【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（41〜50）
冬の歌体操
冬の雰囲気を楽しめるレクリエーションとして、冬の童謡を使う体操を紹介します。
まずは選曲ですが、リズミカルに体を動かしたい時は『ゆき』、和やかな雰囲気で取り組みたい時は『スキー』などがオススメですよ。
それぞれの曲に体操を振りつけている動画が多く公開されているので参考にしてみてくださいね。
座ったまま手足を動かす振り付けもあるので、お好みに合わせて選んでみましょう。
年末年始は『一月一日』、『お正月』などに挑戦するのもいいですね。
風船で羽根つき
お正月らしい遊びと言えば、羽根つきがありますね。
羽子板や、硬い球のついた羽根を使うと危ない場合もあるので、レクリエーションとしてする場合は風船羽根つきがオススメです！
羽根の代わりにカラフルな風船を使います。
羽子板は、段ボールや厚紙で作りましょう。
好きな絵を描いたり、シールを貼ったりするのもいいですね。
明るい気持ちで華やかなお正月を楽しんでもらえることでしょう。
まつぼっくりツリー作り
冬になると松の木の下には、ヒダを開いて種を飛ばしたまつぼっくりが木から落ちていますよね。
そんなまつぼっくりを使ってクリスマスツリーを作って見ませんか？
絵の具やマネキュア、モールにビーズなどで飾り付けをしましょう。
ツリーの土台はボトルキャップを使います。
ボトルキャップにラッピングペーパーでラップするとかわいいですよ。
ミニツリーに飾られた松ぼっくりを土台に接着したら完成です。
細かい作業が脳を活性化してオススメです。
自分で作るクリスマスツリー、オリジナルなデザインで楽しんでくださいね！
スノードーム作り
クリスマスに向けての工作なら、スノードームづくりがオススメです！
用意するのも水、空き瓶やビーズなど、意外と簡単にそろうものばかりです。
1人ずつ好きなビーズやラメを選んで作るので、オリジナルの作品に仕上がりますよ！
力が必要な作業もなく、座ってできてハサミも使わないので、だれでも気軽にキラキラのスノードームが作れます。
牛乳パックとばし
使うのは、新聞紙などで作った棒、空の牛乳パック、新聞紙などで作った的です。
的には得点を書いて、投げる場所から少し離れたところに設置しておきましょう。
参加者は、1人ずつ床にある牛乳パックを棒で拾い、的を狙って飛ばし、誰が一番高得点かを競います。
座ってできるので、高齢者の方も安心ですよ。
たこ揚げ
こちらで紹介するのはコピー用紙でも作れる少し小さめのたこです。
風がなくても自分で回して飛ばせるので、外でも室内でも気軽に楽しめます。
手作りのたこは手先を使うので、きっと頭の体操にもなるはず。
あなただけのオリジナルたこを作って、飛ばしてくださいね！
子供の頃にたこ揚げをした楽しい思い出がよみがえって、夢中になってしまいますよ！
カーリング
カーリングは用意も簡単なテーブルゲームです。
机をつなげて縦長のカーリングコースを作ります。
この線をこえたら10点、50点、100点と印をつけておき、投げる人には机の1番端に座ってもらいましょう。
球はゴルフボールに紙コップをかぶせたものでOK！
滑らせるように真っすぐ放ってもらうと、カーリングのようにスルスル進みますよ。
みんなでテーブルを囲めば、観戦しているような気分も楽しめるので座りながら楽しんでもらえます。