【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（41〜50）
スノードーム作り
クリスマスに向けての工作なら、スノードームづくりがオススメです！
用意するのも水、空き瓶やビーズなど、意外と簡単にそろうものばかりです。
1人ずつ好きなビーズやラメを選んで作るので、オリジナルの作品に仕上がりますよ！
力が必要な作業もなく、座ってできてハサミも使わないので、だれでも気軽にキラキラのスノードームが作れます。
牛乳パックとばし
使うのは、新聞紙などで作った棒、空の牛乳パック、新聞紙などで作った的です。
的には得点を書いて、投げる場所から少し離れたところに設置しておきましょう。
参加者は、1人ずつ床にある牛乳パックを棒で拾い、的を狙って飛ばし、誰が一番高得点かを競います。
座ってできるので、高齢者の方も安心ですよ。
たこ揚げ
こちらで紹介するのはコピー用紙でも作れる少し小さめのたこです。
風がなくても自分で回して飛ばせるので、外でも室内でも気軽に楽しめます。
手作りのたこは手先を使うので、きっと頭の体操にもなるはず。
あなただけのオリジナルたこを作って、飛ばしてくださいね！
子供の頃にたこ揚げをした楽しい思い出がよみがえって、夢中になってしまいますよ！
豆つかみ
豆つかみは、お箸で豆をつかんで皿から皿へ移動させるゲームです！
レクリエーションとしてする場合は、豆のサイズを大きくしたり、つかみやすいように豆じゃないものに変えたり、状況に応じて工夫できます。
個人戦で1人ずつ競い合っても楽しいですが、人数が多い場合はチームを組んで、次の人へ皿を受け渡していくとより盛り上がりますよ。
恵方巻きゲーム
節分の時季にオススメなのが恵方巻ゲームです。
ノリ、キュウリ、卵などの具材を画用紙で用意し、酢飯は白いおしぼりを使います。
具材は短冊状に切ったものを2つ折りするだけでOKです。
酢飯の中に具材を巻いて、最後にノリを巻きつけて輪ゴムで止めれば完成です！
時間内にいくつ作れるか競いあったり、スピードを計ったり、いろいろな楽しみ方ができますよ。
すごろく
大人数が参加できるゲームならすごろくがオススメです！
大きな模造紙で作るより、A4用紙でいくつかのエリアに分けて作っておくと、上下左右を入れ替えることでコースのバリエーションが増えますよ。
マスの内容は「となりの人とジャンケンをする」や「〇色の野菜の名前を3つ言う」など、周囲とコミュニケーションをとったり、頭の体操をしたりできる内容が良いでしょう。
作るのに時間はかかりますが、コースを組み換えられるので何度でも使えますよ。
シートバレー
100均で販売しているサンシェードを使って、シートバレーをしましょう。
たくさんの高齢者の方と楽しめるゲームですよ。
サンシェードを2枚つなげて、バレーコートにしますよ。
椅子に座った高齢者の方々に、2枚つなげたサンシェードを持ってもらいます。
ビーチバレーボールをサンシェードの上で転がしてください。
サンシェードにはあらかじめ、テープなどで陣地を決めておきます。
制限時間が経ったときに、ボールがあった陣地の方が負けです。
本物のバレーボールさながらのゲーム性に、高齢者の方も楽しめるのではないでしょうか。
また椅子に座ってできるので、多くの高齢者の方にご参加いただけそうですね。
