근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM

그게 중요해Daiji MAN Burazāzu Bando

대지맨 브라더스 「그것이 소중해」 고음질

자주 귀에 익은 스테디 명곡 중 하나입니다.

스텝퍼나 자전거, 조깅 등 한동안 계속 이어가는 꾸준한 운동을 할 때 후렴구를 흥얼거리는 분도 계시지 않을까요? 좀처럼 끝나지 않아 몸이 비명을 지르기 시작할 때 들으면 분명 끝까지 해낼 수 있을 거예요.

PINK KEYAmuro Namie

아무로 나미에 PINK KEY x Wild Step

자신을 바꾸는 건 자신에게 달려 있어요.

밝고 템포가 좋은 곡이라 아령이나 줄넘기를 이용한 운동에 잘 어울릴 것 같아요.

특히 이제 시작한다! 하고 다이어트를 막 시작했을 때 추천해요.

변해 갈 자신의 모습에 대한 기대가 클 때 꼭 들어보세요!

Runnerbakufū suranpu

폭풍 슬럼프 Runner 고음질

다이어트는 목표를 달성한 뒤에 유지하지 못해 요요가 오면 아깝습니다.

일시적인 방법이나 몸을 해치는 무리한 다이어트는 본말전도입니다.

힘들어도 꾸준한 노력을 이어가는 그 끝에 분명 진짜 목표가 있을 거예요.

조급해하지 말고 천천히 한 걸음씩, 그런 다이어트의 파트너로 최적의 곡입니다.

HandClap (BNDR Remix)Fitz and the Tantrums

Fitz and the Tantrums – HandClap (BNDR Remix) [Official Audio]

다이어트를 하는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 곡 ‘HandClap’.

이 곡은 유튜버 존 씨와 바미 씨가 올린 운동 영상에 사용되어 화제가 되었습니다.

그 후 일본의 운동 영상에도 많이 사용되기 시작해, 여중·여고 유행어 대상에 오르는 등 인기를 얻었죠.

그런 본작은 미국 밴드 피츠 앤드 더 탠트럼스가 작업한 곡으로, 손뼉을 치고 싶어지는 사건들을 잇달아 나열하는 내용이에요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

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힘내봅시다SMAP

SMAP 힘내자

힘찬 응원도 좋지만, 부드러운 응원도 좋은 법이죠.

다이어트는 열심히 하고 싶지만, 늘 긴장을 유지하는 건 어렵습니다.

조금 마음이 지쳤을 때에는, 다정하게 응원을 건네는 이 노래를.

쿨다운 스트레칭을 할 때 듣고 싶은 한 곡입니다.

남자Kyūhō Ruriko

구보 루리코 남자

조금 특이한 BGM이라고 생각할지 모르지만, 남자를 깜짝 놀라게 해 주고 싶어서 다이어트를 시작한 여성에게 추천하는 곡이에요.

“살찐 거 아냐?”라고 들었다면, 좋아하는 사람에게 차여서 예뻐질 거야! 라고 마음먹었다면, 그 분노를 힘으로 바꿔서 한층 더 매력적인 여자가 되어봐요!

CHA-LA HEAD-CHA-LAKageyama Hironobu

Cha-La Head-Cha-La – Dragon Ball Z OST

일본은 물론 전 세계에서 인기가 높은 애니메이션 송.

약 4년 5개월 동안 오프닝 테마로 사용된 만큼 파워풀한 보컬과 무엇보다도 밝은 곡이 힘을 줍니다! 복잡한 생각은 접어두고 이 곡을 틀어놓고 기분 좋은 땀을 흘려보세요.