【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（71〜80）
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」で盛り上がりましょう。
準備は紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめますよ。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
お正月料理
お正月を迎えるなら、やっぱりお正月料理は外せませんね！
大がかりな料理をするのは難しいですが、1品をみんなで分担すれば楽しく作れます。
料理が得意な人がいたり、利用者さんの人数などに応じて、メニューを決めるといいでしょう。
包丁や火を使うこともありますが、料理は脳の活性化にもなるので、包丁の代わりにピーラーを使ってもらうなど、工夫しながらいろいろな料理にチャレンジできるといいですね。
しめ縄リース作り
冬にやってくる重要なイベントといえば、お正月ですよね。
新年がいい年になるように願いを込めて、毎年しめ縄を飾っているという人も多いのではないでしょうか。
そんなしめ縄を自分で作ってみれば、気持ちと愛情が込められ、新年への願いも強調されると思います。
新聞紙を固めて輪の形にして、そこにクレープシートを巻いて、しめ縄の土台を作ります。
あとは扇やつばきなど、お正月をイメージさせる飾りを作って取り付ければ完成です。
作業の手軽さと、完成品の華やかさがポイントですね。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（81〜90）
みんなで楽しむ 周り将棋
将棋の日をご存じですか？
8代将軍、徳川吉宗の頃から年に一度「御城将棋の日」、公務として将軍の前で将棋を指す、が定められたことに由来して11月17日に定められたといいます。
そこで、将棋を知らない方でも楽しめる「周り将棋」を楽しむのはどうでしょうか。
丸将棋ともいわれているこの遊び、早くいえば将棋の駒を使ってする「すごろく」みたいなもの。
大勢で楽しむなら実際の将棋盤は少し小さいので手作りの大きな将棋盤を用意してもいいかも。
ちなみに囲碁の日は1月5日です、こちらは分かりやすいですね。
もちつき
冬の楽しみと言えば、やっぱり餅つきですね！
年の瀬に、家で鏡餅をつくった思い出がある人も多いのではないでしょうか。
臼ときねがあれば家の中でもできるので、キッチンのそばで作業すると重たい餅米の移動もスムーズにできますよ。
かわりばんこにきねを持って、つかれたら一休み。
みんなで輪になってする餅つきは、盛り上がること間違いなしです！
クリスマス連想脳トレ
クリスマスのシーズンの施設に施されている色とりどりの装飾。
心が弾むような気持ちになられている高齢者の方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
温かな雰囲気のクリスマスにオススメしたい「クリスマス連想脳トレ」のご紹介です。
「連想脳トレ」では高齢者の方に「クリスマスに思い浮かぶ物」を考えていただきましょう。
ホワイトボードに考えていただいた言葉を書いていきますよ。
「色脳トレ」は、クリスマスをイメージする色を考えていただき、ホワイトボードに書いていきます。
どちらのゲームも脳トレにつながりますよ。
クロスワードパズル
冬の寒い時期に高齢者の方と暖かな室内で、クロスワードパズルを楽しんでみませんか？
実は、12月21日はクロスワードパズルの日で、アメリカが記念日の発祥の地とされています。
高齢者施設などでもレクリエーションに取り入れているところは多いですよね。
問題を解くことで「推理力」や「記憶力」など脳の機能を使うので、脳の活性化にもつながるそうです。
インターネットが得意な方は、タブレットを使用してオンラインで新しいパズルに挑戦するのも一つの方法ですよ。
クロスワードパズルの日などに、記念日の説明をして挑戦してみてくださいね。