【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（21〜30）
歌合戦
紅白歌合戦を見なければ、一年が終わった気がしないという人も多いのではないでしょうか。
そんな、年末には欠かせない紅白歌合戦を参考にしたレクリエーションです。
歌にちなんだ企画をやってみる内容で、勝負ではなく全員が楽しむことを目指します。
カラオケ大会の要素や、簡単な振り付けをみんなでやってみるコーナーなど、さまざまな企画を取り入れてみましょう。
紅白歌合戦を意識して、勝敗が決まった方が盛り上がるかとも思いますが、負けた方も楽しめる結末を考えるのがいいかもしれませんね。
お年玉ゲーム
細かい作業が苦手な人にもオススメなのが、お年玉ゲーム！
段ボールの真ん中に丸い穴を空けて、その穴からボールを落としていくゲームです。
制限時間を決めてだれがいくつ落とせるか競争すると、とても盛り上がりますよ！
作り方も簡単で、段ボールとボールさえあればだれでもサッと作れちゃいます。
座ったままできるゲームなので、みんなで楽しめますね。
お手玉リレー
お手玉リレーは、人数に関係なく全員参加でできるゲームです。
全員でリレーを成功させる手遊びなので、勝ち負けもありません。
それぞれ一つお手玉を手に持ち、音楽がスタートしたらリズムに合わせて自分の右側の人にお手玉を手渡し、左側の人からお手玉を受け取ります。
その繰り返しでお手玉をリレーしていき、音楽が終わった時にみんなが一つずつ手元にお手玉を持っていれば大成功です！
音楽にのってみんなで楽しめますよ。
クリスマスツリーゲーム
クリスマスツリーゲームは床を利用したボールゲームです！
ガムテープの粘着面を上にして、クリスマスツリーの形で床に設置しましょう。
端はみどりのビニールテープで補強します。
ツリーの枠内に10点、50点、100点と点数を描いておき、その中めがけてボールを転がしてもらいます。
ガムテープに貼りついて止まったところが獲得点数です。
ボールを赤や金色にしておくと、ゲームが終わる頃にはツリーの飾りつけが完成していますよ！
雪合戦
雪合戦は屋内でできるテーブルゲームです。
新聞紙を丸めたものを雪玉に見立てて手元にたくさん用意しておきます。
鬼に見立てた的をテーブルに置き、離れたところから雪玉を投げて鬼を倒すゲームです。
的は1つだとすぐに倒されてしまうので、複数用意しておくと良いでしょう。
チーム戦にするとより盛り上がりますよ。
座ったままでOKなので、みんなが参加しやすいゲームです。
プレゼントバランスゲーム
クリスマスツリーをモチーフにしたバランスの難しさを楽しむゲームです。
切り込みを入れて広げたトイレットペーパーの芯と紙皿を交互に重ねたものをツリーに見立てて、倒れないようにプレゼントボックスに置いていきます。
ツリーの底の部分も紙皿にして、あえて揺れるような構造にしておくことで、ボックスを置く際のバランスにしっかりと意識を向けてもらえますね。
ツリーやプレゼントなど、全体の装飾にもこだわって、クリスマスの雰囲気を感じながら手の動きに集中してもらいましょう。
だるま積み上げゲーム
指先の動きと瞬発力、集中力が鍛えられるゲーム、「だるま積み上げゲーム」をご紹介します。
だるまの絵を書いた紙コップを用意し、40秒間の間に紙コップを何段まで積み上げられるかを競っていきます。
積み上げ方は自由ですが、なるべく早く、かつ慎重に行う必要があるので、集中力はもちろん、創意工夫が求められますね。
また、素早く手を動かしてコップをつかむ動きは、転倒しそうになった時にとっさにものにつかまる動きに通じるので、転倒予防にも効果が期待できます。
高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメですよ。
