【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（41〜50）
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」で盛り上がりましょう。
準備は紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめますよ。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（51〜60）
しめ縄リース作り
冬にやってくる重要なイベントといえば、お正月ですよね。
新年がいい年になるように願いを込めて、毎年しめ縄を飾っているという人も多いのではないでしょうか。
そんなしめ縄を自分で作ってみれば、気持ちと愛情が込められ、新年への願いも強調されると思います。
新聞紙を固めて輪の形にして、そこにクレープシートを巻いて、しめ縄の土台を作ります。
あとは扇やつばきなど、お正月をイメージさせる飾りを作って取り付ければ完成です。
作業の手軽さと、完成品の華やかさがポイントですね。
コラージュで今年の一文字作成
コラージュで今年の一文字を作成するのは、高齢者の方にぴったりの楽しい活動ですね。
雑誌や新聞から文字や写真を切り抜いて、新たな世界観を作り出せます。
100円均一のシールやスタンプを使うと、準備も簡単ですよ。
お好きなデザインで自由に製作できるのが魅力です。
ピンセットを使えば細かな配置もでき、指先を使うので脳トレにもなりますね。
素材の組み合わせで違う意味が生まれるのも面白いポイント。
高齢者の方の感性や想像力を刺激する、すてきな冬のレクリエーションになりそうです。
冬の壁面作り
冬の壁面作りは、いろいろなモチーフがあって華やかですね！
雪だるまは白い画用紙を丸く切って2つ組み合わせるだけなので、簡単に作れちゃいます。
ボタンやマフラーなどの小物に色や柄を使えば、飾りつけにもそれぞれの個性がでますよ。
ハサミを細かく使える人には、折り紙を切って雪の結晶も作ってもらいましょう。
壁面が一気に冬らしくなります！
コロコロポンゲーム
テーブルの上でおこなう、ボールを使ったゲームをご紹介します。
ピンポン玉や拳ぐらいの大きさのゴムボールなどサイズ違いのボールを用意します。
高齢者の方がテーブルの先から、ボールを転がします。
ボールを転がす高齢者の方がいる、テーブルの向かい側にはカゴをぶら下げておきましょう。
ボールを転がし、このカゴに入れるゲームです。
座ってもできるので、車椅子の高齢者の方にもご参加いただけそうですね。
「ボールが入りそうで入らなかった」など、高齢者の方も盛り上がるのではないでしょうか？
シートバレー
100均で販売しているサンシェードを使って、シートバレーをしましょう。
たくさんの高齢者の方と楽しめるゲームですよ。
サンシェードを2枚つなげて、バレーコートにしますよ。
椅子に座った高齢者の方々に、2枚つなげたサンシェードを持ってもらいます。
ビーチバレーボールをサンシェードの上で転がしてください。
サンシェードにはあらかじめ、テープなどで陣地を決めておきます。
制限時間が経ったときに、ボールがあった陣地の方が負けです。
本物のバレーボールさながらのゲーム性に、高齢者の方も楽しめるのではないでしょうか。
また椅子に座ってできるので、多くの高齢者の方にご参加いただけそうですね。
お手玉タワー
幼い頃に、お手玉で遊んだことがある高齢者の方も多いかもしれませんね。
ご自身のお子さんやお孫さんと一緒にお手玉で、遊んだことがある高齢者の方も。
そんなお手玉を、重ねてタワーを作るゲームをご紹介します。
ルールは、お手玉を底を上にした紙コップの上にどれだけ積めるかを競います。
お手玉を持って積むことで、手先のバランス感覚や集中力の向上や維持に期待ができますね。
お一人で集中しておこなってもいいですし、チーム対抗戦にしても盛り上がりそうです。
よろしかったら、ご参加にしてみてくださいね。