【노인 대상】5월을 즐겨요! 추천 레크리에이션과 게임
5월에는 행사가 정말 많죠.
어린이날과 어머니날뿐만 아니라, 메이크업의 날이나 백인일수의 날이 있는 것도 알고 계셨나요?
이 글에서는 어르신들을 위한 5월에 어울리는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
“5월에는 어떤 레크를 할까?” 하고 고민하시는 분들께 추천드립니다.
따뜻한 계절이니 실내뿐만 아니라 야외에서도 레크리에이션을 즐겨보는 건 어떨까요?
어르신들의 심신에 풍요로움이 더해질 거예요.
이 레크리에이션을 통해 5월의 계절감을 만끽해봅시다.
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【노년층 대상】5월을 즐기자! 추천 레크리에이션 및 게임(31~40)
두더지 잡기 게임
평소에는 땅속에서 사는 두더지도 봄이 되면 슬쩍 얼굴을 내미네요.
봄이라고 하면? 하고 물으면 두더지라고 답하는 분도 계시겠지요.
5월에 즐기는 레크리에이션으로 두더지 잡기는 어떨까요? 종이컵과 나무젓가락을 사용하면 간단하게 두더지 잡기를 즐길 수 있어요.
종이컵에 두더지를 그려 봅시다.
어르신들께 각자 좋아하는 표정을 그려 달라고 하면, 개성 넘치는 두더지가 많이 완성되겠지요! 두드릴 망치는 종이컵에 나무젓가락을 고정해 만들어요.
준비 시작과 동시에 망치로 두더지를 두드려 봅시다! 뜨겁고 신나는 승부가 될 것 같네요!
시샤모 게임
5월에는 잉어 모양 깃발이 하늘을 상쾌하게 헤엄치고 있죠.
물론 헤엄치고 있는 잉어 깃발을 “에잇!” 하고 붙잡기는 어렵지만, 작은 시샤모, 그것도 종이로 만든 시샤모라면 쉽게 잡을 수 있을 거예요! 가을이 제철인 시샤모지만, 냉동 보관이 가능해서 지금은 연중 내내 먹을 수 있답니다.
그런 시샤모를 활용한 시샤모 게임을 소개할게요! 작은 종이를 원통 모양으로 말아서 눈과 지느러미를 그려 시샤모를 만듭니다.
거기에 빨대 등을 꽂아서, 옆 접시로 얼마나 빨리 옮겨 담을 수 있는지를 겨룹니다.
손과 손가락을 쓰기 때문에 재활 효과도 뛰어나요! 5월에 즐기는 가을의 맛, 꼭 재빨리 겟 해 보세요!
5월 달력
어떤 일정을 넣을지 두근거리는 5월 달력을 만들어 봅시다! 달력의 그림에는 어린이날의 연을 그려 보거나, 장미나 창포 등 5월에 피는 꽃을 그려 보거나…… 그림만 그리는 것이 아니라, 종이접기로 그런 것들을 만들어도 좋겠네요! 이렇게 계절을 느끼는 일은 고령자분들께 매우 중요한 일입니다.
날짜 부분은 인터넷에서 인쇄하면 편하지만, 고령자분들의 두뇌 훈련을 겸해 숫자를 직접 써 보시게 해도 좋을지 모릅니다! 공휴일 부분에는 색을 칠해 보는 등, 밝은 달력을 만들어 보세요!
5월 초순 제철 식재료 퀴즈
감자나 산초, 갯가재 등 5월이 제철인 식재료가 많이 있습니다.
그런 5월의 제철 식재료를 활용한 퀴즈로 두뇌 트레이닝을 해봅시다! 이 두뇌 트레이닝은 5월이 제철인 식재료의 이름을 잘게 나눠서, 그 글자를 다시 배열해 식재료의 이름을 맞추는 방식입니다.
글자 수가 적은 식재료는 쉬울 수 있지만, 글자 수가 조금 늘어나고 작은 글자가 들어가면 조금 어렵게 느껴질 수 있습니다.
글자를 분해할 때는 한자가 아니라 히라가나나 가타카나로 하세요.
간단해 보이는 작업이지만 의외로 뇌를 제대로 풀가동할 수 있어 추천합니다!
튤립 개사 노래를 만드는 게임
봄의 동요로서 정석인 ‘튤립’의 가사를 글자 수에 따른 블록으로 나누고, 각각의 말을 바꿔 가는 내용입니다.
어느 장소의 말을 맡을지는 숫자가 적힌 과녁을 사용하는 게임으로 정하고, 거기에서 지정된 글자 수의 말을 생각해 보게 합니다. 숫자만 맞으면 어떤 말이든 괜찮지만, 여기서 봄을 주제로 단어를 떠올리게 하면, 더 깊이 말에 집중하게 될 것 같네요.
모든 블록이 채워지면, 그 가사를 모두 함께 노래로 불러 보고, 울림이 좋은 느낌이 되는지 살펴봅시다.
[노인 대상] 5월을 즐기자! 추천 레크리에이션과 게임(41~50)
선물 포장 게임
테이블에 늘어놓은 선물을 손에 든 봉투에 넣어 담고, 제한 시간 안에 몇 개까지 담았는지를 겨루는 게임입니다.
선물을 눌러 넣을 때에는 힘을 주되, 봉투가 찢어지지 않도록 조절해야 하므로 힘의 컨트롤을 의식하도록 해 봅시다.
담는 것이라는 단순한 동작에만 집중되지 않도록 선물은 화려한 색으로 시각적으로도 즐길 수 있게 하는 것을 추천해요.
선물의 크기와 모양을 랜덤으로 해 두면, 어떤 것을 봉투에 넣을지 판단하는 요소도 더할 수 있겠네요!
잉어 깃발 로켓 챌린지
5월의 큰 행사라고 하면 어린이날이죠.
잉어 깃발(고이노보리)을 보면, 어렸을 때가 떠오르지 않나요? 하늘 높이 나부끼는 잉어 깃발은 웅장하고 자유로워 보이죠.
이번에는 그런 잉어 깃발을 활용한 게임을 소개합니다.
‘잉어 깃발 로켓 챌린지’는 잉어 깃발 로켓을 날려 보는 게임이에요.
종이컵과 우산 비닐봉지만으로 만들 수 있어 아주 간단합니다.
고리를 만들어 잉어 깃발 로켓을 통과시키며 점수를 매기는 방식으로 진행하면 더욱 즐거울 것 같네요.
