【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（1〜10）
大福笑いNEW!
https://www.tiktok.com/@karitasunosato/video/7336160273109093640お正月のレクリエーションの定番である福笑いを大きくして遊んでみましょう。
模造紙などの大きな紙で福笑いの台紙を作り、その上にパーツを投げて顔を完成させます。
パーツを投げる時は決められた場所から投げましょう。
このゲームは一人で顔を完成させるのではなく、みんなで協力しておこないますよ。
パーツは投げやすいようにダンボールなど、軽くて丈夫な素材を使って作りましょう。
おかめやひょっとこなど、定番の顔がオススメです！
すごろくゲームNEW!
すごろくを楽しみながら、寒さに硬くなりがちな体を動かしましょう！
こちらのすごろくは手作りされており、マスの中には「足ぶみ15回」「つま先上げ20回」「お手玉10回」などの指示が書かれています。
サイコロを振って止まったマスに書いてあることを、高齢者の方々にしてもらいましょう。
どのマスに止まっても適度に体を動かせるので、良い運動不足解消になりますよ。
このすごろくを実際に作る際には、イスに座ってできる内容をマスに書いてくださいね。
書き初め大会NEW!
お正月の伝統行事といえば書き初めです。
新しい1年の目標や願いなど、あなたの思いをしたためてみませんか？
スマホの普及により、あまり字を書かなくなった現代ですが、毛筆で書くというのはやはり背筋が伸びるもの。
字のうまさは気にせず、心を込めて書いてもらいましょう。
みんなで書いた作品を並べて壁面に飾れば小学生の頃を思い出し、昔ばなんしに花が咲くかもしれませんね。
事前に定番の言葉の見本を用意しておくと、そこから選べて良いかもしれません。
羽根つき大会NEW!
羽子板で羽根を打って楽しむ羽根つき。
お正月定番の遊びですが、遊ぶには俊敏に動く必要があり、高齢者の方は少し大変ですよね。
しかし羽根を風船で代用することで、室内で楽しく遊べますよ。
遊ぶ時はプレイヤーが大きめのテーブルに向かい合って座ります。
スタートの合図で風船を羽子板で打って、落とさないようにしてくださいね。
チーム戦にするなら、風船を落とすまでのタイムで競うと良いでしょう。
風船に細長くカットしたお花紙を貼ると羽根らしく見えますよ。
こま回し
くるくるとコマが回る様子は楽しくて、ずっと見ていても飽きませんよね。
どのコマが止まらずに1番回り続けるか、友人と競い合った思い出が思い起こされる方もいるのではないでしょうか。
一般的なコマはひもをぐるぐると巻くもので、回すのに少しコツがいりますが、折り紙などで形をつくって、つまようじをくっつけて作るこまなんかも、手軽に作れるのでオススメですよ。
色とりどりのコマは遊んだ後に部屋に飾っておくのもいいかもしれませんね。
お年玉入れゲーム
子供のころ、お年玉をもらって嬉しかったという思い出は大人になっても忘れないですよね。
1年に1度の特別な日だからこそ、記憶に残るもの。
高齢者の方は孫や親せきの方にお年玉を渡すのが楽しみという方も多いのではないでしょうか！
今回紹介するレクリエーションは、金額を書いたカップにお手玉を投げ入れるゲーム。
お手玉がカップに入った数だけ金額が増えるのもわくわくしますよね。
みんなで競い合ってするのもおすすめです。
クリスマスプレゼント交換
クリスマスは特別なひとときですよね。
高齢者の方がこどもの頃は、プレゼントがなかなかもらえなかったという方も多いのではないでしょうか。
今回は、椅子取りゲーム形式で音楽に合わせてクリスマスプレゼントを隣の人に渡します。
そして音楽がストップすればそこでプレゼントを受け取れるというもの。
どんなプレゼントがもらえるのか、わくわくしますよね。
自分が選んだプレゼントが自分に戻ってくるかも！
そんな面白い展開もあるかもしれません。
このレクリエーションは、脳トレ運動にもなるので心身ともにきたえられますよ。