンドさせます。
普通にボールをキャッチするだけなのですがこれが意外と大変！
慣れてくると「ワンバウンドキャッチ」や「すぐに返球する」などのルールを付け足して楽しんでくださいね。
着席してするゲームですので車いすの方でも参加できますよ。
ピンポン玉入れ
紙コップとピンポン玉だけあればどこでも楽しめるゲームがこの「ピンポン玉入れ」。
カスタマイズの仕方で何度でも楽しめるのでとてもオススメです。
的となる入れ物を紙コップで作ります。
それにピンポン玉をバウンドさせて入れる遊びです。
みんなでテーブルを囲んで楽しめますし、大きな場所では「ピンポン玉入れ」を大型化させても楽しめそうです。
誕生日会で楽しむなら、紙コップの底に景品の名前を描き込んで、そこにピンポン玉を行けた方が景品を手に入れられる!とかにも。
創意工夫の余地を残したゲームなので、アイデアマンにぜひ！
紙コップもぐらたたき
家庭用ゲーム機器が各家庭に行き渡り、街中にいわゆるゲームセンターが少なくなりました。
なのでホテルやボウリング場でゲームコーナーを見つけると何かワクワクしますよね。
昔のゲームセンターの花形といえば「もぐらたたき」。
ここではみんなで楽しめる「紙コップもぐらたたき」ご紹介します。
用意するものは紙コップと棒、あとはイラストを描くペン。
棒の先に紙コップを付けてもぐらたたきの棒を作ります。
紙コップにはみんなで思いおもいの絵を描いてみましょう。
これがもぐらなります。
紙コップで作った棒なのでパカッと紙コップのもぐらがはまり、何ともいえぬ爽快感も。
速さを競ったり、NGもぐらを混ぜたりして楽しんでくださいね！
おはじきペタンク
ペタンクをご存じですか？
フランス発祥のゲームで、フランスではサッカーの次に人気があるんですよ。
本当は金属製のボールを投げ合って勝敗を競うのですが、ご高齢の方に鉄球はちょっと……。
そこでオリジナルにカスタマイズした「おはじきペタンク」で盛り上がってみましょう。
用意するものはコンパスで円を描いた紙、おはじきとビュットです。
ビュットとはペタンクの目標となるものです、何でもOKですよ！
ルールはビュットに目掛けておはじきをはじき、最終的にビュットに近いおはじきのプレイヤーが勝ちです。
「おはじきペタンク」をおこなっているうちにおはじきの方が楽しくなってしまうかも！
ウェイトレスゲーム
わざとバランスを悪くした厚紙の上に、お手玉を乗せていく「ウェイトレスゲーム」。
高齢者のバランス感覚や集中力の向上、認知症予防にも効果的ですので、デイサービスのレクのバリエーションを増やしたい時にいかがでしょうか。
時間制限を設け、時間内にいくつお手玉を乗せられたか競っても盛り上がれそう！
高齢者の体調に合わせて座ってもおこなえますが、立ち上がってウェイトレスのように片手で厚紙を持ったまま、もう片方の手でお手玉を乗せていくなど、レベルアップしても楽しめそうですね！
