高齢者の方にオススメ!円になっておこなう楽しいレクリエーション

棒を使った物送りゲーム

【高齢者脳トレ体操】円になってできる棒を使ったレクリエーション【介護予防】

お互いに協力して楽しめるゲームを探している方には、「棒を使った物送りゲーム」もオススメです。

こちらは、一人一本、棒を持ち、それを使ってさまざまな物をリレーしていくという内容。

使用するのは、発泡スチロール製のブロックや、ハンガーなど穴が空いていて、棒を通せるものにしましょう。

さらにアレンジとして、棒でボールをつついて渡していくというのもありです。

その場合は、ゴム製のやわらかくて、ある程度大きいものを使用しましょう。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

輪投げ

高齢者向けレクリエーション・超定番・絶対にウケる！新聞紙輪投げ

輪投げも人気のレクリエーションですよね。

座ったままでも適度な運動ができますし、どの輪を狙うかと考えるので、頭の体操にもなります。

そんな輪投げですが、急にやりたくなった場合は、道具がなくて断念することもあるでしょう。

そんな時は、新聞紙で輪っかを、牛乳パックやペットボトルで的を作るのがオススメですよ。

ちなみに、的が軽すぎて動いてしまうという時は、水を入れたり、お手玉など重いものを入れたりすればOKです。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

じゃんけんリレー

超簡単盛り上がる！楽しい高齢者レクならコレ！じゃんけんリレー

10人以上が参加する際は、「じゃんけんリレー」も試してほしいと思います。

まずは円になり、半分の位置から二つのチームに分かれます。

次にお互いのチームの先頭の人が、バトンの代わりになるアイテムを持ちます。

そうしたら、同じチームの隣の人にバトンをリレーしていくのですが、じゃんけんで勝たないと渡せないというルールです。

そして、先にバトンが往復したチームが勝利します。

使うバトンはハンガーやお手玉など、みじかなものでOKですよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

歌いながらボール送り

必要なものはボールだけ！これ、楽しい♪歌ってボール送りレク！！

歌いながらボール送りするというのは、いかがですか？

実はこちら、音楽療法としても注目されているんですよ。

ルールはシンプルなので、さっと説明していきますね。

まず参加者が円になり、一人がボールを持ちます。

次に音楽をかけ、リズムに合わせてボールを手渡していきます。

途中、音楽を止めて、その時ボールを持っていた人が負けというゲームです。

イス取りゲームにも近いですよね。

ただし、あくまでもボールを渡すのはリズムに合わせてなので、競う内容ではありません。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

ハエたたきゲーム

【高齢者レクリエーション】大興奮！ハエたたきゲーム！上半身のリハビリに

その高いゲーム性から、白熱すること間違いなしなのが「ハエたたきゲーム」です。

まず画用紙で20体ほどのハエを工作します。

ハエの表面には、1～5の数字を書き、面ファスナーを貼っておきましょう。

次にハエたたきを用意し、その先端にも面ファスナーを貼り付けます。

あとは、参加者が円になってハエを囲み、ハエたたきにくっつけて回収していくという内容です。

ここで重要になるのが、ハエに書かれた数字の存在。

この数字は回収した際の得点を表しています。

つまり、どのハエから回収するか駆け引きも楽しめるんですよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

紙コップロープひき

高齢者向けゲーム　紙コップロープ引き　沖縄高等特別支援学校　授業「介護アシスタント」

反射神経が試される、「紙コップロープひき」にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？

始めに少しだけ準備が必要です。

まず、紙コップを人数分用意し、その底に1mほどのスズランテープを貼ります。

次に紙コップを地面に置き、それぞれのプレイヤーがスズランテープを持ちます。

最後に進行役が紙コップの上でかごを構えたら準備完了です。

あとは進行役がかごを被せようとしたら、それより早く紙コップを引っ張れるかを楽しみましょう。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する