[고령자 대상] 1월 이벤트를 더욱 흥겹게 만드는 레크리에이션
전통적인 행사가 많은 1월.
한 해의 시작을 소중히 여기는 마음이 계속 이어져 온 것은 참 멋진 일이네요.
이 글에서는 어르신들을 위한, 1월의 이벤트를 더욱 즐겁게 만드는 레크리에이션을 소개합니다!
매년 데이서비스 등 요양 시설에서는 단골 행사들도 있을 거라고 생각합니다.
“올해부터 뭔가 새로운 게임을 추가하고 싶다”라고 생각할 때에도 참고할 수 있도록, 다양한 레크리에이션을 모았습니다.
어떠신가요?
가볍게 할 수 있는 것들도 있으니 가정에서도 즐길 수 있어요.
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[노인 대상] 1월 이벤트를 더욱 활기차게 만드는 레크리에이션(41~50)
공 넣기
운동회의 경기 중 하나인 공 넣기.
어르신들 중에도 과거에 운동회에 참가해 공 넣기를 해 보신 분들이 계시지 않을까요? 포근한 4월에 몸을 움직이는 레크리에이션으로 딱 맞는 공 넣기를 소개합니다.
어르신들께 익숙한 공 넣기를 통해 기분 전환과 스트레스 해소도 해 보세요.
어르신들께 의자에 앉아 계시도록 하고, 가운데에 바구니를 준비합니다.
빨간색이나 흰색 등의 공을 준비해 어르신들이 던져 바구니에 넣도록 합니다.
바구니에 공을 더 많이 넣은 사람이 승리합니다.
팔과 어깨를 사용해 던지면 상반신 운동도 됩니다.
복와라이
가족 모두가 함께 즐길 수 있는 1월다운 레크리에이션 하면 바로 ‘후쿠와라이’죠.
후쿠와라이를 구매하지 않고 다 같이 만들어 보면 재미가 두 배가 된다고 생각해요! 얼굴 모양에 딱 맞게 잘 맞춰도, 조금 괴상한 얼굴이 되어도, 결국 재미있는 게 후쿠와라이의 매력이라고 봐요.
어르신들께는 그리 익숙하지 않을 수 있지만, 뮤지션 타카하시 유의 노래 중에 ‘후쿠와라이’라는 곡이 있답니다.
미소가 세상을 행복하게 만든다는 내용의 노래라, 듣기만 해도 정말 해피해져요.
기회가 되신다면 꼭 들어보세요!
라쿠고를 듣다
웃음으로 한 해를 시작해 봅시다! 어르신들 가운데에는 라쿠고를 좋아하시는 분도 계시지요? 라쿠고는 에도 시대부터 전해 내려오는 전통 공연 예술 중 하나입니다.
정월에는 요세에 가서 라쿠고를 듣는 방식으로 지내던 분들도 있을 거예요.
1월은 한 해의 시작이니만큼, 웃으며 즐겁게 보내고 싶지요.
라쿠고 연극가를 초청해 다 함께 듣는 것도 좋고, 라쿠고를 익혀 발표하는 자리를 마련해도 좋을 것 같습니다.
설에 추천하는 라쿠고는 ‘야부이리’, ‘카쓰기야’, ‘하쓰텐진’ 이 세 가지입니다! 꼭 들어보세요.
말장난! 1월의 행사 퀴즈
어느샌가 흘러가는 평범한 날에도, 여러 가게나 업계가 무언가의 기념일을 정해 두는 경우가 있습니다.
그런 기념일이 왜 그 날로 정해졌는지 이유를 생각해 보며, 기념일에 대한 이해를 깊게 하는 퀴즈입니다.
기업에게 중요한 날일 뿐만 아니라, 날짜의 숫자에서 나온 말장난(음의 유사성)으로 정해진 것도 있으니 숫자의 울림에도 신경을 써 봅시다.
말장난 퀴즈에 익숙해진 뒤에는, 또 다른 말장난을 만들 수 있을 법한 날을 생각해 보는 것도 재미있겠네요.
눈싸움
눈이 많이 오는 지역에서 보통 즐기는 ‘눈싸움’.
1월답게 눈싸움을 해보지 않겠어요? 하얀 종이를 둥글게 말아 만든 ‘종이 눈공’으로 눈싸움 하듯 실내에서 즐겨봅시다.
어르신 시설이라면 팀 대항전으로 해서 피구처럼 서로 맞히기 놀이를 하는 것도 재미있겠네요.
눈이 많이 내리지 않는 지역에 사는 분이라면 눈싸움이 신선하게 느껴질지도 몰라요.
과자 등의 경품을 적군에 비유해 공을 맞히는 게임으로 변형해도 무척 흥겹겠네요!
떡치기
떡메와 절구를 보면 어르신들도 신이 나시죠.
‘옛날에 잡던 방망이’라는 속담이 말해 주듯, 예전에 익힌 것은 나이를 먹어도 몸이 기억하는 법이에요.
꼭 설날의 즐거웠던 추억과 연결 지어 즐겨 보세요.
‘하나, 둘’, ‘영차’ 같은 구호도 크게 외쳐서 레크리에이션을 한층 북돋웁시다.
평소엔 허리가 아프다며 움직이기 귀찮아하시는 분들도, 그 통증이 어디로 갔나 싶을 정도로 거뜬해지실지도 몰라요!
간식 만들기
노인분들께는 안심하고 먹을 수 있는 재료로 만든 간식을 드리고 싶죠! 1월 행사에도 추천할 만한 길한 디저트 레시피입니다.
액운을 쫓는 팥을 사용한 젠자이(단팥죽)나, 금운을 높이는 고구마를 사용한 킨츠바는 어떠세요? 둘 다 약간의 수고는 들 수 있지만 특별한 기술은 필요 없어서 누구나 만들 수 있다고 생각합니다.
젠자이의 통팥앙금은 시판 제품을 쓰면 아주 편해요! 흰떡가루(시라타마코)는 떡보다 점성이 약해 노인 간식으로도 추천합니다.
