RAG Musicあそび·レク
素敵なあそび·レクリエーション

家で一人でもできるオススメの暇つぶし

「暇だな〜」と何をするわけでもなく家でゴロゴロしているそこのあなた!

家から出ずに、手軽にできちゃう暇つぶしを紹介します。

友達と予定が合わなかった、外に出かけるのはめんどくさいなどなど、家で暇を持て余してしまうことってよくありますよね。

そんな方のために、家で1人でもできる暇つぶしを集めました。

普段やらない日常の忙しさをちょっと忘れられるようなことから、あえてゆっくりせず頑張って動くようなことなどなど。

暇な時間を有意義にしてくれるものばかりです。

ぜひ試してみてくださいね!

家で一人でもできるオススメの暇つぶし(1〜10)

絵を描く

【色鉛筆入門】手軽にできる色鉛筆の描き方「初心者向け」/colored pencil/drawing
絵を描く

絵を描きたいと思い立ったら、今はいろいろな方法があります。

鉛筆や水彩画、油絵などのアナログなものから、現代ではタブレットやパソコンなどでも描くことが可能です。

方法はさまざまですが、あなたにあった描き方で楽しんでみてください。

絵を描く時間を持つことで、ひとりの時間を有意義に過ごせます。

家の中だけでなく、道具を持ってお外に出れば、気分もさらにリフレッシュ。

難しい知識もテクニックも気にせず、あなただけの自由時間を充実させましょう。

家庭菜園

ベランダ菜園を始めよう【初心者にオススメBEST5】プランターで野菜を作る
家庭菜園

初めてでも比較的、無理なく始められる家庭菜園。

コツコツと育てれば、収穫しておいしいお食事として楽しめます。

家庭菜園で育てて採れた野菜は、ただ味わうだけではありません。

育てている最中に咲いたかわいいお花も、ガーデニングとして楽しめるのでオススメです。

植物の成長を見守り達成感を味わうことは、日々の充実につながります。

土に触れ、毎日の水やりなどのお世話を通して、リラックス効果も。

家庭菜園で採れた新鮮なお野菜が、あなたの食卓を彩ります。

ジグソーパズルをする

ジグソーパズル1000ピース組んでみた♪
ジグソーパズルをする

単調作業でもあり知的作業でもあるジグソーパズルを仕上げるという過ごし方はいかがでしょうか?

大作になると何時間も何日もかかるものです。

完成したときの達成感もたまりませんね。

ひたすら無心にパズルのピースを探して当てはめていく。

そういった作業はストレス発散にもなります。

生活の中でぽっとできた空き時間にパズルで遊ぶ楽しみを持つのもいいですね。

出来上がりは額縁に入れて飾ってみると満足感もひとしおです。

家で一人でもできるオススメの暇つぶし(11〜20)

フリマサイトに不用品を出品する

出品者目線でメルカリ・ラクマ・PayPayフリマの特徴を比較【これから始めたい方へ】
フリマサイトに不用品を出品する

お家の中の不用品を出品して、収入も得られるネットフリマ。

売る方も買う方もお互いメリットがあるネットフリマの使い方や、注目のフリマアプリを紹介いたします。

時間のあるときにひとりでも気軽に始められるネットフリマですが、疑問や心配もつきもの。

初心者だとどのアプリを選べばいいのか、まずそこから分からない場合もあります。

出品者目線で見たフリマアプリの特徴や使い方などを知って、スムーズに始めてみましょう。

ネットフリマを利用することで、不用品などを手放しお家の片付けにもなります。

あなたにとって不要なものが相手にとっては必要なものかも。

ネットフリマを上手に使って時間も物資も有効活用しましょう。

筋トレやストレッチをする

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な12分間の全身ストレッチ【ダイエット】#家で一緒にやってみよう
筋トレやストレッチをする

家にいながら体を動かして、心も体もリフレッシュできるのは筋トレやストレッチです。

体を鍛えたいという方は腹筋や背筋、腕立て伏せなど本格的なものにチャレンジするのもいいでしょう。

リモートワークなどで体が凝っているという方は、全身を使ったストレッチでほぐしてあげるのもオススメです。

YouTuberの方に教えてもらいながら実践したり、好きな音楽と一緒に体を動かしてみましょう。

家から出るのが面倒な方でも、気軽に取り組める運動にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ボトルフリップ

ボトルフリップ/ Bottle Flip *Audio in EN / DE / FR / PT / ES
ボトルフリップ

水が入ったペットボトルを空中に投げて、テーブルの上に立たせるゲームがボトルフリップです。

回転したペットボトルがテーブルの上で倒れずに、まっすぐな姿でピタッと止まる形を目指していきましょう。

中に入っている水の量によって、どのような力加減なのかも変わってくるので、そのあたりの見極めが重要ですね。

投げ方のコツがつかめてきたら、水の量や投げ方を変えてみて、より高い難易度に挑戦していくのもおもしろいかもしれませんよ。

マジック

超手軽!サクッと5秒でできる輪ゴムマジックの種明かし3選
マジック

目の前で不思議な現象が起こったように見える手品は、豊富なバリエーションも魅力のひとつ、コツが必要な場合もあるので練習が必要です。

そんな手品を人に見せられるように、仕掛けを理解して練習していきましょう。

おすすめは輪ゴムを使った手品、手に入りやすいものだからこそ練習も気軽にこなせますよね。

指にどのようにひっかけるのか、見ている人が不思議に感じてもらえるような角度など、細かい部分もしっかりとこだわった練習が重要です。

シンプルなものから、より複雑なものへと、徐々にステップアップしていくのがオススメですよ。