高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション
介護施設などでおこなう楽しいレクリエーションの時間は、職員の方やお仲間の方と、顔を合わせながらおこなうと楽しいですよね！
そこでこの記事では、高齢者の方にオススメしたい、円になって、みんなの顔を見ながらおこなう、楽しいレクリエーションを紹介します！
イスに座って、ボールなどの道具を使っておこなうものや、机を囲んでおこなうもの、また軽い運動になるものまでさまざまなレクリエーションを集めました。
お互いのステキな笑顔を見ながら、ぜひ楽しんでくださいね！
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】盛り上がる！ボールを使ったレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる体操レクリエーション
- 【高齢者向け】足を鍛えながら楽しめるレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
- 【高齢者デイサービス】みんなで楽しもう！ゲームやレクリエーション
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- 【高齢者向け】楽しい運動会！安全におこなえるレクリエーション
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！笑いが起こる脳トレまとめ
もくじ
- 高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション
- 棒を使った物送りゲーム
- 輪投げ
- じゃんけんリレー
- 歌いながらボール送り
- ハエたたきゲーム
- 紙コップロープひき
- 玉入れ
- 脳トレ数字運動
- ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション
- ビーチボールサッカー玉入れ
- 足を使ってボール送り
- すうじ体操
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 新聞紙でタオルリレー
- 風船バレー
- イキイキ体操 東京ブギウギ
- 前後左右ゲーム
- 指定されたボールのみ回すゲーム
- きつねダンス
- ほっとあっとなんと体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- サザエさんで体操
- 心の旅でリズム体操
- 桃太郎でスローエアロビック
- 聖者の行進でスローエアロビック
- 棒と紙コップ回し
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 言葉探し脳トレゲーム
- ジェスチャーゲーム
- 風船バレーで箱入れ
- 風船バレー棒叩き
- ボールレク
- 風船バスケット
- 紙コップ引きゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- ヒモ風船リレー
- 激しい風船バレー
- 脳トレに！レクリエーションにもオススメ手足の運動
- お手軽ボールカーリング
- コミュニケーションのきっかけに！レクにも最適ボール体操
- タオルとボールの脳トレ体操
- ボールで認知機能を刺激するレクリエーション
- 円になって盛り上がる！ボールゲーム
- 楽ちん風船バレー
- 落とさないように！ボールドロップゲーム
- 風船わっかリレー
- 魚を探して獲ってみよう！
- 盛り上がる！お手玉をかごへビンゴゲーム
高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション（21〜40）
風船バレー棒叩き
風船は空気を入れると、フワフワした動きをしますよね。
そんなフワフワとした風船を、棒でたたいてバレーボールをしてみましょう。
2つのチームに分かれて、棒を持って高齢者の方に座っていただきます。
自分のところに来た風船を、バレーボールのように棒を使って返していきますよ。
棒は長めのものを使うことがポイントですよ。
ゆっくりと動く風船のバレーボールに、高齢者の方も盛り上がることでしょう。
慣れてきたら、風船を2個にするなどしてみてくださいね。
ボールレク
柔らかく重さを感じるとこが少ないボールを使ったレクリエーションは、高齢者の方にオススメです。
ボールを投げたり受け取ることで、筋力や握力や動体視力など体のさまざまな運動や感覚能力を使います。
また、転がったり、つぶしたりできるボールを、さわっているだけでも感触が楽しめますよね。
そのため、脳にもよい効果が期待できるそうです。
ボールの レクリエーション椅子に座ってもできるものもあるので、多くの高齢者の方が取り組めます。
高齢者の方に椅子に座って円になっていただき、前後にボールを回したていきましょう。
立位をたもてる方なら、そのまま隣に歩いて移動し、ボールをお隣の方に渡していってみてくださいね。
体幹のバランスの向上につながりますよ。
風船バスケット
風船を使って、バスケットボールを楽しんでみましょう。
バスケットボールのことをテレビや新聞で、話題にすることもありますよね。
高齢者の方も、バスケットボールをご存じの方も多いのではないでしょうか？
高齢者の方に輪になって椅子に座っていただき、中央につる下げたゴールに風船を入れてもらいますよ。
高齢者の方に左右に分かれて座っていただき、チームでのゲームも可能です。
高齢者の方の中には、かつてバスケットボールを楽しまれていた方もいらっしゃるかもしれませんね。
過去を思い出して、さらに盛り上がりそうですね。
紙コップ引きゲーム
紙コップがつながったひもを手に持って、音楽が止まった瞬間にすばやく自分のもとに紙コップを引っ張る、反射神経が試されるゲームです。
紙コップの近くにはそれをおさえる人がいて、その人よりもすばやく紙コップを動かすことを目指しましょう。
ひもの力を紙コップに伝えるのが引き寄せるためには必要なので、ひもの持ち方や引っ張り方も重要なポイントですよ。
おさえる人と引っ張る人を交互に担当する、対戦形式で進めていくパターンでも盛り上がれるかもしれませんね。
はちゃめちゃ風船バレー
https://www.tiktok.com/@cs.matsuyama/video/7109002320926608642ふたつのチームがテーブルをはさんで向き合い、場にある大量の風船を相手の陣地に入れることを目指してもらうゲームです。
風船の数が多いなかで、相手の攻撃を防ぎつつ風船を打つということで、すばやい手の動きが試されますね。
制限時間中は常に風船を手で追いかけるので、にぎやかな雰囲気も感じられるような内容です。
カラフルな風船に積極的に手を伸ばすことで、体の動きを鍛えるだけでなく、視覚の面でも楽しさを感じてもらえるゲームではないでしょうか。
リングバレーゲーム
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♬ オリジナル楽曲 – 陽気な課長のレクリエーション – 陽気な課長のレクリエーション
風船バレーのラリーを続けつつ、上に設置されたリングにとおせた回数も意識してもらうゲームです。
ラリーに追加の要素を加えることで、より集中してゲームに挑んでもらえるうえに、上への打ち上げを目指すことで姿勢の改善にもつながりますよ。
自分がリングにとおすのか、他の人がリングにとおしやすい位置に風船を打ち出すのかなど、とっさの判断も大切になりそうですね。
チームに分かれてチャレンジして、メンバーの絆を感じてもらうのも、楽しさを高めるための大切なポイントかもしれませんね。