【高齢者向け】二択の雑学クイズで盛り上がろう!
介護施設などのレクリエーションで、クイズをすることがあるかと思います。
クイズの「考える」ことが脳を刺激し活性化にもつながるので、高齢者の方の脳トレとしてオススメですよ。
記憶の中で答えを導き出すことで記憶力以外に、注意力や判断力も養われ、結果として認知症の予防や進行を緩やかにすることにつながるのですね。
さらに今回紹介する「二択の雑学クイズ」では、クイズ形式で考えながら新しい知識を得られますよ。
高齢者の方も二択だと答えやすいので、盛り上がりそうです。
ぜひレクリエーションなどで活用してみてくださいね。
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【高齢者向け】二択の雑学クイズで盛り上がろう!(21〜40)
太陽系のなかで、一番大きい惑星は次のうちどちらでしょうか?

- 木星
- 土星
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木星
答えは、木星です。
木星は太陽系の中で最も大きな惑星であり、地球の直径の11倍です。
体積は地球の1320倍、質量は318倍という巨大な惑星です。
ちなみに木星は、大部分が軽いガス成分でできているそうですよ。
成人は何歳からでしょうか?

- 18歳
- 20歳
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18歳
答えは、18歳です。
以前は20歳からが成人とされていましたが、2022年4月1日から日本の民法改正により、成人年齢が20歳から18歳に引き下げられました。
これにより、18歳から成人として認められますが、飲酒や喫煙、公営ギャンブルが許可されるのは変わらず20歳からです。
日本の新幹線の停車駅間の距離で比較した場合、次の二つの区間のうち、距離が長いのはどちらでしょうか?

- 東京駅 ~大阪駅
- 博多駅~新大阪駅
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博多駅~新大阪駅
答えは、博多駅~新大阪駅です。
東京駅~大阪駅まで新幹線を利用すると距離は556.4キロメートルに対し、博多駅~新大阪駅までの距離は618.5キロメートルとなっています。
このクイズをきっかけに、今まで旅行に行った場所などの思い出話に花を咲かせてみてはいかがでしょうか。
日本の東京タワーとフランスのエッフェル塔では、どちらが高いでしょうか?

- 東京タワー
- エッフェル塔
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東京タワー
答えは、「東京タワー」です。
東京タワーの高さは333メートルで、エッフェル塔の約324メートルよりも高いです。
ちなみに世界一高い建造物は、ドバイにある「ブルジュ・ハリファ」で、828メートルの高さを誇ります。
炎天下で過ごす際、熱中症予防で大切なことは?

- 適度な休憩を取る
- 汗をかかないようにする
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適度な休憩を取る
答えは、適度な休憩と取るです。
熱中症を防ぐためには、直射日光を避け、日陰で適度に休憩を取り、体を冷やすことが重要です。
また喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をすることが大切です。
にんにくを食べた後に、臭い消しのために食べると良いものは次のどちらでしょうか?

- りんご
- バナナ
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リンゴ
答えはりんごです。
りんごにはポリフェノールが含まれており、にんにくの臭い成分を中和する効果があります。
ポリフェノールは皮に多く含まれているので、皮ごと食べると効果的ですよ。
100%のりんごジュースを飲むことでも、臭い消しの効果が得られますよ。
おわりに
二択のクイズなら解答がしやすくなりますよね。
高齢者と周りの方ともコミュニケーションが生まれるきっかけになるかもしれません。
同じような毎日を過ごすことが多い高齢者の方。
雑学から新しい情報を知り、いきいきとした毎日につながるといいですね。