[노년층 대상] 7월에 딱 맞는 놀이. 게임과 레크리에이션을 소개합니다

합창 ‘나는 바다의 아이’

데이서비스에서의 노래·음악 레크리에이션② 우리는 바다의 아이【후쿠쿠루】

소리를 내는 것은 스트레스 해소에 좋을 뿐만 아니라 심폐 기능 향상에도 크게 도움이 됩니다.

숨을 많이 들이마시고 모두 함께 목소리를 맞춰 동요나 아름다운 일본 노래를 부르면, 숙면에도 효과가 있는 등 좋은 점이 가득해요.

혼자서 소리를 내는 게 부끄러운 분이라도 다 함께 노래하면 분명 즐거울 거예요.

상급자는 2부 합창이나 3부 합창에도 도전해 보세요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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반짝반짝 작은 별 노래로 어깨와 목 운동

반짝반짝 작은 별 노래로 하는 어깨와 목 운동 구강 케어 채널 447(구강 케어 채널2 #120)

체조가 몸에 좋다는 것은 알고 있지만, 무엇을 할지 잊어버리거나 하기가 귀찮아지기 쉽습니다.

노래와 함께하면 체조의 내용도 더 쉽게 외울 수 있고, 노래를 부르면서 하면 입과 호흡 운동이 되어 좋은 점이 많습니다.

목과 어깨의 움직임을 부드럽게 함으로써 음식물을 삼키는 동작이나 씹는 힘에도 도움이 된다고 합니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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돈빵 체조

고바야시 요코의 돈판 체조

‘돈팡’이라는 말이 반복되는 노래를 알고 계신가요? 멜로디를 들으면 반드시 ‘아, 그 노래구나’ 하게 되는 한 곡입니다.

꽤 유명한 노래이지만, 작자나 원곡은 불명으로, 일각에서는 ‘돈팡절’이 기반이 된 것이 아닐까라는 말도 있습니다.

그런 돈팡 멜로디를 사용한 곡으로 ‘돈팡 체조’를 즐기는 것도 좋은 여흥이 될 것 같아요.

손뼉을 치거나, 허벅지를 두드리거나, 스탬프를 찍을 수 있는 부분은 적극적으로 활용해 주세요.

오리지널 안무도 만들기 쉬운, 추천할 만한 한 곡입니다.

7월에 관한 퀴즈

[노인 시설용·두뇌 트레이닝] 7월과 관련된 퀴즈!!! 꽃, 행사, 제철 음식 등, 모두 함께 두뇌 트레이닝을 해봅시다!!!

두뇌 훈련에도 도움이 된다! 7월과 관련된 퀴즈 아이디어를 소개합니다.

7월이라고 하면 무엇이 떠오르나요? 여름이기도 해서 수박, 풍경, 부채, 축제 등 여름만의 것들을 떠올리는 분들이 많을 거예요.

이번에는 7월과 얽힌 퀴즈에 도전해 봅시다.

예를 들어 ‘이 꽃의 이름은 무엇일까요?’라는 문제와 함께 사진이 표시되는 사진 퀴즈 등이 출제됩니다.

꼭 이 기회에 도전해 보세요.

[단어 찾기] 여름과 관련된 말

다모를 사랑하던 분이 하늘로 떠나셨어요. 그동안 정말 고마웠어요. #shorts

무작위로 배열된 히라가나 속에서 여름과 관련된 단어를 찾아내는 문제입니다.

찾아야 할 단어가 많거나, 사용하지 않는 히라가나가 섞여 있는 점이 어려운 포인트가 아닐까 합니다.

‘여름과 관련된 것’이라는 문구가 큰 힌트이긴 하지만, 그래도 정답에 도달하지 못하는 경우에는 사용할 글자 수나 단어의 장르 같은 힌트를 시간 경과에 따라 순차적으로 공개하는 것을 추천합니다.

사용한 히라가나는 펜 등으로 지워 나가면 생각을 정리하기 쉽지만, 머릿속에서 지워 나가도록 유도하는 형태로 하면, 스스로 깊이 생각하는 능력을 충분히 발휘하게 할 수 있습니다.

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kappamaki

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[빈칸 메우기 가라오케] 여름의 추억

[요양 레크] 여름의 추억(노인의 두뇌 훈련용) 빈칸 채우기 노래방

노래 부르는 것을 좋아하고, 노래방을 좋아하는 사람도 많을 것이라고 생각합니다.

그런 사람들에게 특히 추천하는, 노래방 빈칸 채우기 문제입니다.

눈앞에는 일부만 적힌 가사가 제시되고, 그것을 참고하여 노래를 이어가는 형식입니다.

곡의 세계관이나 어떤 가사였는지를 상상하는 것이 중요하다고 하여, 발상력과 기억력이 시험됩니다.

정답에 도달하는 것도 중요하지만, 음악에 맞춰 순간적으로 기억을 끌어내는 작업에 주목하고 싶은 퀴즈이죠.

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kappamaki

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열사병 퀴즈

[노인 시설용·두뇌 트레이닝] 열사병 퀴즈! 아직도 더위에 주의!! 전 문제 정답으로 열사병을 예방해요!!!

7월은 더위가 화제로 오르는 일이 많은 달이죠.

더운 날에는 열사병에 특히 주의해야 합니다.

어르신들의 열사병에도 신경을 쓰고 계실 텐데요, 나이가 들면 더위를 잘 느끼지 못하게 되는 경우도 있다고 합니다.

그래서 열사병 퀴즈를 소개합니다.

어르신들께서도 열사병에 주의를 기울이실 수 있도록 퀴즈 형식으로 마련했어요.

열사병에 대해 몰랐던 점들을 퀴즈를 통해 배우실 수 있습니다.

어르신들께도 새로운 지식을 얻는 즐거움이 되지 않을까요? 게다가 퀴즈 문제를 생각해 보는 것 자체도 두뇌 활성화에 도움이 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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