[고령자 대상] 1월 이벤트를 더욱 흥겹게 만드는 레크리에이션
전통적인 행사가 많은 1월.
한 해의 시작을 소중히 여기는 마음이 계속 이어져 온 것은 참 멋진 일이네요.
이 글에서는 어르신들을 위한, 1월의 이벤트를 더욱 즐겁게 만드는 레크리에이션을 소개합니다!
매년 데이서비스 등 요양 시설에서는 단골 행사들도 있을 거라고 생각합니다.
“올해부터 뭔가 새로운 게임을 추가하고 싶다”라고 생각할 때에도 참고할 수 있도록, 다양한 레크리에이션을 모았습니다.
어떠신가요?
가볍게 할 수 있는 것들도 있으니 가정에서도 즐길 수 있어요.
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[노인 대상] 1월 이벤트를 더욱 활기차게 만드는 레크리에이션(41~50)
첫 해돋이 게임
새해를 맞는 기쁨을 느낄 수 있는 첫 해돋이 게임.
게임성이 있고 손놀림 훈련도 되며, 계절감까지 느낄 수 있어 정월 레크리에이션으로도 최적입니다! 화이트보드나 골판지에 후지산 그림을 붙인 것, 빨갛게 칠한 탁구공이나 공을 준비하세요.
양쪽에 벨크로를 붙이고, 공을 던져서 첫 해돋이를 만드는 게임입니다.
공을 던져도 좋고, 발사대를 설치해도 OK! 멋진 첫 해돋이를 완성할 수 있을지 두근두근한 게임이에요!
[노년층 대상] 1월 이벤트를 더욱 즐겁게 만드는 레크리에이션(51~60)
오오기리
설날인 만큼 첫 웃음을 주제로 모두 함께 오오기리 대회를 해보는 건 어떨까요? 오오기리라고 하면 ‘쇼텐’이 유명하지만, 사회자가 내는 주제에 대해 참가자가 재치 있는 답변을 하는, 이른바 ‘말을 잘하는’ 놀이죠.
유머와 두뇌 회전의 빠름이 시험되기 때문에, 어르신들의 두뇌 트레이닝에 안성맞춤일지도 모릅니다.
만약 ‘아마추어끼리 오오기리를 하는 건 허들이 높다…’고 느껴지신다면, 라쿠고가나 코미디언을 초청하거나, 지역 대학의 라쿠고 연구회의 학생들을 모시는 것도 좋을 것 같네요!
서예 첫 쓰기
서예 첫쓰기(카키조메)는 헤이안 시대부터 이어져 온 설날의 전통 문화입니다.
초등학생 때 매년 썼던 분들도 많을 것입니다.
한자를 반드시 써야 한다고 생각하는 분도 있을지 모르지만, 사실 엄밀한 정의는 정해져 있지 않습니다.
글자를 써도 그림을 그려도 괜찮다고 해요.
다만, 쓴 것이 늘거나 담은 소원이 이루어진다는 전해짐도 있으니 기억해 두세요.
우선은 취향대로 좋아하는 것을 써 보세요.
참고로, 카키조메한 종이는 1월 15일까지 태워 올리는 것이 일반적이라고 합니다.
참고해 보세요.
노래 카루타
노년층에게 대화를 하거나 노래를 부르는 것은 구강 기능을 유지하는 데에도 매우 효과적입니다! 모두 함께 노래하며 즐길 수 있는 레크리에이션이 ‘노래 카루타’예요.
곡의 제목을 ‘받는 패’로, 가사를 ‘읽는 패’로 삼아 놀아 보세요.
읽는 패는 시설의 직원분이 노래해 주면 좋습니다.
노래가 부담스럽다면 음악을 틀어 놓고 진행해도 괜찮아요.
노년층에게 익숙한 쇼와 시대의 노래를 중심으로 선곡해 보는 것을 추천합니다! 그 노래에 얽힌 추억을 함께 이야기해도 정말 멋지겠죠! 설날 레크나 이벤트에 꼭 활용해 보세요.
카도마쓰
설날 현관을 화려하게 물들이는 가도마쓰 마스코트를 종이접기 조합으로 만들어 봅시다.
둥글게 만 초록색 색종이를 사선으로 잘라 대나무를 만들고, 그것들을 늘어놓은 것을 토대로 여러 가지 장식을 더해 갑니다.
‘송죽매’가 갖춰져 있는 것이 가도마쓰의 중요한 요소이므로, 이 점도 염두에 두면서 길조의 느낌이 나도록 마무리해 봅시다.
입체적인 모습이지만 종이접기가 베이스라서, 장식물로 놓아두는 것뿐만 아니라 벽면 장식에 활용하는 것도 추천이에요.
배드민턴 라켓 만들기
정초의 장식품이나 장식으로서 하고이타는 정석이죠.
액막이와 무병장수를 기원하는 뜻이 담겨 있어 아기의 첫 설에 선물하는 물건으로 여겨집니다.
판에서 장식이 삐져나온 듯한 외형에서는 설날의 즐거움과 북적이는 분위기가 떠오르네요.
하고이타를 어떻게 장식할지는 자유이므로, 판의 형태를 바탕으로 자신만의 어레인지를 더해보는 건 어떨까요.
장식품으로 만드는 것도 좋지만, 누군가에게 선물한다는 가정으로 만들면 더욱 마음을 담아 즐겁게 만들 수 있을 것 같습니다.
스님 뒤집기
정월에는 친척들이 모여 다 함께 백인일수(하yakunin isshu)를 했다는 가정이 많을지도 모릅니다.
이렇게 남녀노소가 함께 즐길 수 있는 백인일수지만, 노래를 외우지 못하면 놀 수 없다는 점이 있죠… 그래서 노래를 외우지 못하는 사람도 즐길 수 있는, 백인일수를 이용한 놀이로 익숙한 것이 ‘보즈메쿠리’입니다.
백인일수의 그림패를 뒷면으로 하여 더미로 만들고, 한 사람씩 더미에서 한 장씩 뽑습니다.
뽑은 패에 남성이 그려져 있으면 자신의 손패가 되고, 스님이 그려져 있으면 손패를 모두 버리며, 여성이 그려져 있으면 버려진 카드를 전부 자신의 손패로 가져올 수 있다는 것이 기본 규칙입니다.
마지막에 가장 많은 손패를 가진 사람이 이기는 게임이죠.
또한 세세한 지역별 로컬 규칙이 다양해, 어레인지에 따라 점점 더 뜨겁게 달아오를 것입니다.
끝으로
향수를 느낄 수 있는 놀이에 참여함으로써 가족이나 동료들과의 교류를 깊게 하는 계기가 되기도 하겠네요.
앉아서 시도할 수 있는 것부터 활발하게 몸을 움직이는 것까지, 자신의 컨디션에 맞춰 참여해 봅시다.
에마나 서예로 새해 첫 글을 쓸 때 1년간의 목표를 내거는 것도 좋겠네요.
쇼와 시대의 가요나 영화 등을 모티프로 한 퀴즈나 게임에 참여하면 즐거운 이벤트가 될 것입니다.
1월을 테마로 한 이벤트를 찾고 계시다면, 꼭 이 아이디어들을 참고해 보세요.