【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（31〜40）
足踏みたこ揚げ
下半身の運動にもなりそうな、足踏みたこ揚げに挑戦してみましょう。
長めにカットした毛糸に、凧の形にカットした画用紙を取り付けます。
動画では裏側の構造は見えませんが「のぼり人形」と同じ仕組みだと思うので、ストローなどを活用して作ってくださいね。
凧を取り付けたら、毛糸の両端に輪を作り、座った状態で足を入れます。
そして、毛糸の真ん中を高い位置に引っ掛けたら、ゲームスタート！
足踏みすると摩擦で凧が上へあがっていきますよ。
制限時間を設けたり、複数人で遊んで一番を決めて楽しんでくださいね。
冬の3択クイズ20問
冬にまつわるクイズに挑戦してみましょう！
雪、星座、ウインタースポーツ、冬の味覚、お正月など、さまざまな角度から冬を楽しめる問題がめじろ押しです。
冬にまつわる知識の数々に、クイズを楽しみながら知識が深まることでしょう。
また、会話が盛り上がりそうな雑学も多く出題されていれているので、家族やお友達とクイズにチャレンジしながら、おしゃべりも楽しんでいただけそうですね。
問題は全て三択形式で出題されていますよ。
だるま作り
絵だるまキットというものがあります！
お正月になると、だるまを飾る風習が古くから日本にはあります。
動画を見てください、簡単にできて、それでいて手先を使ったトレーニングにもなるので、高齢者の方にオススメです。
老人ホーム、介護施設に遊びにきた孫と一緒に作る光景、僕は見てみたいですね。
きっと孫よりおじいちゃん、おばちゃんのほうがきれいに作れたりするんですよ。
雪合戦
雪合戦は屋内でできるテーブルゲームです。
新聞紙を丸めたものを雪玉に見立てて手元にたくさん用意しておきます。
鬼に見立てた的をテーブルに置き、離れたところから雪玉を投げて鬼を倒すゲームです。
的は1つだとすぐに倒されてしまうので、複数用意しておくと良いでしょう。
チーム戦にするとより盛り上がりますよ。
座ったままでOKなので、みんなが参加しやすいゲームです。
プレゼントバランスゲーム
クリスマスツリーをモチーフにしたバランスの難しさを楽しむゲームです。
切り込みを入れて広げたトイレットペーパーの芯と紙皿を交互に重ねたものをツリーに見立てて、倒れないようにプレゼントボックスに置いていきます。
ツリーの底の部分も紙皿にして、あえて揺れるような構造にしておくことで、ボックスを置く際のバランスにしっかりと意識を向けてもらえますね。
ツリーやプレゼントなど、全体の装飾にもこだわって、クリスマスの雰囲気を感じながら手の動きに集中してもらいましょう。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（41〜50）
にこにこ体操「雪」
指先や腕、肘、肩など上半身を使い、楽しみながら体のトレーニングとなります。
もうこれは立派なダンスですよね!手話やコンテンポラリーな動きと似ていて、冬の情景を体で表現しています。
みんなで踊ることで、一体感が生まれ楽しくコミュニケーションが取れると思います。
難しい振り付けなどはありません、覚えやすいので、介護施設やご家族の方などは一度お試しくださいね！
ミニ門松作り
お正月を迎える時季なら、手作り門松もオススメです。
画用紙とトイレットペーパーの芯などを使ってミニ門松が作れちゃいます！
画用紙に細く切り込みを入れて松の葉を作ったり、それを竹ぐしにくるくる巻き付ける作業があります。
ハサミを動かすのが苦手な人は、そばで見守ってあげてくださいね。
細かい手作業なので時間はかかりますが、めでたいお正月飾りなので仕上がった時は達成感がありますよ！