[노인용] 심신 상태에 맞춘 음악 치료에 추천하는 곡

해변물새Sakushi: Kashima Naruaki / Sakkyoku: Hirota Ryūtarō

하마치도리(동요·창가)

푸른 달빛 비치는 해변에서 부모를 찾아 울어대는 물새 천둥새의 모습을 정서 풍부하게 그려낸 작품은, 가시마 메이슈와 히로타 류타로에 의해 1919년 잡지 ‘소녀호’ 신년호에서 처음 세상에 소개되었습니다.

파도의 나라에서 태어나 젖은 날개의 은빛을 지닌 새가 부모를 찾아 바다를 건너 달밤의 나라로 사라져 가는 모습이 시적으로 표현되어 있습니다.

이 곡의 배경에는, 가시마 메이슈가 일찍 생이별한 부모를 그리워한 마음이 있었다고 전해지며, 부모와 자식의 인연과 이별의 슬픔을 상징하는 깊은 내용을 담고 있습니다.

본작은 동요로 분류되면서도 서정가로서도 평가받아, 차분하고 온화한 곡조가 바닷가의 정경을 아름답게 물들입니다.

옛 시절을 그리워하며 노래하고 싶은 분이나, 계절의 흐름을 느끼고 싶은 순간에 제격입니다.

아차라카 호이

손놀이 두뇌훈련 오차라카 가위바위보 체조 파트 1 #재미있다 #두뇌훈련 #즐거운 #레크

옛날부터 전해 내려오는 손놀이 노래 ‘오차라카 호이’의 가사에 맞춰 몸을 움직이면, 두뇌를 자극하는 놀이로 금세 바뀝니다.

예를 들어 ‘셋셋셋’ 부분에서는 등을 향해 손을 가져가고, ‘요이요이요이’ 부분에서는 오른손은 4, 왼손은 1을 나타내며 번갈아 표현하는 동작을 더함으로써 기억력, 주의력, 판단력을 동시에 사용하게 됩니다.

이와 같이 여러 동작을 동시에 수행하는 움직임은 인지 기능 저하 예방에 효과적입니다.

앉은 채로도 할 수 있고, 참여 인원수에 제한도 없습니다.

요양 현장에서도 도입하기 쉬우며, 질리지 않고 계속할 수 있는 두뇌 훈련 중 하나입니다.

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kojifumi

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모모타로

노인을 위한 간단한 노래 체조 [두뇌 훈련·노래 레크리에이션] ‘모모타로’를 부르면서 주먹펴기

노래하고 몸을 움직이며 즐겁게 웃을 수 있는 그런 시간을 만들어 주는 손유희 아이디어 ‘모모타로’를 소개합니다.

익숙한 멜로디에 맞춰 손만 움직이면 되므로 앉은 자세로도 무리 없이 참여할 수 있어 어르신들께도 호평입니다.

말을 쉽게 내기 어려운 분들도 노래를 계기로 자연스럽게 표정이 풀리며 대화의 실마리가 됩니다.

노래를 부르며 좌우 손의 주먹·펴기를 바꿔 가는 것으로 뇌가 자극되어 인지 기능 저하 예방에도 효과가 기대됩니다.

소수 인원은 물론, 그룹 모두가 함께 즐길 수 있어 교류의 장으로도 활용되고 있습니다.

간단하지만 깊이가 있는, 그런 손유희의 힘을 재발견할 수 있는 아이디어입니다.

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kojifumi

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도쿄 부기우기Kasaogi Shizuko

카사기 시즈코 – 도쿄 부기우기 [뮤직비디오]

쇼와 시대의 음악계에 큰 영향을 끼친 가사기 시즈코의 이 명곡은, 전후 일본에 밝음과 활력을 가져온 일본 팝의 금자탑입니다.

부기우기의 리듬감에 맞춰, 청춘의 기쁨과 희망으로 가득 찬 두근거리는 세계가 그려져 있습니다.

1948년 1월 일본 콜롬비아에서 발매되어, 발매 첫해에 27만 장이라는 기록적인 히트를 달성했습니다.

영화 ‘취한 천사’에 사용되기도 하여 폭넓은 층에 사랑받았습니다.

이 작품은 쇼와의 추억과 함께 마음에 새겨진 곡으로서, 아련한 기억을 불러일으키는 힘을 지니고 있습니다.

어르신들과 함께 흥얼거리며 당시의 즐거웠던 추억을 공유할 수 있는 소중한 한 곡이 되겠네요.

내일이 있으니까Sakamoto Kyu

【가사 첨부】 내일이 있으니까 – 사카모토 큐

앞을 보고 걸어가자는 긍정적인 메시지를 밝고 경쾌한 멜로디로 표현한 곡으로, 사카모토 큐의 따뜻한 보이스가 인상적입니다.

일이 잘 풀리지 않더라도 포기하지 않는 강인함을 상쾌한 목소리로 힘차게 노래합니다.

1963년 12월에 발매된 싱글로, 니혼 TV의 버라이어티 프로그램 주제가로도 사용되었습니다.

발매 당시 80만 장 이상을 판매했으며, 이후 교육출판의 음악 교과서에도 실리는 등 세대를 넘어 사랑받고 있습니다.

본 작품은 아련한 추억과 함께 마음이 따뜻해지는 시간을 보내고 싶은 어르신들께 추천합니다.

사카모토 큐의 다정한 노랫소리에 감싸이면서 추억에 잠겨 함께 흥얼거려 보신다면 참 좋겠습니다.

소년 시절Inoue Yosui

소년시대 / 이노우에 요스이 (가사 포함)

노스텔지어하고 평온한 멜로디로 감싸인 곡입니다.

이노우에 요스이 씨 특유의 부드러운 보이스와 함께, 순진무구하던 어린 시절을 떠올리게 해줍니다.

어린 시절의 추억담으로 꽃을 피우는 계기가 될 것 같네요.

1990년 9월에 공개된 본 작품은 동명의 도호 영화 주제가로 큰 화제를 모았습니다.

1991년에는 소니의 ‘핸디캠 105’ 광고음악으로도 사용되어, 오리콘 주간 싱글 차트에서 4위를 기록했습니다.

앨범 ‘핸섬 보이’에도 수록되어 오랜 시간 많은 이들에게 사랑받아 왔습니다.

어르신들과 즐겁게 진행하는 음악 레크리에이션에 추천할 만한 한 곡으로, 누구나 흥얼거릴 수 있는 친근함이 있습니다.

귤꽃이 피는 언덕

5월 손유희 '귤꽃 피는 언덕' 가사 포함

노래를 부르며 마주 보고 번갈아 손뼉을 친다.

단지 그 동작만으로도, 노래에 맞춰 하면 금세 즐거운 소통으로 바뀝니다.

‘미캉노 사쿠 오카(귤이 피는 언덕)’의 온화한 멜로디에 맞춰 손을 움직이면 뇌가 자극되어 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다.

앉은 채로도 할 수 있어 신체적 부담이 적고, 말을 꺼내기 어려운 사람도 쉽게 참여할 수 있는 활동입니다.

부담 없이 시작할 수 있는 이 손놀이(핸드 게임)는 요양 현장에서도 교류를 이끌어 내기 쉬우며, 일상 레크리에이션에 안성맞춤입니다.

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