【노인 대상】5월을 즐겨요! 추천 레크리에이션과 게임
5월에는 행사가 정말 많죠.
어린이날과 어머니날뿐만 아니라, 메이크업의 날이나 백인일수의 날이 있는 것도 알고 계셨나요?
이 글에서는 어르신들을 위한 5월에 어울리는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
“5월에는 어떤 레크를 할까?” 하고 고민하시는 분들께 추천드립니다.
따뜻한 계절이니 실내뿐만 아니라 야외에서도 레크리에이션을 즐겨보는 건 어떨까요?
어르신들의 심신에 풍요로움이 더해질 거예요.
이 레크리에이션을 통해 5월의 계절감을 만끽해봅시다.
- [고령자 대상] 5월 추천 이벤트. 분위기를 띄우는 아이디어 모음
- [5월의 건강 이야기] 어르신을 위한 레크리에이션을 소개합니다!
- 【어르신 대상】데이 서비스에서 즐기는 5월 공작 아이디어 모음
- [노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
- [노인 대상] 어버이날에 추천하는 레크리에이션
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- 【어르신 대상】5월을 기념하는 종이접기를 소개합니다!
- [노년층 대상] 두뇌훈련으로 치매를 예방하자! 5월과 관련된 퀴즈 모음
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션
- [노인용] 다리를 단련하면서 즐길 수 있는 레크리에이션과 게임
- 【노년층 대상】3월의 하이쿠. 명구와 함께 즐기는 봄의 한때
- [노인 대상] 5월의 계절감을 물씬 살린 벽장식 아이디어
【노년층 대상】5월을 즐겨요! 추천 레크리에이션과 게임(21〜30)
벽화 아이템 만들기
벽면 장식 아이템을 만들어 봅시다.
‘꽃종이’라는 것을 아시나요? 보통 색종이가 아니라, 조금 얇아서 종이 꽃을 만들기에 적합한 종이예요.
이 영상에서는 둥근 꽃이 아니라, 꼬집어 접는 공예 방식으로 등꽃 만드는 법을 소개하고 있어요.
둥글게 톡 붙인 꽃도 귀엽지만, 이건 아래로 늘어지고 움직임도 있어 화려하고 좋네요.
모내기 손끝 훈련
5월은 여름의 시작으로 여겨지며, 모내기와 파종을 하는 시즌이라 농가에겐 중요한 시기죠.
그런 모내기를 모티프로 한 레크리에이션으로 계절의 분위기를 느끼면서, 제대로 두뇌 훈련을 해봅시다.
신문지를 손으로 가늘게 찢어 벼를 만들고, 페트병을 논으로 가정하여 모내기하듯 페트병에 가늘게 찢은 신문지를 꽂아 넣습니다.
손끝으로 끝부분을 가늘고 둥글게 말아주기, 꽂는 각도를 생각하기 등 손끝의 움직임을 의식하며 진행해 봅시다.
페트병을 한 손으로 지지하고 다른 한 손으로 신문지를 넣다가, 중간에 손을 바꿔가며 하면 두뇌 훈련 효과가 더욱 높아져요.
색구 떨어뜨리기
두 사람이 한 조가 되어 하는 색깔 공 떨어뜨리기 게임을 소개합니다.
두 분의 어르신이 서로 마주 보고 앉아, 두 개의 막대기 끝을 잡아 주세요.
앉아 있는 어르신들 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.
막대기 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.
함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력이 포인트가 되는 게임입니다.
서로 말을 걸며 호흡을 맞춰 주세요.
즐기면서 대화도 생기고, 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.
압화
5월은 다양한 꽃들이 움트는 계절이죠.
산책을 나갔을 때 마음에 든 들꽃을 꺾어 압화(누름꽃)를 만들어보는 건 어떨까요? 책갈피로 사용할 뿐만 아니라, 패널로 만들어 장식할 수도 있어요.
작고 수분이 적은 꽃이 압화에 잘 맞습니다.
어르신들도 꼭 한 번 즐겨보시지 않을래요? 시간이 좀 걸릴 수 있지만, 그만큼 더 애착이 생길 거예요.
카시와모치를 만들자
어린이날, 단오 하면 역시 가시와모치(떡)이죠! 맛있잖아요.
그런 가시와모치를 집에서 만들어 봅시다.
조신코(쌀가루)를 섞고, 쪄서, 치대고, 앙금을 동그랗게 말아 넣고, 가시와(떡갈나무) 잎으로 말아서 쪄요.
공정은 이것뿐이죠.
앙금만 준비되어 있으면 의외로 간단히 만들 수 있어요.
우리가 직접 만들었다면 맛도 훨씬 더 좋아지죠!
백인일수
백인일수, 여러분은 자신 있나요? 요즘은 경기 카루타가 만화의 영향으로 붐이죠.
그리고 5월 27일은 백인일수의 날이라고 해요.
백인일수는 카루타로서 읽고, 집는 것만이 아닙니다.
여기에서는 윗구(상구)가 영상으로 나타납니다.
그리고 음성으로도 낭독되기 때문에 아랫구(하구)를 모두 함께 맞히는 방식이에요.
이렇게 하면 앉아서 대답하고 복창하기만 하면 되니, 간편하게 즐길 수 있어요.
차따기 레크
4월 하순에서 5월 초순에 걸쳐서는, 첫물 차를 따는 시기라고 합니다.
신차를 좋아하시는 어르신도 계실지 모르겠네요.
그런 5월의 행사로, 동요 ‘차따기’ 노래에 맞춘 레크리에이션은 어떨까요? 상자에 넣은 길게 잘라놓은 신문지를, 차를 따듯이 막대로 건져 올려봅시다.
신문지를 길게 만드는 과정도 어르신들께서 도와주시면 손끝 훈련 효과로 이어집니다.
‘차따기’를 부르거나 들으면서 진행하면, 어르신들께 계절감을 느끼게 해드릴 수 있겠지요.