【高齢者向け】本日のおすすめクイズ。日替わり脳トレクイズ！
脳トレ問題が好きな高齢者の方は多いでよね！
今回は今日にまつわるクイズを用意しました。
毎日は特別な日ですが、その日には歴史的な意味やイベントが隠れていたりします。
例えば、「この日がどんな記念日なのか」や「過去にこの日に何が起きたのか」など、答えを知れば「へぇ～！」と思わず声が出るような豆知識もお届けしていきます。
クイズは日替わりで更新していきますので、参考にしながら高齢者の方と楽しみながら挑戦してみてくださいね！
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【高齢者向け】本日のおすすめクイズ。日替わり脳トレクイズ！（21〜30）
重大な病気にもつながりやすい高血圧。高血圧の症状はどちらでしょうか？
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- 自覚症状がほとんどない
- 頭痛や目まいなど自覚症状がある
こたえを見る
自覚症状がほとんどない
高血圧になると、その先にはくも膜下出血や心筋梗塞などさまざまな病気の原因につながる可能性があります。そのまま高血圧が長期化すると腎臓にも障害が出てきます。そんな危険を持っている高血圧ですがなんと自覚症状はないんですね。こまめに血圧を測定、塩分をおさえた食事を心がけましょう！
環境問題の雑学クイズ
最近よく耳にする「SDG’s」とはSustainable Development Goalsの略称で日本語にすると「持続可能な開発目標」のこと。
分かりやすく言えば「地球環境のことをもっと考えてほしい」という意識付けの目標のようなもの。
コンビニエンスストアやスーパーでのレジ袋有料化も、この活動から派生したものとされています。
あなたはどんな地球にやさしい活動をしていますか？
そこで「環境問題の雑学クイズ」にチャレンジしてみましょう。
楽しくクイズを解いたあと、きっと今以上に地球環境のことが気になると思いますよ。
知らないとヤバい！健康クイズ
日々を健康に過ごしていくためには、自分の状態だけでなく、体の仕組みを知っておくことも大切ですよね。
そんな人間の体の仕組みを知って、健康な生活へとつなげていくきっかけにしていこうというクイズです。
心臓の鼓動や血液、体温の変化など、普段の生活で意識を向ける機会が少ないものに注目して、どのような仕組みで自分が動いているのかをしっかりと考えていきましょう。
体の仕組みを理解しておけば、その変化にも気付けるので、小さな不調を察知することにもつながりそうですよね。
公共マーククイズ
こちらは勉強にもなる「公共マーククイズ」です。
いつもなんとなく見ている公共マークですが、いざという時、それがどういう意味かあなたはすぐに判断できますか？
いくつか問題が出てきますので、全問正解を目指して解いてみましょう！
禁止マークは自分のためにもすべて覚えておきたいですね！
昭和クイズ
「昭和クイズ」は、昭和時代を生きた高齢者にとって脳の活性化に有効です。
クイズを振り返りながら、自分たちの生きた年代の出来事や流行を再確認できますよ。
感情の回想を豊かにし、記憶力を強化するとともに、他の来訪者との交流の場を生み出します。
「懐かしい」という感情は、「ストレスが和らぐ」「幸福感が高まり、脳の健康が維持できる」「未来の自分に対してポジティブになれる」など脳に対してさまざまなよい効果をもたらすそうです。
ホワイトデーおもしろ雑学クイズ
3月14日は「ホワイトデー」です。
ホワイトデーにちなんだ雑学で、高齢者の方と楽しんでみてはいかがでしょうか？
高齢者の方の中には、バレンタインデーにチョコレートを渡す方や、いただいた方もいらっしゃるかと思います。
そして3月のホワイトデーをワクワクして過ごされる方も。
そんなすてきなイベントであるホワイトデーをさらに、雑学クイズで盛り上がりましょう。
ホワイトデーのお返しの品物には、それぞれ意味が込められているそうですよ。
ホワイトデーの由来など、工夫次第で雑学の問題は作れます。
ぜひ、おもしろい雑学で楽しい時間をお過ごしくださいね。
健康クイズ
高齢の方であれば健康に関することに興味がある方も多いことでしょう。
ということで、健康にまつわるクイズを出題して遊びながら健康に関する知識を身につけてもらうというのはどうでしょうか？
今と昔では健康によいとされることも変わってきていて「昔は良いと言われてきたものの正反対では?」と思ってしまうようなこともあります。
すぐにでも実践できそうな健康知識や運動など、取り入れてもらいやすいものを問題として出題してみましょう。