高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション
介護施設などでおこなう楽しいレクリエーションの時間は、職員の方やお仲間の方と、顔を合わせながらおこなうと楽しいですよね！
そこでこの記事では、高齢者の方にオススメしたい、円になって、みんなの顔を見ながらおこなう、楽しいレクリエーションを紹介します！
イスに座って、ボールなどの道具を使っておこなうものや、机を囲んでおこなうもの、また軽い運動になるものまでさまざまなレクリエーションを集めました。
お互いのステキな笑顔を見ながら、ぜひ楽しんでくださいね！
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高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション（11〜20）
言葉探し脳トレゲーム
「言葉探し脳トレゲーム」なら、楽しみながら思考力や判断力を鍛えられます。
まずは準備として、五十音が書かれたカードを用意します。
次にそれをランダムに並べ、参加者が囲みます。
そうしたら、いよいよゲームのスタートです。
進行役は五十音から1文字と、文字数を指定します。
例えば、「あ、三文字」というふうにです。
そうしたら参加者は、あから始まる三文字の単語ができあがるように、カードをそろえるという内容です。
参加人数に応じてカードを五十音×二セットなどに増やしてみましょう。
指定されたボールのみ回すゲーム
脳トレや反射神経を鍛えるのには、「指定されたボールのみ渡すゲーム」も効果的です。
こちらは円になり、ボールを隣の人に手渡すというシンプルな内容です。
しかし、渡すボールが指定されるので、意外に苦戦します。
例えば、円の中に多種多様なボールを投入しておき「赤色のボール」、「ゴムのボール」などと指定します。
そして、次のボールが指定されるまでは手渡し続けるという内容です。
3分の1がボールを持つくらいの割合にすると、盛り上がりやすいですよ。
紙コップ引きゲーム
紙コップがつながったひもを手に持って、音楽が止まった瞬間にすばやく自分のもとに紙コップを引っ張る、反射神経が試されるゲームです。
紙コップの近くにはそれをおさえる人がいて、その人よりもすばやく紙コップを動かすことを目指しましょう。
ひもの力を紙コップに伝えるのが引き寄せるためには必要なので、ひもの持ち方や引っ張り方も重要なポイントですよ。
おさえる人と引っ張る人を交互に担当する、対戦形式で進めていくパターンでも盛り上がれるかもしれませんね。
カラオケ
歌をうたうことがお好きな高齢者の方なら、カラオケは楽しい時間ですよね。
歌うことで、ストレスも発散できたり、歌がはやっていた頃の記憶を思い出すきっかけにもつながります。
懐かしい歌をうたったり、きいたりして「あの頃、あんなことがあったな」と過去を振り返る方もいらっしゃるかもしれませんね。
また、歌うときに口を動かすのでお口の運動にも効果が期待できます。
人前で歌うことが苦手な高齢者の方も、歌をきいて手拍子をしたり一緒に口ずさめるので楽しんでいただけそうですね。
円になって盛り上がる！ボールゲーム
みんなで椅子に座り、円になってボールを投げあうレクリエーション。
誰にボールが回ってくるかわからないのでハラハラドキドキするゲームです。
円になることで利用者さん同士の交流も深められるのが魅力ですよね。
また、ゴムボールを使っているので安全面においても安心です。
ボールの投げ方は、ワンバウンドでわたすというやり方もあり、地面にボールをたたきつけるため筋力もきたえられます。
さらになボールを投げると見せかけてフェイントをかけてあげるのも盛り上がりますよ。
