【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（1〜10）
冬の3択クイズ20問NEW!
冬にまつわるクイズに挑戦してみましょう！
雪、星座、ウインタースポーツ、冬の味覚、お正月など、さまざまな角度から冬を楽しめる問題がめじろ押しです。
冬にまつわる知識の数々に、クイズを楽しみながら知識が深まることでしょう。
また、会話が盛り上がりそうな雑学も多く出題されていれているので、家族やお友達とクイズにチャレンジしながら、おしゃべりも楽しんでいただけそうですね。
問題は全て三択形式で出題されていますよ。
足踏みたこ揚げNEW!
下半身の運動にもなりそうな、足踏みたこ揚げに挑戦してみましょう。
長めにカットした毛糸に、凧の形にカットした画用紙を取り付けます。
動画では裏側の構造は見えませんが「のぼり人形」と同じ仕組みだと思うので、ストローなどを活用して作ってくださいね。
凧を取り付けたら、毛糸の両端に輪を作り、座った状態で足を入れます。
そして、毛糸の真ん中を高い位置に引っ掛けたら、ゲームスタート！
足踏みすると摩擦で凧が上へあがっていきますよ。
制限時間を設けたり、複数人で遊んで一番を決めて楽しんでくださいね。
お年玉入れゲーム
子供のころ、お年玉をもらって嬉しかったという思い出は大人になっても忘れないですよね。
1年に1度の特別な日だからこそ、記憶に残るもの。
高齢者の方は孫や親せきの方にお年玉を渡すのが楽しみという方も多いのではないでしょうか！
今回紹介するレクリエーションは、金額を書いたカップにお手玉を投げ入れるゲーム。
お手玉がカップに入った数だけ金額が増えるのもわくわくしますよね。
みんなで競い合ってするのもおすすめです。
クリスマスプレゼント交換
クリスマスは特別なひとときですよね。
高齢者の方がこどもの頃は、プレゼントがなかなかもらえなかったという方も多いのではないでしょうか。
今回は、椅子取りゲーム形式で音楽に合わせてクリスマスプレゼントを隣の人に渡します。
そして音楽がストップすればそこでプレゼントを受け取れるというもの。
どんなプレゼントがもらえるのか、わくわくしますよね。
自分が選んだプレゼントが自分に戻ってくるかも！
そんな面白い展開もあるかもしれません。
このレクリエーションは、脳トレ運動にもなるので心身ともにきたえられますよ。
ペットボトルけん玉
手元だけでできる室内ゲームなら、ペットボトルけん玉がオススメです。
ペットボトルを半分に切って飲み口側を持ち手にし、キャップを玉にして遊びます！
キャップの中にひもを貼りつけて、キャップ2つをくっつけて玉にします。
ひもは飲み口に通し、余った部分は外側に巻きつけてテープで止めたら完成です。
腕の運動にもなり、集中力アップにもつながりますよ。
開運おみくじ
お正月は初詣に行っておみくじを引くのが楽しみという方も多いですよね。
高齢者の方でも、なかなか初詣に行けないという方におすすめなのが、こちらの開運おみくじ。
大吉、中吉、小吉など、どれが当たるかは運しだい！
さらに面白い内容のおみくじもあるのでそちらも楽しんでみてください。
さらに運動エクササイズもとりいれてるので、お正月の運動不足解消におすすめですよ！
おみくじを引いて、運試しをすることで気分も前向きになれそうですよね。
節分ゲーム
節分は毎年2月3日におこなわれる日本の伝統イベントですよね。
豆まきは邪気を払うと言われていて、鬼を追い払う意味もあります。
新たな1年に向けて悪い気を払って良い運気を取り入れていきましょう！
今回紹介する節分レクは、鬼の面をめがけてボールを転がすゲーム。
箱の中にボールを入れるのがなかなか難しくて苦戦しそうです。
ゴルフやゲートボールをやっていた経験がある方は得意なレクリエーションかもしれません。
みんなで競い合って楽しんでください。