【高齢者向け】手作りリハビリグッズ。簡単に作れるアイデア集
高齢者の方がおこなうリハビリの大きな目的は、病気やケガによって低下した運動機能を回復させ、日常生活を自立して送れるようにすることです。
リハビリ効果がある市販のグッズでトレーニングをしている方もいらっしゃいますよね。
しかし、市販のものは高価でなかなか購入できないことも。
そこで今回は100円ショップの材料などを使った、比較的手軽に手に入るもので作る「手作りリハビリグッズのアイデア」をご紹介します。
脳トレに効果的なものや気軽にリハビリできるようなアイデアを集めました!
高齢者の方と一緒に作る工程から取り組んでもいいですね。
ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。
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【高齢者向け】手作りリハビリグッズ。簡単に作れるアイデア集(41〜50)
色玉マッチング
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♬ 可愛くてごめん (feat. かぴ) – HoneyWorks
指先を動かしながら、色の学習もできるリハビリグッズのご紹介です。
冷凍庫で氷を作る際に使用する製氷皿を使用しますよ。
製氷皿に、手芸用品のポンポンを指でつまんで入れていきます。
ポンポンは、いろいろな色を用意してくださいね。
あらかじめ見本を作っておき、見本と同じようにポンポンを入れていきますよ。
色を見分けることで、物をよく見ることや見比べる能力が鍛えられます。
お一人で集中しておこなってもいいですし、数人で競い合いながらおこなっても楽しめそうですね。
100均利用!脳トレグッズ

100円均一でも簡単に手に入る、ホワイトボードとカラーマグネットを使ったリハビリグッズです。
ホワイトボードには線を引いておき、線の交点にマグネットをならべていくというシンプルな内容ですね。
くっついているマグネットを外して、色を意識しながら規則正しくならべていくことで、色や順番を判断する力や細かい指先の動きを鍛えていきます。
マグネットの数を増やしてならべる動きに時間をかけてもらうパターン、より強力なマグネットを使ってよりはがす力が必要なパターンなど、鍛えたい場所によってアレンジを加えてみましょう。
ヨーヨー

ペットボトルキャップを使ったヨーヨー作りは、高齢者の方が気軽に取り組める工作です。
2つのキャップの中心にキリで穴をあけ、ネジを通して固定します。
中央からひもを通してしっかり結び、キャップ内部の空いた部分にはねんどを詰めて重さを出します。
仕上げにカラーテープで全体を巻いて補強すれば完成です。
指先を使う作業は集中力を高めると同時に脳の活性化にもつながります。
見た目を工夫することで、自分だけのオリジナル作品に仕上がるのも魅力。
完成後に実際に動かして遊べるため、作り終わった後も楽しめるアイデアです。
レクリエーションにオススメ!トングキャッチ

トングをうまく使って、ピンポン玉を目の前の箱から手元のかごへと移動させてもらうゲームです。
相手と向かい合う対戦形式でおこなえば、正確なトングの動かし方だけでなくスピードへも意識が向けられますね。
トングの形や大きさなどを変えていって、力の入れ方を考えつつ動かしてもらうパターンにするのもいいかもしれませんね。
ボールを動かすシンプルな内容だからこそ、使用する道具のアレンジも簡単で、鍛えたい部分や力の入れ方を意識したアレンジを考えてみましょう。
おわりに
高齢者の方が楽しみながら取り組めそうなアイデアばかりでしたね!
手作りのリハビリグッズは、市販のグッズのお値段が気になる場合にもオススメです。
100円ショップや廃材などをうまく利用すると、材料費もそれ程かからずに製作できますね!
ぜひ今回の記事を参考にして、リハビリやレクリエーションなどにお役立てください。



