【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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もくじ
- 【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
- お年玉入れゲーム
- クリスマスプレゼント交換
- デイサービス神社で初詣
- フライング福笑い
- 獅子舞
- 福笑いクッキー作り
- 節分ゲーム
- 節分鬼作り
- 豆まき
- 開運おみくじ
- キャンディーショットゲーム
- 年賀状作り
- 積み立てゲーム
- こま回し
- ペットボトルけん玉
- 七草がゆ作り
- かるた
- 新年会
- 節分 新聞まめまきゲーム
- 歌合戦
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- お年玉ゲーム
- ヒモ風船リレー
- キックダーツ
- コロコロポンゲーム
- シートバレー
- 玉掴みゲーム
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- ストラックアウト
- ボール拾いゲーム
- ポップコーンゲーム
- 玉入れ
- お手玉リレー
- クリスマスツリーゲーム
- だるま作り
- 雪合戦
- プレゼントバランスゲーム
- にこにこ体操「雪」
- ミニ門松作り
- 冬の歌体操
- 風船で羽根つき
- まつぼっくりツリー作り
- スノードーム作り
- 牛乳パックとばし
- たこ揚げ
- カーリング
- 豆つかみ
- 恵方巻きゲーム
- すごろく
- お正月の歌でリズム体操
- お正月文字並べ替えクイズ
- クリスマスゲーム
- ハートよ届けゲーム
- 冬が旬の難読漢字
- 簡単かわいい!松ぼっくりツリー
- 絵合わせゲーム
- 赤鼻のトナカイ 椅子ダンス
- 輪っかリレー
- おきあがりこぼし作り
- お正月料理
- お祝い鶴を折る
- しめ縄リース作り
- みんなで楽しむ 周り将棋
- もちつき
- クリスマスツリーカーリング
- クリスマス連想脳トレ
- クロスワードパズル
- コラージュで今年の一文字作成
- バレンタインチョコレート作り
- 冬の壁面作り
- 寒さ対策体操
- 恵方まきまきゲーム
- 手遊び歌「だるまさん にらめっこしましょ」
- 来年のカレンダー作り
- 椅子に座ってできるクリスマス体操
- 牛乳パックのコマ
- 紅白歌合戦
- だるま落とし
- ボール遊び「鬼が外にいる」
- 冬の絵手紙
- 初詣
- 書き初め
- 福笑い
- 絵馬作り
- 巨大めんこ
- クリスマスリース作り
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（21〜40）
ストラックアウト
数字が書かれた的をめがけて、ボールを投げていくストレックアウト。
ストラックアウトは、腕の運動に効果が期待できること以外に体幹も鍛えられるそうです。
体幹を鍛えることで、体のバランスが安定し、転倒予防にもつながります。
数字の的を倒すというゲームで、楽しみながら体も鍛えられますよ。
わいわいと大人数で盛り上がりながらできるゲームなので、4月のお花見レクリエーションの中でおこなってもいいですね。
数字ではなく、お花見に関係するもののイラストや写真で的を作ってみてはいかがでしょうか？
ボール拾いゲーム
4月になると、気候も穏やかにポカポカとあたたかな日が多くなりますよね。
体も動きやすい時期でもあるので、ちょっとしたゲームで楽しんでみてはいかがでしょうか？
たくさんのボールを使った、ボール拾いゲームをご紹介します。
椅子に座った高齢者の方にむけて、テーブルの上にボールをたくさん転がしましょう。
容器を持った椅子に座った高齢者の方が、転がってくるボールを拾います。
座ってできるので、立つことが難しい方や車椅子の高齢者の方も参加ができますね。
ポップコーンゲーム
健康のためには体を動かすことがよいとわかっていても、体を動かすことがおっくうになっている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで、楽しみながら足の体操ができるポップコーンゲームをご紹介します。
椅子に座り、両膝に紙皿をつけましょう。
紙皿の中には、紙をくしゃくしゃにして丸めたものを、たくさん入れておきますよ。
紙皿がフライパンで、紙を丸めたものをポップコーンとしてゲームをします。
「よーいスタート」の掛け声とともに、足をバタバタさせて足踏みをして、紙のポップコーンを紙皿から落としてください。
丸めた紙が、紙皿から落ちる様子は、フライパンの上で加熱されたポップコーンのように見えますよ。
ゲーム感覚で出来る体操なので、高齢者の方も楽しみながら取り組めそうですね。
玉入れ
運動会の競技にもある玉入れ。
高齢者の方の中にも、過去に運動会に参加をして玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
あたたかな4月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。
高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消もしていただきましょう。
高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。
赤や白などの玉を用意し、高齢者の方に投げてカゴに入れていきますよ。
カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。
腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。
お手玉リレー
お手玉リレーは、人数に関係なく全員参加でできるゲームです。
全員でリレーを成功させる手遊びなので、勝ち負けもありません。
それぞれ一つお手玉を手に持ち、音楽がスタートしたらリズムに合わせて自分の右側の人にお手玉を手渡し、左側の人からお手玉を受け取ります。
その繰り返しでお手玉をリレーしていき、音楽が終わった時にみんなが一つずつ手元にお手玉を持っていれば大成功です！
音楽にのってみんなで楽しめますよ。
