【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（11〜20）
獅子舞
獅子舞は、正月やお祭りの日など縁起の良い日に舞うもの。
獅子舞に頭を噛んでもらうと邪気を払ってくれるという意味もあり、厄除け効果になるんだとか。
一見怖そうな顔をしてますが、よく見るとかわいらしいですよね。
今回は獅子舞みくじを紹介します。
今年1年どんな運気になるんだろう！
高齢者の方はとくに健康面が心配な方もいますよね。
健康で幸せな1年になることが1番の願いだという方も多いことでしょう。
そんな方におみくじを引いていただき、これからの幸せを願いながら楽しく過ごせるといいですよね。
足踏みたこ揚げ
下半身の運動にもなりそうな、足踏みたこ揚げに挑戦してみましょう。
長めにカットした毛糸に、凧の形にカットした画用紙を取り付けます。
動画では裏側の構造は見えませんが「のぼり人形」と同じ仕組みだと思うので、ストローなどを活用して作ってくださいね。
凧を取り付けたら、毛糸の両端に輪を作り、座った状態で足を入れます。
そして、毛糸の真ん中を高い位置に引っ掛けたら、ゲームスタート！
足踏みすると摩擦で凧が上へあがっていきますよ。
制限時間を設けたり、複数人で遊んで一番を決めて楽しんでくださいね。
こま回し
くるくるとコマが回る様子は楽しくて、ずっと見ていても飽きませんよね。
どのコマが止まらずに1番回り続けるか、友人と競い合った思い出が思い起こされる方もいるのではないでしょうか。
一般的なコマはひもをぐるぐると巻くもので、回すのに少しコツがいりますが、折り紙などで形をつくって、つまようじをくっつけて作るこまなんかも、手軽に作れるのでオススメですよ。
色とりどりのコマは遊んだ後に部屋に飾っておくのもいいかもしれませんね。
クリスマスプレゼント交換
クリスマスは特別なひとときですよね。
高齢者の方がこどもの頃は、プレゼントがなかなかもらえなかったという方も多いのではないでしょうか。
今回は、椅子取りゲーム形式で音楽に合わせてクリスマスプレゼントを隣の人に渡します。
そして音楽がストップすればそこでプレゼントを受け取れるというもの。
どんなプレゼントがもらえるのか、わくわくしますよね。
自分が選んだプレゼントが自分に戻ってくるかも！
そんな面白い展開もあるかもしれません。
このレクリエーションは、脳トレ運動にもなるので心身ともにきたえられますよ。
デイサービス神社で初詣
初詣は、前年のお礼参りと今年の幸せを願う意味があります。
三が日に行くのが1番いいそうですが、人混みを避けたいという方や、体調の加減で行けないという高齢者の方もいますよね。
そんな高齢者の方におすすめなのがデイサービス神社で初詣。
施設内に神社を作り、参拝するというもの。
室内で楽しめるので安全なのはもちろん、冬の寒さにも左右されません。
鳥居を作ると本格的な参拝ができますよ。
また、おみくじを用意すると今年1年の運試しもできてさらに楽しめます。
福笑いクッキー作り
お正月は福笑いをすることで、今年1年幸せに過ごせるという言い伝えもあります。
笑う門には福来たるという名言もあるように、笑って過ごすことで免疫力を高めると幸せなこともたくさん訪れますよ。
今回は福笑いクッキー作りにチャレンジしてみましょう。
型どったクッキーにアイシングでデザインしていきます。
細やかな作業なので高齢者の方同士、協力し合って作るのがおすすめ。
デザインが完璧じゃなくても、クッキーを作る作業を楽しむのがポイントですよ。
目や鼻に口もクッキーで作り、福笑いを楽しんでくださいね。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（21〜30）
豆まき
節分と言えば豆まきが恒例イベントですよね。
昔からお家の外に「鬼は外！」お家の中に「福は内！」と掛け声をかけてまくのがならわしだった方も多いのでは。
そんな昔ながらの伝統行事を、今回は施設でも同じようにやってみましょう。
今回まくのは豆ではなくらっかせい。
人にまくと当たって痛いので、机の上に鬼の面を置き、そこにめがけて投げて鬼を倒していきましょう！
みんなで鬼に豆をあてて倒すと、内にたまった邪気も払いのけてくれそうですよね。