근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM

드루피 아이즈Sabasusutā

사바시스터 – 드루피 아이즈 뮤직 비디오

짝사랑의 아련함을 경쾌한 비트에 실은 러브송입니다! 사바사스터가 2025년 10월에 발표한 앨범 ‘고작 펑크록!’에 수록된 이 곡은, 캐치한 멜로디가 매력적이에요.

가사는 가슴이 꽉 조여오는 내용이지만, 사운드는 펑키한 느낌으로 완성되어 있어서 운동과의 궁합이 최고랍니다.

마음속에서 여러 번 생각을 되뇌는 주인공처럼, 한 번만 더 힘내 보자고 생각하게 될 거예요.

인페르노Mrs. GREEN APPLE

미세스 그린 애플 – 인페르노 (Inferno)

강렬한 기타 리프와 질주감 넘치는 드럼 비트가 인상적인 록 넘버! Mrs.

GREEN APPLE가 2019년 7월에 발매한 앨범 ‘Attitude’에 수록된 이 곡은 TV 애니메이션 ‘불꽃 소방대’의 오프닝 테마로 많은 이들의 마음을 사로잡았습니다.

스트리밍에서 골드 인증을 획득하며 밴드의 대표곡으로 높은 평가를 받고 있습니다.

앞으로 나아가며 계속 걷는 것의 소중함과, 인생의 덧없음을 받아들이면서도 희망을 잃지 않는 것의 훌륭함을 노래한 작품.

일상의 워크아웃이나 파워풀한 운동에도 제격인 이 곡은, 동기부여가 필요할 때나 스스로를 奮い立たせたいときに 든든한味方가 되어줄でしょう.

BREAKOUTSnow Man

Snow Man「BREAKOUT」Dance Practice

강렬한 기타 리프와 박력 있는 록 테이스트 사운드가 울려 퍼지는 Snow Man의 의욕작.

목숨을 걸고 소중한 사람을 끝까지 지켜내겠다는 결의를 파워풀한 곡에 담아 표현했습니다.

멤버 각자의 개성이 빛나는 보컬이 곡의 세계관을 한층 더 돋보이게 합니다.

2024년 7월에 발매된 싱글로, 멤버 라울이 주연을 맡은 영화 ‘아카바네 호네코의 보디가드’의 주제가로 기용되었으며, 뮤직비디오에서는 9명의 히어로를 모티프로 한 격렬한 댄스가 전개됩니다.

어떤 어려움에도 맞서 앞으로 나아가려는 강한 의지와 결의로 가득 찬 힘있는 메시지가, 워크아웃 중인 여러분의 마음에 울림을 줄 것입니다.

제로 감각10-FEET

10-FEET – 제제로감 (영화 ‘THE FIRST SLAM DUNK’ 엔딩 주제가)

영화 ‘THE FIRST SLAM DUNK’의 엔딩 주제가로 제작된 이 곡은 농구를 테마로 삼아, 꿈을 좇는 열정과 어려움에 맞서는 각오를 표현하고 있습니다.

농구 용어를 능숙하게 녹여낸 시적인 가사와 10-FEET 특유의 에너지 넘치는 록 사운드가 멋지게 조화를 이루며, 영화의 클라이맥스를 더욱 돋웁니다.

2022년 12월에는 앨범 ‘콜린즈’에 수록되어, 영화의 엔딩 테마로도 큰 화제를 모았습니다.

본작은 플레이어가 마주하는 고민과 트랩을 상징적으로 그려내면서, 그것들을 극복하고 목표를 달성하는 강인함을 묘사합니다.

트레이닝 중 동기부여를 높이고 싶을 때나, 심신을 단련하고 싶을 때 플레이리스트에 꼭 추가해 보시는 건 어떨까요?

Mighty Long FallONE OK ROCK

ONE OK ROCK – Mighty Long Fall [Official Music Video]

압도적인 에너지와 열정을まと은 곡.

사랑과 상실, 자기와의 갈등 등 깊은 주제를 영어와 일본어로 표현하며, ONE OK ROCK의 진가라고 할 수 있는 감정적인 세계관을 만들어냈습니다.

본 작품은 영화 ‘바람의 검심 교토 불꽃편’의 주제가로 2014년 7월에 발매되어 오리콘 주간 랭킹 2위를 기록했습니다.

17주 동안 차트인에 성공했고, 일본 레코드 협회로부터 골드 디스크 인증도 받았습니다.

역도나 파워리프팅 등 고강도 트레이닝 시에 들으면 마음을 북돋아 주고 한계에 도전할 용기를 주는 한 곡입니다.

비바! 머슬맨Maccho 29

【공식】비바! 머슬 / 머슬29

강인한 근육미를 기리는 남성 그룹, 마초29가 선보이는 가요 디스코풍의 의욕작.

근육을 테마로 사랑하는 사람을 지킨다는 순수한 메시지와 시원한 사운드가 어우러진 이 곡은 발매 초기부터 많은 지지를 얻었습니다.

2015년 7월 발매 이후 라면집이나 고깃집에서의 라이브 이벤트 등 독특한 활동으로도 화제가 되었습니다.

에너지 넘치는 보컬과 댄스 퍼포먼스를 선보이는 본 작품은, 헬스장에서 훈련할 때나 목표를 향해 힘내고 싶을 때 들으면 효과 만점.

파워풀한 사운드는 마음을 북돋워 동기 부여에 크게 기여할 것입니다.

R.Y.U.S.E.I.Sandaime Jē Sōru Burazāzu fromu Eguzairu Toraibu

산다이미 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE / 「R.Y.U.S.E.I.」뮤직 비디오

상쾌한 질주감과 에너지 넘치는 보컬로 팬들을 매료시키는 삼대목 J Soul Brothers from EXILE TRIBE.

본 작품은 EDM을 도입한 고조감 있는 사운드와, 동료와의 유대와 꿈을 향한 열정을 그린 가사가 가슴을 뜨겁게 만드는 넘버입니다.

2014년에 발매된 싱글로, ‘도쿄 시티 경마 2014’ 캠페인 송으로 기용되었으며, 간주에서 멤버 전원이 추는 러닝맨이 사회 현상이 된 것으로도 알려져 있습니다.

단조로운 작업 중 기분 전환이 필요할 때나, 마음을 다잡고 책상 앞에 앉고 싶을 때 들으면 자연스럽게 동기부여가 샘솟을 것입니다.