【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（61〜70）
ボール遊び「鬼が外にいる」
節分にぴったりのボール遊び「鬼が外にいる」です。
水の入ったペットボトルにプリントアウトした鬼の絵を貼り付け、床に固定したタオルの前に横一列に並べます。
折りたたんだティッシュをタオルとペットボトルから少し離した床にテープで固定したらボールを置いて、足で蹴りましょう。
ボールがタオルの上に乗れば得点です。
鬼の絵に当たると弾かれるので、間をうまく通してくださいね。
足で蹴るのが難しい場合は、手で投げてもOKです。
タオルの上を区切って、場所によって得点が変わるようにしてもいいですね。
お正月文字並べ替えクイズ
お正月にちなんだ単語を並び替える「お正月文字並べ替えクイズ」をご紹介します！
与えられた文字を並び替えて、指定された単語や文章を作ります。
文字を記憶して正しい順番に並び替える必要があるため、脳トレの一つとしてデイサービスや介護老人施設で使われていますよ。
文字の並び替えといっても、お正月の要素を取り入れるだけで、季節感を感じられます。
文字の並び替えは、文字数で難易度が変えられます。
まずは3文字、4文字程度の単語から徐々に難易度をあげてみてくださいね！
ハートよ届けゲーム
誰もが憧れる異性のイラストが的として配置され、そこに向かってハートを投げるコミカルな雰囲気も感じるゲームです。
テレビや雑誌などで憧れた人について事前に聞いておき、その人に合わせた的を準備しておくと、より情熱的にゲームに挑んでもらえるかと思います。
ハートを的に入れられた数を競うシンプルなルールではありますが、思い入れのある人に向けて届けるという要素が加わることで、集中力をしっかりと高めてもらえますね。
誰にあこがれていたかという点で、その後の話のきっかけにもつながりそうなゲームですね。
冬が旬の難読漢字
冬には鍋に入れる食材など、おいしい食べ物がたくさんありますよね。
今回は、そんな冬に旬の食べ物が題材の漢字クイズを紹介します！
みかんのような正解しやすい問題から始めるなど、解答しやすいように工夫することもポイントです。
また、答え合わせをするときに食べ物の画像やイラストを見せるとわかりやすくなりますよ。
高齢者の方に好きな冬の食べ物を聞いて、その問題を出すのもオススメです。
全問正解した方には、ささやかなプレゼントを用意するなど工夫すると意欲がわきますよ。
簡単かわいい!松ぼっくりツリー
松ぼっくりさえあれば、100均でそろう材料で手軽に作れるキュートな松ぼっくりツリーです。
松ぼっくりは市販のものでも、お散歩などで拾ってきたものでもOK！
作り方は松ぼっくりにビーズやモールをお好きなように飾り付けし、ペットボトルキャップの土台に固定するだけ。
指先を使った工作は、高齢者の方の手先のリハビリや認知症予防にもとっても効果的なんですよ！
なお、拾ってきた松ぼっくりはあらかじめ、煮沸消毒しておくことで、高齢者の方が安心安全に工作を楽しめるでしょう。
おきあがりこぼし作り
だるまの「おきあがりこぼし」を作ってみましょう！
必要なのは紙粘土、ビー玉、カプセルトイの空のカプセル、絵の具、筆です。
まずカプセルの内側、下部分に薄く粘土を伸ばします。
できたらその上にビー玉を置き上から粘土を重ねて固定してください。
次に上部分のカプセルを重ね、外側全体にも粘土つけていきます。
カプセルを押してしっかり起き上がることを確認したら1日乾かし、だるまに見えるように着色していきましょう。
軽い紙粘土を使う場合はカプセルなしでも作れますし、簡単に扱えるのでオススメですよ。
お正月料理
お正月を迎えるなら、やっぱりお正月料理は外せませんね！
大がかりな料理をするのは難しいですが、1品をみんなで分担すれば楽しく作れます。
料理が得意な人がいたり、利用者さんの人数などに応じて、メニューを決めるといいでしょう。
包丁や火を使うこともありますが、料理は脳の活性化にもなるので、包丁の代わりにピーラーを使ってもらうなど、工夫しながらいろいろな料理にチャレンジできるといいですね。
